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請(qǐng)問(wèn)吃蛋白粉能長(zhǎng)肌肉么？

男21歲

2013-08-09 10:55

病情描述

醫(yī)生，你好；請(qǐng)問(wèn)我想健身長(zhǎng)肌肉，吃蛋白粉合適嗎？有沒(méi)有效果

醫(yī)生建議：2013-08-09 10:58

江醫(yī)生

你好！這個(gè)很難說(shuō)，如果想健身長(zhǎng)肌肉，還是得靠平時(shí)多運(yùn)動(dòng)多鍛煉，肌肉是鍛煉出來(lái)的。吃很難吃出肌肉來(lái)的

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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