肥胖竟然會(huì)影響男人性功能？

2015-06-26 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：肥胖不僅影響外貌，還影響到身體健康。據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，肥胖影響男人性功能，腰圍越大越危險(xiǎn)，這對(duì)男人來說可是一件壞事。所以預(yù)防肥胖很重要，那男人如何預(yù)防肥胖呢?如何判定是否肥胖呢?

　　研究表明：過于肥胖的男性一般性能力也不會(huì)太強(qiáng)。因?yàn)榉逝挚梢杂绊懶愿械募挤ê托阅芰Φ男惺?。根?jù)調(diào)查顯示，在肥胖男人中有性功能障礙或類似性生活困擾者約占60%，表現(xiàn)為性欲、陰莖勃起、性生活過程中的射精和性感受上的低下。

　　如何判定是否肥胖?

　　肥胖多是由于進(jìn)食熱量過高，不能通過體力消耗而代謝掉，多余的熱量轉(zhuǎn)化為脂肪而儲(chǔ)存于皮下組織中。

　　肥胖判斷的計(jì)算方法一般有2種方法：

　?、僬ｓw重=身高(cm)-100(當(dāng)體重超過正常標(biāo)準(zhǔn)的20%即為肥胖)

　　②體重(kg)/身高(m)2(≥24為超重，≥28即為肥胖〕

　　此外，腰圍也是一個(gè)重要的肥胖指標(biāo)，根據(jù)中國衛(wèi)生部門的最新標(biāo)準(zhǔn)，男性腰圍大于90cm時(shí)，即為中心性肥胖。

　　肥胖如何影響性功能?

　　肥胖常與性功能減退同時(shí)存在，兩者的因果關(guān)系目前尚不清楚，其原因可能是由于肥胖易患糖尿病、高血壓、心腦血管疾病。

　　肥胖者一般都有血脂代謝紊亂而出現(xiàn)高膽固醇和高甘油三酯血癥，這些疾病本身就會(huì)使體內(nèi)代謝紊亂。正常男子體內(nèi)存在少量雌激素，這些雌性激素大部分由雄性激素轉(zhuǎn)變而來，極少部分是由精囊直接分泌的。

　　血中的雌激素雖然很微量，可它對(duì)垂體分泌促性腺激素和睪丸分泌睪丸酮有著重要的調(diào)節(jié)作用。肥胖者體內(nèi)脂肪的增加，使雄性激素較多地轉(zhuǎn)化為雌激素，血中濃度可增加1倍左右，雄性激素就相對(duì)地或絕對(duì)地減少，表現(xiàn)為性欲的減退，勃起性交機(jī)能減弱或喪失，也會(huì)出現(xiàn)射精功能的障礙。

　　一般的肥胖對(duì)性功能不會(huì)產(chǎn)生明顯影響，但如果體重過重，性交困難，從形象和自信心上也會(huì)發(fā)生問題。因此，精神因素也是肥胖造成陽痿的一種原因。

　　男子肥胖伴性功能障礙，要適當(dāng)采取減肥措施，首先是減少過高熱量的攝入，提倡合理的膳食。加強(qiáng)體育鍛煉，每周最少鍛煉5次，每次40分鐘以上。戒除煙酒。增強(qiáng)自信心。

　　經(jīng)過綜合治療，把過重的體重控制下來，不僅可以提高性功能，而且還可以防止心腦血管疾病、糖尿病等疾病的發(fā)生，提高生活質(zhì)量。

（實(shí)習(xí)編輯：陳樂）

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