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動(dòng)動(dòng)嘴就能瘦 去脂瘦身中藥盤(pán)點(diǎn)

2014-06-25 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:夏天,美女們又為身上的小肉肉煩惱了,愛(ài)吃不愛(ài)動(dòng),想瘦不想胖,怎么辦?不妨試試中藥減肥。

  中藥瘦身材料你知道哪些?還在為尋找瘦身方法而迷茫?下面為大家推薦神奇去脂瘦身湯所需的全部材料有:決明子、山楂、車(chē)前子、陳皮、何首烏、甘草和枳殼。它們在普通的中藥鋪都可以買(mǎi)到。

  決明子:有平喘、利膽、保肝、降壓功效,并有一定抗菌、消炎作用。能清肝益腎,明目,利水通便。用決明子沖茶飲,有促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),清除體內宿便,降低血脂、血壓的效果。

  山楂:有促進(jìn)胃液分泌和增加胃內酶素等功能,山楂還具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效。山楂中含有山萜類(lèi)及黃銅類(lèi)等藥物成分,具有顯著(zhù)的擴張血管及降壓作用,有增強心肌、抗心律不齊、調節血脂及膽固醇含量的功能。

  車(chē)前子:能利水消腫,養肝明目,祛痰止咳。特別對于慢性氣管炎及高血壓、尿道炎、膀胱炎有很好的治療效果。

  陳皮:陳皮含有揮發(fā)油、橙皮甙、維生素B、C等成分,它所含的揮發(fā)油對胃腸道有溫和刺激作用,可促進(jìn)消化液的分泌,排除腸管內積氣,增加食欲。陳皮具有通氣健脾、燥濕化痰、解膩留香、降逆止嘔的功效。

  何首烏:何首烏生用,潤腸通便作用強,其有效成分大黃酚可促腸道蠕動(dòng)。特別適合血脂含量高的,服用后會(huì )有利于排便。

  甘草:甘草有益氣和中、清熱解毒、祛痰止咳的功效。用甘草配合其他藥物,可治療心腹脹滿(mǎn)、腸鳴泄瀉、氣喘咳嗽、和腹中攣急疼痛等病癥。

  枳殼:有理氣寬中、行滯消脹的功能。對于胸脅氣滯、脹滿(mǎn)疼痛、食積不化有明顯的調節作用。所以前五種材料是主瀉,而后兩種是調和,相互搭配協(xié)調作用,就可以輕松減掉多余的脂肪,并減輕對身體的副作作用。

  減肥湯的服用方法:1、一劑的配方:決明子50g、山楂10g、車(chē)前子15g、陳皮10g、何首烏7.5g、甘草5g、枳殼5g;所有材料用冷水泡60分鐘;2、泡好后,加6小碗水,以大火煮滾;轉文火,再煎30分鐘,因為藥材煮后會(huì )膨脹,最后大概可以過(guò)濾出1~2碗的湯汁出來(lái);3、過(guò)濾掉湯渣,放到溫后,就可以服用了。每天一劑,10劑一個(gè)療程。

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