跖筋膜炎又名足底筋膜炎，是各種原因導致以足底后部靠近足跟部疼痛為主要癥狀的地足底筋膜發(fā)生無(wú)菌性炎癥性疾病。

　　風(fēng)險因素

　　跖筋膜炎偏愛(ài)哪些病人呢，我們先從足底解剖來(lái)分析，正常人體足底側面呈略向上的弓形，底面有覆蓋從1-5跖骨跖骨和根骨的足底筋膜。正常情況下起分散應力，緩沖支撐的作用。但當BMI（身體質(zhì)量）指數偏高，足部畸形，鞋子不合腳，負重過(guò)多，過(guò)多徒步和運動(dòng)損傷的時(shí)就給跖筋膜炎以可乘之機，同時(shí)年老患者的機體順應性下降的時(shí)候也可罹患此病。

　　主要癥狀以疼痛為主，疼痛的位置因人而異，主要集中出現于足底中部和足跟。晨起可有僵硬、活動(dòng)受限，稍活動(dòng)后可緩解但活動(dòng)量增加癥狀又隨著(zhù)加重；怎樣預防？首先要控制體重，其次要合理運動(dòng)，避免受傷和超過(guò)自身身體負荷的勞作，由以減少以跑跳、長(cháng)距離行走的運動(dòng)為主。選擇貼合足底并且有較好減震效果的鞋子，這點(diǎn)特別受用于上了年紀的老人。此外，有條件的還可以采取足底按摩或者溫水/中藥足浴的方法。

　　治療

　　目前治療手段主要存在兩大類(lèi)：

　　物理治療：例如沖擊波，冷熱療，足底按摩球，主要目的在于加強局部血運和代謝產(chǎn)物的排除。

　　藥物治療：包括口服的消炎止痛類(lèi)和局部使用的貼敷類(lèi)和局部封閉治療。傳統醫藥對于此病有的治療有著(zhù)豐富的經(jīng)驗和手段，特別是內服外用聯(lián)合可以收到補腎壯筋，活血祛瘀，消腫止痛的良效。