針灸減肥是通過(guò)傳統的中醫針灸方法,針灸身體相關(guān)穴位,達到調整機體內分泌功能而實(shí)現減肥的目的。針灸減肥具有相對安全可靠、無(wú)痛、無(wú)副作用、治療方式簡(jiǎn)單等優(yōu)勢。
現代醫學(xué)認為,單純性肥胖多伴有內分泌紊亂,各種激素,尤其是胰島素、性激素、腎上腺皮質(zhì)激素等異常,可通過(guò)針灸來(lái)調理內分泌,使之趨于正常。另一方面,中醫從臟腑辨證分析,肥胖主要與肝脾腎三臟的功能有關(guān),通過(guò)針灸可以達到調理臟腑,使肝脾腎臟之功能恢復正常。
針灸減肥常用的穴位在梁丘穴、公孫穴、內關(guān)穴等,對20~50歲的中青年肥胖者效果較好。
在針灸減肥治療過(guò)程中,可能會(huì )出現厭食、口渴、大小便次數增多等,這些均屬于正常現象。因為通過(guò)針灸治療,機體的內在功能不斷調整,促使新陳代謝加快,能量不斷消耗,而出現一些臨床癥狀。等到機體重新建立平衡,這些癥狀就會(huì )消失。
目前,有些人對針灸減肥存在五大誤區:
效果每日可見(jiàn):減肥不是減重,而是減脂肪,針灸減肥也是一樣。超過(guò)標準體重越多,一般脂肪含量也就越多,針灸減肥的效果越明顯。有的人本身超重不嚴重,因此減肥的效果也不那么顯而易見(jiàn)。減肥效果還與是否全身減肥有關(guān),一些局部減肥,如腹部減肥,效果明顯但減重不明顯是其特點(diǎn)。任何減肥方法都須逐步調整,每個(gè)人對針灸的反應不盡相同,這需要持續治療。
針扎得越多越好:針灸是需要專(zhuān)業(yè)知識的,它有章有法,注重選穴。對減肥真正有作用的就十幾個(gè)穴位,過(guò)多不但無(wú)效,選穴錯誤可能會(huì )造成不良后果。
針灸容易感染:針灸用的針都很細小,對皮膚來(lái)說(shuō),一般的針灸都是極小的創(chuàng )傷,正常人的機體修復一般很快,除非是貼了嵌針(耳針的一種)須注意避水外,其他體針對日常生活幾乎沒(méi)有影響,洗澡、游泳都不成問(wèn)題。
貼耳針時(shí)不能洗頭:貼耳針時(shí)不是不能洗頭,而是要注意盡量不要弄濕耳朵。一般的耳針之所以不能濕水是怕膠布失去黏性,若是嵌針,則需要避水,因此可以試著(zhù)戴上耳套再洗頭。
針灸減肥一勞永逸:針灸減肥是對機體的調整,是需要在反復治療、不斷強化中建立一個(gè)新的狀態(tài)。醫生建議,一般需要堅持三個(gè)月以上的密集和強度治療(特別肥胖的則需半年至一年),是一個(gè)慢慢調整的過(guò)程,當療程停止后,體重基本上能保持一年至三年的正常水平。
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