身體虛弱可以吃什么來補身體呢
女24歲
2013-10-27 23:22
病情描述
身體虛，無力，少運動，吃啥好。身體太寒涼，冬天很怕泠。晚上手腳不暖。吃什么？
醫(yī)生建議：2013-10-27 23:24
麥醫(yī)生你好，食物補充最好的方子就是飲食要好，不吃涼的食物，補充好睡眠，多吃點蛋白質(zhì)充足的食物，還有多吃堅果，多吃黑色食品，平時多喝水，多運動鍛煉身體。希望我的回答能夠幫的到你，祝生活愉快，早日康復(fù)！
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