2017-10-11
你的內臟有炎癥嗎？按這幾個(gè)穴位就知道！
陰郄穴定位：伸肘仰掌，用力握拳，在手前臂內側可觸摸到一條大筋(尺側腕屈肌腱)，從腕橫紋沿此肌腱的外側向上半橫指，拇指指甲中點(diǎn)所對，按壓有酸脹感處。
秋葵的功效與作用
中醫指出，因為人體的特殊結構，人身體各個(gè)器官的神經(jīng)都會(huì )延至足部，當人體的某個(gè)器官出現異常時(shí)，足部反射區就會(huì )有結晶沉積成為痛點(diǎn)，當刺激這些痛點(diǎn)時(shí)就可以快速排出沉積在組織周?chē)亩舅睾蛷U物。下面小編就詳細介紹下腳底按摩減肥法
男人陰莖按摩可使陰莖的血液循環(huán)暢通，可以提高性交的質(zhì)量和生殖器健康。和性交不同，因此注意中途不要射精，按摩完畢可以射精。
陰郄穴定位：伸肘仰掌，用力握拳，在手前臂內側可觸摸到一條大筋(尺側腕屈肌腱)，從腕橫紋沿此肌腱的外側向上半橫指，拇指指甲中點(diǎn)所對，按壓有酸脹感處。
打哈欠是機體的生理需要。它是神經(jīng)疲勞的信號，表明興奮即將或已經(jīng)達到最高點(diǎn)，提醒人們此時(shí)應該休息一下。另外，打哈欠有助于放松眼部肌肉，促進(jìn)眼部血液循環(huán)，使眼睛感覺(jué)更明亮、舒適。美國保健協(xié)會(huì )的科學(xué)家們也為此建議，長(cháng)時(shí)間盯著(zhù)電腦工作的人，累時(shí)不妨打個(gè)哈欠，以緩解眼部疲勞。
抗生素的濫用一直是困擾人們健康的一大問(wèn)題，有些人總是想通過(guò)服用抗生素來(lái)避免體內產(chǎn)生炎癥，但是長(cháng)期使用抗生素易降低身體免疫力，那我們應該如何判斷體內是否有炎癥產(chǎn)生呢？答案就是：按穴位，找痛點(diǎn)。
根據“寒則補而灸之，熱則瀉針出氣”的理論，經(jīng)常用搓熱的手按揉沖門(mén)穴，可以健脾溫中。如果配合足三里、三陰交等穴位，可以增強其健脾益氣溫陽(yáng)的效果。
別看這個(gè)動(dòng)作簡(jiǎn)單，想做到位還需體會(huì )內勁兒，即手臂上舉時(shí)緩緩吸氣，小腹微收，單臂上舉至頭頂時(shí)，力達掌根，感受撐天拄地的勁力，使身體對拉拔長(cháng)；手臂下落時(shí)慢慢呼氣，小腹微松，盡可能地呼盡體內濁氣。
對于經(jīng)常與電腦打交道的人來(lái)說(shuō)，經(jīng)常會(huì )因為過(guò)度使用鼠標，而引起手腕和胳膊酸痛、手指麻木；按摩手上的魚(yú)際穴可增加血液循環(huán)，再配合雙手做握拳運動(dòng)，每天重復多次，可增加肌腱柔軟度，消除手部疲勞。
其實(shí)，我們大腿的內側，是肝經(jīng)循行路線(xiàn)。每天揉大腿內側，就是在按摩肝經(jīng)。肝經(jīng)絡(luò )于膽，直接與肺、腎、胃、腦相聯(lián)系，其意義重大。
人體內的寒氣尤以膽囊內的寒氣為重，而大腿外側的經(jīng)絡(luò )，就是膽經(jīng)所經(jīng)過(guò)的路線(xiàn)。寒氣常常堆積在這里，敲膽經(jīng)，是要把寒氣敲散，把血氣敲足，那么自然而然，你的腿就變瘦了。
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