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達(dá)人必備瘦腿操

2018-03-25 來(lái)源:減肥瘦身很簡(jiǎn)單  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:但小腿很粗而且走起路來(lái)小腿肌肉會(huì)突出,非常影響美觀(guān)。美腿是每個(gè)女人衡量性感的標(biāo)桿,一雙性感迷人的雙腿可以勝過(guò)千萬(wàn),可是怎樣才能打造一雙美腿

很多MM大腿并不粗,但小腿很粗而且走起路來(lái)小腿肌肉會(huì)突出,非常影響美觀(guān)。美腿是每個(gè)女人衡量性感的標(biāo)桿,一雙性感迷人的雙腿可以勝過(guò)千萬(wàn),可是怎樣才能打造一雙美腿呢?

按照?qǐng)D片上的動(dòng)作,次數(shù)已標(biāo)明。每周練習(xí)4-6次,每次練習(xí)2-4組。冬天加把勁,夏天小短裙!走你!

 

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