世界骨質(zhì)疏松日預防應從青年做起

2014-10-20 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：專(zhuān)家建議，從年輕時(shí)就開(kāi)始進(jìn)行預防性補鈣變得尤為重要，同時(shí)適量的運動(dòng)也有助于預防骨質(zhì)疏松、促進(jìn)營(yíng)養吸收。

　　10月20日是“世界骨質(zhì)疏松日”，今年活動(dòng)主題為“鍛煉”。據相關(guān)報道稱(chēng)，近年來(lái)中國骨質(zhì)疏松癥的發(fā)病率不斷攀升，而且呈現出年輕化的趨勢。

　　市民周奶奶今年79歲，駝背20年。最近幾年常感覺(jué)全身骨頭隱隱疼痛，尤其是腰部和胸部，有時(shí)疼起來(lái)只能躺著(zhù)，不能下床走路。家人送她到醫院看病，經(jīng)檢查，確診是老年人缺鈣引起的骨質(zhì)疏松。

　　骨質(zhì)疏松癥是多種原因引起的一組骨病，骨組織有正常的鈣化，鈣鹽與基質(zhì)呈正常比例，以單位體積內骨組織量減少為特點(diǎn)的代謝性骨病變。在多數骨質(zhì)疏松中，骨組織的減少主要由于骨質(zhì)吸收增多所致。以骨骼疼痛、易于骨折為特征。病因分原發(fā)性和繼發(fā)性，老年骨質(zhì)疏松的患病率遠高于普通人群。

　　專(zhuān)家介紹，骨質(zhì)疏松是中老年人最常見(jiàn)的骨骼疾病。全球每3秒鐘就有一個(gè)骨質(zhì)疏松性骨折發(fā)生。國際骨質(zhì)疏松基金會(huì )調查顯示，全世界50歲以上女性有1/3會(huì )出現骨質(zhì)疏松性骨折，50歲以上男性有1/5會(huì )出現骨質(zhì)疏松性骨折。到2050年，中國將有近5000萬(wàn)人因骨質(zhì)疏松而發(fā)生骨折。

　　骨折不僅發(fā)病率高，而且治療費用也十分高昂，根據2007年原衛生部對10家醫院的調查，2007年全國股骨頸骨折男性治療費用為2.63萬(wàn)，女性為2.27萬(wàn)。按治療費用的年增長(cháng)率在6%左右，預計2020年股骨頸骨折治療費用男性和女性分別達5.6萬(wàn)和4.8萬(wàn)；2050年費用可能為2020年的5倍以上。如果置換股骨頭的話(huà)，費用那就更高了，使用國產(chǎn)的股骨頭，全部手術(shù)費大約在4至4.5萬(wàn)元，使用進(jìn)口的股骨頭，全部手術(shù)費需要大約5.5萬(wàn)元。

　　目前，骨質(zhì)疏松的危害正在被醫生所認識，但是骨質(zhì)疏松的不診斷率仍然不容忽視，僅有3%的患者接受了骨密度檢查，僅有15.8%的女性和10.7%的男性患者接受抗骨質(zhì)疏松藥物治療。

　　專(zhuān)家認為，長(cháng)期以來(lái)，我國在骨質(zhì)疏松防治工作中仍存在醫學(xué)專(zhuān)業(yè)教育薄弱、診斷能力不強等問(wèn)題，其中最為突出的是尚未將骨質(zhì)疏松納入慢病管理體系。由于未被納入慢病管理體系，很多基層醫院并不具備治療骨質(zhì)疏松的能力，一些二級醫院甚至沒(méi)有治療骨質(zhì)疏松的藥，患者需要去三甲醫院治療，加重了患者的經(jīng)濟負擔。

　　專(zhuān)家提醒，鍛煉以每次不超過(guò)半小時(shí)為宜，空腹、飽食、疲勞時(shí)不適合進(jìn)行日光浴。凡患嚴重心臟病、高血壓、浸潤性肺結核、甲亢、有出血傾向者，不宜進(jìn)行日光浴。除了多運動(dòng)多曬太陽(yáng)，同時(shí)要做到不吸煙，不酗酒，絕經(jīng)后及60歲以上的老年人，最好定期去醫院做骨密度的測試，防治骨質(zhì)疏松癥與骨折的發(fā)生。