很多人吃湯圓往往會(huì )感到不易消化,所以,吃湯圓時(shí)更需要注意搭配。
首先,不要和油膩的食品搭配,油膩的食品只會(huì )和湯圓一起給腸胃造成更大的負擔。所以吃湯圓時(shí),不僅主食應該減少,也應該適當調整飯菜的結構。
其次,可以搭配一些粗纖維、促進(jìn)消化的食品,如芹菜、山楂、生蘿卜等:粗纖維會(huì )促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng),減低因為吃元宵造成胃部不適的可能性,還有利于促進(jìn)油脂的消化吸收。
最后,湯圓湯也不要舍棄:這不僅僅是因為傳統習慣,更重要的是湯圓湯中也含有人體需要的營(yíng)養物質(zhì)。在糯米中含有很多水溶性維生素,如維生素B1、B2等。這些維生素能促進(jìn)體內乙酰膽堿的合成,有助于維持正常胃腸道功能。目前都市人的營(yíng)養結構使得維生素B缺乏的情況增多,而糯米中的維生素B在煮元宵的過(guò)程中大概有一半會(huì )留在湯里,所以喝湯圓湯也是能促進(jìn)消化的一個(gè)好習慣。
肉食積滯,胃脘脹滿(mǎn),瀉痢腹痛,瘀血經(jīng)閉,產(chǎn)后瘀阻,心腹刺痛,疝氣疼痛;高脂血癥。焦山楂消食導滯作用增強。用于肉食積滯,瀉痢不爽。
健客價(jià): ¥11肉食積滯,胃脘脹滿(mǎn),瀉痢腹痛,瘀血經(jīng)閉,產(chǎn)后瘀阻,心腹刺痛,疝氣疼痛;高脂血癥。焦山楂消食導滯作用增強。用于肉食積滯,瀉痢不爽。
健客價(jià): ¥10具有降血脂、血壓、強心、抗心律不齊等作用,同時(shí)也是健脾開(kāi)胃、消食化滯、活血化痰的良藥,對胸膈脾滿(mǎn)、疝氣、血淤、閉經(jīng)等癥有很好的療效。
健客價(jià): ¥12肉食積滯,胃脘脹滿(mǎn),瀉痢腹痛,瘀血經(jīng)閉,產(chǎn)后瘀阻,心腹刺痛,疝氣疼痛;高脂血癥。焦山楂消食導滯作用增強。用于肉食積滯,瀉痢不爽。
健客價(jià): ¥13開(kāi)胃消食。食積內停所致的食欲不振,消化不良,脘腹脹悶。
健客價(jià): ¥8請按產(chǎn)品說(shuō)明書(shū)或在醫師指導下購買(mǎi)和使用。
健客價(jià): ¥80開(kāi)胃消食。用于食欲不振,消化不良。
健客價(jià): ¥8開(kāi)胃消食。用于食欲不振,消化不良,脘腹脹滿(mǎn)。
健客價(jià): ¥13開(kāi)胃消食。用于食欲不振,消化不良。
健客價(jià): ¥5開(kāi)胃消食。用于食欲不振,消化不良。
健客價(jià): ¥7.5開(kāi)胃消食。用于食欲不振,消化不良,脘腹脹痛。
健客價(jià): ¥5開(kāi)胃消食。用于食積內停所致的食欲不振,消化不良,脘腹脹悶。
健客價(jià): ¥3.7開(kāi)胃消食。用于食欲不振,消化不良。
健客價(jià): ¥7開(kāi)胃消食。用于食欲不振,消化不良,脘腹脹滿(mǎn)。
健客價(jià): ¥18消積化滯。用于食積,肉積,停滯不化,痞滿(mǎn)腹脹,飲食減少。
健客價(jià): ¥15開(kāi)胃消食。用于食欲不振,消化不良。
健客價(jià): ¥12開(kāi)胃消食。用于食積內停所致的食欲不振、消化不良、脘腹脹悶。
健客價(jià): ¥8.5消積化滯。用于食積、肉積,停滯不化,痞滿(mǎn)腹脹,飲食減少。
健客價(jià): ¥12降血脂。用于治療高脂血癥,亦可用作冠心病和高血壓的輔助治療。
健客價(jià): ¥18增強免疫力。
健客價(jià): ¥198平肝降火,利濕化瘀。適用于高血壓病合并高脂血癥之肝火亢盛證,癥見(jiàn)頭痛眩暈,耳鳴目脹,面赤,脈弦等。
健客價(jià): ¥25消積,祛寒性“協(xié)日”。用于消化不良,胃脘疼痛,寒性痞癥,噯氣吞酸,對寒性“協(xié)日”尤為有效。
健客價(jià): ¥110消積,祛寒性“協(xié)日”。用于消化不良,胃脘疼痛,寒性痞癥,噯氣吞酸,對寒性“協(xié)日”尤為有效。
健客價(jià): ¥26.6