秋葵的功效與作用
中醫(yī)指出，因?yàn)槿梭w的特殊結(jié)構(gòu)，人身體各個(gè)器官的神經(jīng)都會(huì)延至足部，當(dāng)人體的某個(gè)器官出現(xiàn)異常時(shí)，足部反射區(qū)就會(huì)有結(jié)晶沉積成為痛點(diǎn)，當(dāng)刺激這些痛點(diǎn)時(shí)就可以快速排出沉積在組織周?chē)亩舅睾蛷U物。下面小編就詳細(xì)介紹下腳底按摩減肥法
男人陰莖按摩可使陰莖的血液循環(huán)暢通，可以提高性交的質(zhì)量和生殖器健康。和性交不同，因此注意中途不要射精，按摩完畢可以射精。
位于小腿內(nèi)踝和跟腱之間向上2指寬處。宜用大拇指腹輕輕揉按，以略有酸脹感為宜?！皬?fù)熘”一詞中，“復(fù)”是反復(fù)，“熘”是悄悄地散失，意指腎經(jīng)的水濕之氣在此蒸發(fā)上行。按揉復(fù)熘穴的止汗功效在于刺激它能使水分代謝正常。合谷和復(fù)熘穴是止汗的“最佳搭檔”。合谷穴要重點(diǎn)揉，復(fù)熘穴要輕揉。出汗過(guò)多時(shí)，可先按揉合谷2分鐘，以感覺(jué)明顯酸痛為度，再輕揉復(fù)熘2分鐘。
腳遠(yuǎn)離心臟，腳部的血液循環(huán)也因此成為全身血液循環(huán)過(guò)程中最難的部分，腳部循環(huán)不好，易引發(fā)靜脈曲張、動(dòng)脈栓塞以及心腦血管疾病。
按摩利鼻穴位：用拇指指腹放于迎香穴處，按摩20次左右，使鼻內(nèi)有酸感，再分別按摩太陽(yáng)穴、印堂穴處，使該穴有麻感。
合谷穴有明顯的解熱鎮(zhèn)痛作用，當(dāng)頭痛的位置是前額時(shí)，可配合按揉印堂穴（兩眉頭中間），偏頭痛時(shí)配合按揉太陽(yáng)穴（眉梢與目外眥之間，向后約一橫指的凹陷處）。
工作上網(wǎng)、朋友圈、聊微信、電子書(shū)、游戲……我們每天都會(huì)花很長(zhǎng)時(shí)間與電腦屏幕、手機(jī)屏幕等等屏“深情”對(duì)視。長(zhǎng)此以往，我們的眼角膜像是被視屏綁架了，從而出現(xiàn)了過(guò)勞損的現(xiàn)象，成為了當(dāng)之無(wú)愧的“過(guò)勞膜”！想要還你的眼膜輕松，下面就教你！
以肘窩為例，心肺有疾病的患者，常在肘窩部位摸到一個(gè)壓痛點(diǎn)，有痛點(diǎn)就證明此處有淤阻，有邪氣滯留于此，最便捷的方法就是拍打它，使淤滯散開(kāi)，則正氣自復(fù)，邪氣無(wú)所存留。
一提到腎虛患者的保健，很多人想到的都是補(bǔ)藥、食療，其實(shí)，一些簡(jiǎn)單實(shí)用的運(yùn)動(dòng)及穴位按摩方法，也能起到補(bǔ)腎固虛的功效。
中醫(yī)上素有“春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰”之說(shuō)，所以從中醫(yī)養(yǎng)生的角度出發(fā)，大雪節(jié)氣正是進(jìn)補(bǔ)調(diào)理的大好時(shí)機(jī)。
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