我是學(xué)生 早晨九點(diǎn)多跑操 有利于減肥嗎
女18歲
2014-03-06 13:29
病情描述
早晨吃過(guò)飯跑的 中午又吃飯了 怎樣吃有利于減肥 今天中午吃了塊蛋糕會(huì )不會(huì )發(fā)胖 謝謝醫生
醫生建議：2014-03-06 13:49
健客醫生您好，肥胖指數：男性：(身高cm－80)×70﹪=標準體重 女性：(身高cm－70)×60﹪=標準體重標準體重正負10﹪為正常體重標準體重正負10﹪~ 20﹪為體重過(guò)重或過(guò)輕標準體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足 先自己對比測量一下，需要減肥的話(huà)，藥物減肥見(jiàn)效最快。可以用奧利司他膠囊(雅塑)用于肥胖或體重超重患者（體重指數≥24）的治療。成人：餐時(shí)或餐后1小時(shí)內口服1粒。如果有一餐未進(jìn)或食物中不含脂肪，則可省略一次服藥。 希望能夠對你有幫助
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