女人的衰老肯定和發(fā)胖有關系，一般的發(fā)胖從35歲，甚至更早的時候就開始了，而且是先從肚子開始胖起，一個圍在腰間的“游泳圈”會逐漸形成。如果不加以控制，到了50歲，這個“圈”就變成了一個“大肚子”，這樣的體態(tài)使她們明顯要比同齡人顯老。

　　為什么胖是先從肚子開始呢？如果用西醫(yī)的觀點來解釋，是因為腹部的組織最疏松，脂肪在這里最容易囤積。那為什么肌肉會松弛呢？通俗地講就是人老了。不過，用中醫(yī)的解釋更加合理，因為“脾主肌肉”，只要脾氣一虛，它所主的肌肉就會變得不緊致。腹部的肌肉不像腿部、胳膊上的肌肉，我們每天都會用到，而每天做腹肌鍛煉的人很少，腹部因此是鍛煉得最少的部位，所以一旦脾氣虛了，人體最先松弛的就是腹部。

　　我們先看看孩子，越小的孩子，肚子越大，他們的小肚子總是向外膨出的。其實那么小的孩子，腹腔里沒什么脂肪可以導致腹部膨出，膨出的其實是腹腔的內臟。

　　中醫(yī)講，“脾為后天之本”，既然是后天的，那孩子在出生之后，他的脾就需要一個逐漸變得強健的過程。孩子的內臟之所以會膨出，是因為他的脾氣還沒足夠強壯，脾氣所主的肌肉因此而松弛，才會無力束縛內臟，導致腹部膨成個大肚子。

　　如果這個孩子還有疳積，他的肚子就會更大，我們甚至可以看到他肚皮上面的青筋。但是除了肚子大，孩子身上卻很消瘦，給人“細脖子、大腦殼”的感覺，這是孩子喂養(yǎng)不好時經常出現(xiàn)的問題。那孩子為什么會得疳積呢？這也和孩子的脾氣有關。

　　得了疳積的孩子一般都是面黃肌瘦、毛發(fā)焦枯、肚大筋露、胃口很差、大便不成形，多見于1～5歲的孩子。起因就是父母不會喂養(yǎng)，或者是因為急性腸道感染轉為慢性，變成了慢性腹瀉，總之是把本身原本就不強壯的脾氣給損傷了，因為脾氣虛而疳積嚴重。疳積越嚴重，孩子的小肚子就越鼓。因為疳積越嚴重，能統(tǒng)攝住肌肉的脾氣也就越虛。要想讓孩子改變“細脖子、大腦殼”的樣子，唯一的辦法就是健脾。

　　中醫(yī)有個針對這種孩子的好方子，也有成藥，叫“啟脾丸”，里面除了人參、白術、茯苓這三味經典的健脾藥外，其余的都是像陳皮、山藥、蓮子、山楂、麥芽這些藥食兩用的藥物，所以孩子很愛吃，最適合他們長期服用，以強健還很稚嫩的脾氣。