在現代這個(gè)以瘦為美的時(shí)代，人們把減肥當成了一種時(shí)尚，但是也有很多的人減肥沒(méi)有效果，反而越減越肥的，是什么原因導致的呢？可能是因為她們用的減肥方法不對吧，針灸減肥又是怎樣起到減肥的效果的，也即是針灸減肥原理有哪些？針灸減肥的效果如何，適合哪些人？

哪些人適合做針灸減肥？

針灸減肥是世界公認最安全的減肥方法之一，但是每個(gè)人的體質(zhì)不同，或是有一些特殊的基礎病，那么針灸減肥也有相應的適應人群及禁忌人群。另外個(gè)別對針灸這種治療行為格外敏感緊張的人也不適合這種方法，在女性月經(jīng)期及妊娠期，減肥也應慎重。

適應人群：20-40歲之間的單純性獲得性肥胖者；腹部肥胖者；體內水分和濕氣太重的肥胖者；胃火旺盛，食欲強烈的肥胖者；肥胖多為軟脂肪塊的人士，及軟脂肪塊部位。

禁忌人群：出血體質(zhì)、血液病患者、凝血機制有問(wèn)題者不能用針灸；皮膚嚴重過(guò)敏、惡性皮膚腫瘤患者、局部破損潰爛或皮膚患有疥瘡等傳染性疾病者不宜針灸；妊娠期婦女，或經(jīng)期婦女禁止在腹部，腰部進(jìn)行針灸；狂躁不安者，全身水腫者不宜使用;醉酒、過(guò)饑、過(guò)飽、過(guò)渴、過(guò)勞者，慎用針灸。

針灸減肥能夠針對某一部位進(jìn)行減肥。在調整內分泌的同時(shí)，完全可以進(jìn)行局部減肥。針灸減肥對腹部是最有效的。因為腹部脂肪堆積較多，通過(guò)經(jīng)絡(luò )調節，針刺點(diǎn)穴，效果比較突出。另外，針灸減肥是一個(gè)對全身整體的調節。

針灸減肥后的自我護理

針灸減肥法，是世界上公認的最安全、最健康的減肥方法之一。但是針灸減肥治療需要非常專(zhuān)業(yè)的中醫知識，并且對操作有著(zhù)嚴格的要求。針灸治療時(shí)需要注意以下幾個(gè)方面：

1)在進(jìn)行針灸前，不要喝酒或進(jìn)行劇烈運動(dòng)。

2)針灸時(shí)身體放松不要搖動(dòng)翻身以免引起疼痛或導致彎針、滯針、斷針等情況發(fā)生。

3)針后若局部發(fā)癢應避免搔抓，以免留下瘢痕或者感染。

4)針灸后不能立即進(jìn)行洗浴，以免引起針口感染或外邪入侵致病。

5)針灸后針孔如有出血，可用干棉球拭去。一般局部呈現紅暈或紫紺色(淤血)為正常現象，會(huì )自行消退。如局部瘀血嚴重者，不宜在原位再針。

6)患者自己進(jìn)行艾灸時(shí)，要注意艾條與肌膚保持一定的距離，以免燙傷;另外要注意施灸的時(shí)間，不要在飯前空腹時(shí)和在飯后立即施灸;同時(shí)在進(jìn)行艾灸時(shí)，要專(zhuān)心，注意火星，以免引起火災。

7)由于針灸治療需要很強的專(zhuān)業(yè)性，因此不建議自行操作。

針灸減肥的副作用

針灸減肥在中醫減肥界應用的最為廣泛，它的原理是通過(guò)刺激人體穴位，“虛則補，實(shí)則瀉”，調理氣血和臟腑的功能，達到治病強身的效果。中醫理論講究“治病求本，針對病因”，肥胖問(wèn)題是身體不調所致，所以通過(guò)刺激穴位，疏通經(jīng)絡(luò )，去除病因，再配合飲食和運動(dòng)就可以達到減肥瘦身的效果。

盡管針灸減肥具有嚴格的操作步驟，但是由于個(gè)體差異，在實(shí)施過(guò)程中還是難免會(huì )有一定的風(fēng)險和不良反應，如暈針、暈罐、暈灸、疲勞、麻木、酸脹、灼熱疼痛、皮下出血、緊張、呼吸困難等。

中醫其實(shí)是一門(mén)很深的學(xué)問(wèn)，就是現代人們都沒(méi)能解釋中醫治療的原理，而在人們利用中醫針灸減肥的時(shí)候，人們卻能夠說(shuō)出其中的減肥原理，主要就是因為人們肥胖的原因就是脂肪的堆積，減肥就是祛除這些脂肪，針灸疏通經(jīng)絡(luò )可使這些脂肪垃圾排出體外，達到減肥的效果的。