今年50多歲的李阿姨最近發(fā)現自己的耳朵嗡嗡作響，開(kāi)始她以為是吃了太多“熱氣上火”的東西造成的，喝了幾天涼茶后，耳邊嗡嗡的聲音沒(méi)有消失，反而更嚴重了，兩只耳朵像被什么東西塞住了似的，聲音小點(diǎn)聽(tīng)起來(lái)就覺(jué)得特別費勁。

“難道自己開(kāi)始耳背了？”李阿姨去醫院耳鼻喉科檢查，醫生發(fā)現李阿姨這次的耳朵問(wèn)題，竟跟她的高血壓有關(guān)。

聽(tīng)力下降或與心腦血管疾病有關(guān)

心腦血管疾病可通過(guò)改變組織器官的血液循環(huán)而影響其功能的正常發(fā)揮。以老年人常有的“三高”問(wèn)題為例，當身體出現高血壓、高血脂等問(wèn)題時(shí)，可使血流減緩、血液黏稠、血流供應受阻等，再加上內耳動(dòng)脈非常細小，且又無(wú)側支循環(huán)，就更加容易出現內耳微循環(huán)灌流障礙。

如果這種缺血缺氧的狀態(tài)長(cháng)時(shí)間持續而又得不到糾正，就可導致內耳組織發(fā)生病變而引起聽(tīng)覺(jué)神經(jīng)受損，從而出現不同程度的耳鳴、耳悶、聽(tīng)力下降等問(wèn)題。

聽(tīng)力損失帶來(lái)的影響

占用大腦資源

耳背的老年人在費力聽(tīng)清別人說(shuō)什么時(shí)浪費了太多大腦資源。當聽(tīng)力下降時(shí)，我們聽(tīng)到的詞語(yǔ)模糊不清，大腦接收的信息也模糊不清，所以就會(huì )分配更多的資源去努力聽(tīng)清，而這勢必會(huì )占用其他大腦功能的資源。因為聽(tīng)力損失，用力“聽(tīng)清”的大腦可能會(huì )失去一些“認知儲備”。

患老年癡呆癥幾率增加

耳背還會(huì )讓老年人的血壓升高和患2型糖尿病的幾率增加，而這些都會(huì )增加患老年癡呆癥的幾率。

當老年人每損失10分貝的聽(tīng)力，患老年癡呆癥的幾率就會(huì )增加20%。與那些聽(tīng)力沒(méi)有受損的老年人相比，僅有輕度聽(tīng)力損失的老年人患老年癡呆癥的幾率會(huì )翻一倍；有中度聽(tīng)力損失的老年人患老年癡呆癥的幾率會(huì )翻三倍；而有嚴重聽(tīng)力損失的老年人患老年癡呆癥的幾率會(huì )翻五倍。

社交活動(dòng)減少，孤獨感增加

當聽(tīng)力損失變得越來(lái)越嚴重的時(shí)候，老年人就會(huì )越來(lái)越少地參加社交活動(dòng)，心情因此變得陰晴不定。

他們不再去電影院、話(huà)劇院、棋牌室、老年活動(dòng)中心，甚至不愿意跟朋友聚會(huì )或者吃飯。而老年正是一個(gè)人全方面功能都在下降的特殊關(guān)鍵階段，可以說(shuō)是很脆弱的階段。這個(gè)時(shí)候的孤獨可能比年輕時(shí)所經(jīng)歷的孤獨要能造成更多的打擊。

五招保護聽(tīng)力

有心腦血管疾病的老年人可從五方面著(zhù)手保護自己的聽(tīng)力。

積極控制好血壓、血脂，在積極遵醫囑進(jìn)行藥物治療的同時(shí)，還應注意少吃高脂肪、高膽固醇食物，飲食上以清淡、營(yíng)養均衡為主。

減少對耳朵傷害的機會(huì )

經(jīng)常掏耳朵、長(cháng)時(shí)間在高分貝噪音環(huán)境下、經(jīng)常使用耳毒性藥物如抗生素、鏈霉素、慶大霉素等，均容易損傷耳朵，造成耳朵聽(tīng)力下降，應盡量避免。

耳部按摩

耳部有很多經(jīng)絡(luò )穴位，常按摩的話(huà)可以促進(jìn)內耳血液循環(huán)，有助于耳朵保健。如雙手分別放在兩耳根部，拇指和中指分開(kāi)置于耳前及耳后，然后從耳垂開(kāi)始，先揉揉耳垂，再夾著(zhù)耳朵用一定的力度向上推，并緊貼耳廓，直到耳尖，如此反復數次。

控制情緒

情緒突然起伏，如暴怒等，或一段時(shí)間壓力過(guò)大，精神過(guò)于緊張、疲勞，也可引起內耳的血液循環(huán)障礙而導致內耳損傷。因此，應學(xué)會(huì )控制情緒，保持平和的心態(tài)，同時(shí)注意休息，保證充足的睡眠。

及時(shí)治療

如出現耳鳴、聽(tīng)力驟降、耳朵有被堵塞或進(jìn)水感等耳部異常時(shí)，應及早就診，以查明原因后給予及時(shí)有效的治療。

晨晨也提醒大家，出現耳背狀況后，應該及早就診查明原因，如果拖得時(shí)間久，后續治療效果也會(huì )越差，甚至還可能造成永久性聽(tīng)力損傷。對自己的身體好一點(diǎn)，才能健康生活。