消食片不宜當零食越吃“火”越大

2015-03-18 來(lái)源：健康網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：市中醫醫院主任醫師任醫生說(shuō)，消食片的成分大都是山楂、陳皮等，其酸味能促進(jìn)食欲，有幫助消化的作用，但多吃無(wú)益，每次吃消食片最好不要超過(guò)兩天。

　　“腹脹不消化，就吃消食片……”這是電視里經(jīng)常出現的有關(guān)消食片的廣告。家住豐登小區的韓艷梅就深信不疑，消食片就是她家中常備的藥品。前兩天，韓艷梅連著(zhù)吃了幾天消食片，沒(méi)想到卻感到胃酸，還不停地“上火”，臉上也起了痘痘。

　　韓艷梅今年26歲，在南小巷經(jīng)營(yíng)著(zhù)一家童裝店。“因為每天沒(méi)有顧客的時(shí)候，都會(huì )在店里坐著(zhù)，所以每次吃完?yáng)|西就覺(jué)得沒(méi)有消化，有時(shí)候感覺(jué)飯都堵到嗓子眼了。”韓艷梅說(shuō)，因為吃了東西不運動(dòng)，經(jīng)常覺(jué)得腹脹難受，為了緩解這種癥狀，自己就找出家里的消食片。吃了一片消食片，韓艷梅就覺(jué)得腹脹的問(wèn)題緩解了很多。

　　這之后，韓艷梅就嘗到了“甜頭”，就將消食片隨身帶著(zhù)，沒(méi)事就含在嘴里當零食吃，最多的時(shí)候一天吃了五六片。“吃起來(lái)酸酸甜甜的，口感還不錯。吃完腸胃比較舒服，聽(tīng)說(shuō)還能減肥。”就這樣，韓艷梅連著(zhù)一個(gè)星期這樣吃消食片。從上個(gè)周末開(kāi)始，韓艷梅經(jīng)常感到胃酸，再吃消食片也沒(méi)有作用，而且她發(fā)現自己“上火”了，嘴巴周?chē)俺隽瞬簧俣欢弧?/div>

　　“我看消食片的成分都是些開(kāi)胃助消化的東西，沒(méi)想到還不能多吃。”韓艷梅去社區醫院咨詢(xún)才知道，這些癥狀都是自己吃消食片過(guò)量引起的，只要停止吃消食片就會(huì )緩解。

　　市中醫醫院主任醫師任醫生說(shuō)，消食片的成分大都是山楂、陳皮等，其酸味能促進(jìn)食欲，有幫助消化的作用，但多吃無(wú)益，每次吃消食片最好不要超過(guò)兩天。

　　任醫生說(shuō)，山楂吃太多容易生內熱，使胃內酸度增大，若長(cháng)期依靠消食片來(lái)幫助消化，使胃腸功能減弱。“如果市民經(jīng)常出現腹脹、噯氣等癥狀應當引起重視，及時(shí)就診分清具體病因。”她建議，在出現消化不良癥狀時(shí)最好不要依賴(lài)消食片，可以清淡飲食，多吃些水果蔬菜和富含纖維素的雜糧，少吃油脂含量高的食物，并配合活動(dòng)，會(huì )有益于消化。

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