成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 中醫頻道 > 中醫生活 > 中醫養生 > 玉米須有利尿作用,也有利于減肥

玉米須有利尿作用,也有利于減肥

2014-12-12 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:玉米可以明目玉米含有類(lèi)黃酮,對視網(wǎng)膜黃斑有一定作用,所以多吃玉米有明目作用。玉米須還有美容、減肥功能。

  現代研究證實(shí),玉米中的不飽和脂肪酸,尤其是亞油酸的含量高達60%以上,它和玉米胚芽中的維生素E協(xié)同作用,可降低血液膽固醇濃度,并防止其沉積于血管壁,因此,玉米對冠心病、動(dòng)脈粥樣硬化、高脂血癥及高血壓等都有一定的預防和治療作用。玉米可以明目玉米含有類(lèi)黃酮,對視網(wǎng)膜黃斑有一定作用,所以多吃玉米有明目作用。玉米須還有美容、減肥功能因為玉米胚芽中的維生素E還可促進(jìn)人體細胞分裂,防止皮膚出現皺紋;玉米須有利尿作用,也有利于減肥。

 

  玉米,是最常見(jiàn)的粗糧,曾經(jīng)一度是人們,尤其是北方人最主要的主食。隨著(zhù)人們生活水平的提高,玉米逐漸淡出了人們的餐桌。

  但是隨著(zhù)健康意識的增強,人們認識到玉米等粗糧對人體健康也有重要的意義,玉米又重新回到了人們的食譜中。

  玉米,又稱(chēng)玉蜀黍、包谷、玉茭、棒子等,它味甘性平,具有調中開(kāi)胃、益肺寧心、清濕熱、利肝膽、延緩衰老等功能。眼下又到了新鮮玉米大量上市的季節,人們不妨變著(zhù)花樣常食些。

  1玉米的食用功效玉米可以延緩衰老

  中醫學(xué)認為,玉米性平味甘,入肝、腎、膀胱經(jīng),有利尿消腫、平肝利膽、健脾滲濕、調中開(kāi)胃、益肺寧心、清濕熱等功能,立秋時(shí)令食用不但能祛秋燥,還有助于延緩衰老。

  2預防心腦血管疾病

  現代醫學(xué)認為,玉米含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素、微量元素和氨基酸等營(yíng)養成分。現代研究證實(shí),玉米中的不飽和脂肪酸,尤其是亞油酸的含量高達60%以上,它和玉米胚芽中的維生素E協(xié)同作用,可降低血液膽固醇濃度,并防止其沉積于血管壁,因此,玉米對冠心病、動(dòng)脈粥樣硬化、高脂血癥及高血壓等都有一定的預防和治療作用。

  3玉米可以明目

  玉米含有類(lèi)黃酮,對視網(wǎng)膜黃斑有一定作用,所以多吃玉米有明目作用。

  玉米能防癌、抗衰老玉米中含的硒和鎂有防癌、抗癌作用:當硒與維生素E聯(lián)合作用時(shí),能防止十多種癌瘤,尤其是最常見(jiàn)的乳腺癌和直腸癌。

  另外,硒還可以調節甲狀腺的工作,防止白內障的發(fā)生;鎂一方面能抑制癌細胞的發(fā)展,另一方面能加強腸壁蠕動(dòng),促使體內廢物排出體外,這對防癌也有重要意義。它含有一種長(cháng)壽因子——谷胱甘肽,它在硒的參與下,生成谷胱甘肽氧化酶,具有恢復青春、延緩衰老的功能。

  4玉米須還有美容、減肥功能

  因為玉米胚芽中的維生素E還可促進(jìn)人體細胞分裂,防止皮膚出現皺紋;玉米須有利尿作用,也有利于減肥。膨化后的玉米花體積很大,食后可消除肥胖人的饑餓感,但含熱量卻很低,是減肥食品之一。

  5調節荷爾蒙

  玉米中富含的維生素E可通過(guò)生殖腺增加荷爾蒙的分泌,改善性能力,預防小產(chǎn)。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
鱼台县| 崇义县| 怀集县| 东台市| 拉孜县| 宜兰县| 盘锦市| 沾益县| 仪陇县| 沙湾县| 嘉峪关市| 无锡市| 蒙自县| 安龙县| 泰顺县| 牙克石市| 海阳市| 阳春市| 湖南省| 湖南省| 于田县| 德兴市| 华坪县| 兴安盟| 张家界市| 雅安市| 宝坻区| 璧山县| 沁源县| 丹棱县| 波密县| 翁牛特旗| 改则县| 科技| 新乐市| 青岛市| 皮山县| 洮南市| 岳阳县| 临潭县| 和平县|