在夏天很多老人都出來(lái)鍛煉、運動(dòng)，在晚飯后就跟隨隊伍到家附近的公園里快走鍛煉。可是家住東陵區的張大爺卻走出個(gè)疝氣來(lái)。

　　幾天前，張大爺徒步快走后，出現小腹疼痛。他以為是“岔氣兒”了，回家后一邊休息一邊給小腹熱敷，也沒(méi)見(jiàn)好轉，還感覺(jué)疼痛的癥狀逐漸加重，而且肚子上還發(fā)現了一個(gè)雞蛋大小的包塊。女兒趕緊帶張大爺到醫院就診。醫生詳細檢查后告訴張大爺，他得的是疝氣。

　　遼寧省人民醫院血管疝外科王成剛主任介紹，疝氣是一種常見(jiàn)病，也是多發(fā)病，最為常見(jiàn)的是腹股溝疝，又叫小腸氣。疝氣，小孩和成人都可發(fā)病，但以嬰幼兒和老年人居多。疝氣之所以發(fā)生，主要是當腹腔壓力過(guò)高、腹壁膜薄弱，導致像腸管等腹內容物從這個(gè)薄弱區向外突出，形成腫塊。成年人因為重體力勞動(dòng)、便秘、咳嗽而誘發(fā)疝氣，最根本的原因就是腹腔壓力長(cháng)期持續性增多。出現疝氣，最典型的癥狀就是身體某部位(多為腹股溝處)出現不明包塊，同時(shí)包塊會(huì )隨體位的變化時(shí)有時(shí)無(wú)，站立時(shí)包塊出現或更大，躺下時(shí)包塊消失。同時(shí)用手摸起來(lái)感覺(jué)柔軟，退回去時(shí)常會(huì )伴有咕嚕咕嚕的雜音。

　　那么治療疝氣一般采用什么方法？王成剛表示，目前疝氣的手術(shù)采用改良局部神經(jīng)阻滯麻醉下的無(wú)張力疝修補術(shù)，無(wú)張力疝修補術(shù)麻藥用量小、針對性強、創(chuàng )傷小、效果好、并發(fā)癥少、幾乎沒(méi)有禁忌癥；手術(shù)前后不用禁食和下尿管，不用拆線(xiàn)，不用臥床和陪護，費用也不高；真正做到了微創(chuàng )、安全、有效，更具人性化。

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　　怎樣來(lái)預防疝氣

　　疝氣是原來(lái)的部位，通過(guò)人體正常的或不正常的薄弱點(diǎn)或缺損、孔隙進(jìn)入另一部位。預防疝氣的發(fā)生到目前還沒(méi)有一個(gè)具體的辦法，人人都有可能發(fā)生疝氣，營(yíng)養的搭配，合理的體格訓練有利于預防疝氣的形成，你可以做到以下幾點(diǎn)來(lái)預防疝氣。

　　1.良好的飲食習慣及營(yíng)養:能幫助您避免便秘的產(chǎn)生，并且幫助肌肉組織健全。

　　2.不要抽煙:因為刺激肺部所造成的長(cháng)期咳嗽，不僅將您暴露在發(fā)生疝氣的風(fēng)險下，更可能造成疝氣的復發(fā)。

　　3.作運動(dòng):定期而緩和的運動(dòng)，有助于強化腹部肌肉。

　　4.維持均衡的體重:如果您體重過(guò)重，試著(zhù)減輕一些體重，如此可以減輕腹部的壓力。

　　5.運用適當的抬重物技巧:避免提舉過(guò)重的東西。