成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 減肥頻道 > 飲食減肥 > 減肥食譜 > 懶人香蕉減肥法食譜 管不住嘴巴也不要緊

懶人香蕉減肥法食譜 管不住嘴巴也不要緊

2014-01-13 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:冬季是最容易發(fā)胖的季節,也是最難減肥的季節,懶人不僅沒(méi)有過(guò)多的時(shí)間想到去減肥,最重要的是管不住自己的嘴巴,今天瘦身達人將推薦一款懶人香蕉減肥法食譜,管不住嘴巴也不要緊,滿(mǎn)足你的味蕾,甩掉你的肥肉。

  冬季是最容易發(fā)胖的季節,也是最難減肥的季節,懶人不僅沒(méi)有過(guò)多的時(shí)間想到去減肥,最重要的是管不住自己的嘴巴,今天瘦身達人將推薦一款懶人香蕉減肥法食譜,管不住嘴巴也不要緊,滿(mǎn)足你的味蕾,甩掉你的肥肉。

  香蕉減肥方法的原理

  香蕉中的膳食纖維能促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng),清除宿便的煩惱,另外,鈣和鋅可以充分燃燒脂肪,還可以將體內多余的水分排出體外。

  減肥食譜一:香蕉燕麥粥

  材料:香蕉、燕麥

  步驟:將香蕉切成四節,因為馬上要放入鍋中煮一下,所以不要切成太小,會(huì )沒(méi)有口感,接著(zhù)先熬煮麥片粥,差不多快完工的時(shí)候,再加入香蕉煮片刻。

  減肥食譜二:香蕉酸奶

  材料:香蕉、酸奶

  步驟:第一種做法是將香蕉切成小塊,放入酸奶中。第二種可以在香蕉上涂抹酸奶,每天也不能過(guò)分飲食香蕉,兩根為宜。

  減肥食譜三:香蕉蜂蜜

  材料:香蕉、蜂蜜

  步驟:香蕉和蜂蜜都是通便的好幫手,雖然蜂蜜是甜的,但是也不會(huì )發(fā)胖,反而會(huì )越吃越瘦。將香蕉蘸取蜂蜜汁,直接飲食,自然而然就會(huì )瘦下來(lái)了。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
新宾| 巫山县| 海宁市| 天长市| 阿城市| 时尚| 天水市| 琼中| 阜阳市| 盱眙县| 卫辉市| 获嘉县| 金川县| 湘乡市| 新乡市| 任丘市| 嘉义市| 孝感市| 建瓯市| 宣武区| 陆河县| 阿拉尔市| 邵阳市| 将乐县| 彩票| 横峰县| 方城县| 获嘉县| 汤原县| 青阳县| 新巴尔虎右旗| 嘉善县| 嫩江县| 怀远县| 本溪市| 景东| 乐安县| 雅安市| 双鸭山市| 西吉县| 古蔺县|