精神分裂癥的復(fù)發(fā)和預(yù)防
迄今，抑郁癥的病因并不清楚，但可以肯定的是，生物、心理與社會(huì)環(huán)境諸多方面因素參與了抑郁癥的發(fā)病過程。
抑郁癥患者不宜從事什么工作，最適合什么工作？
研究發(fā)現(xiàn)春季抑郁癥頻發(fā)，這主要是因?yàn)榛颊邔?duì)氣溫、氣壓、濕度等天氣變化非常敏感，此時(shí)氣溫波動(dòng)比較大，加上春天氣壓較低，容易引起大腦激素分泌紊亂，導(dǎo)致復(fù)發(fā)。
研究發(fā)現(xiàn)春季抑郁癥頻發(fā)，這主要是因?yàn)榛颊邔?duì)氣溫、氣壓、濕度等天氣變化非常敏感，此時(shí)氣溫波動(dòng)比較大，加上春天氣壓較低，容易引起大腦激素分泌紊亂，導(dǎo)致復(fù)發(fā)。
睡眠質(zhì)量不好也是抑郁癥的一個(gè)表現(xiàn)，所以建議睡覺的時(shí)候不要想其他東西，想睡多久就睡多久，而且不用分時(shí)間場(chǎng)合，隨時(shí)想睡了就睡，不要去專門想該怎么睡覺，自然而然，睡眠就會(huì)逐步改善。
擅自停藥可能會(huì)耽誤治療，很多患者吃了一兩周的藥物覺得藥物沒什么效果就會(huì)停藥，但現(xiàn)實(shí)情況是，吃一兩周的抗精神病藥物，基本起不到什么治療的作用。
在強(qiáng)迫癥患者中，尤其令人揪心的是患有強(qiáng)迫癥的兒童和青少年，因?yàn)檫@往往是慢性的，并且會(huì)持續(xù)到他們成年。我們發(fā)現(xiàn)，對(duì)于年輕人來說，強(qiáng)迫癥會(huì)嚴(yán)重地影響記憶力和學(xué)習(xí)能力。
成年人有自我解壓的方式，而孩子所表現(xiàn)出的解壓欲望，常會(huì)被大人忽視或不理解。比如當(dāng)孩子說出“活著沒意思”、“真想死了算了”等看似裝大人的話語時(shí)，其實(shí)是在向大人們發(fā)出求救信號(hào)，但家長(zhǎng)要么忽視，要么呵斥。
對(duì)于有家族史的抑郁癥患者，不能只做心理治療。這類患者更可能是因?yàn)樯镞z傳性而導(dǎo)致患有抑郁癥，此時(shí)則需要藥物治療。
很多更年期婦女大多臨近退休，有的已經(jīng)退休或下崗，心理壓力很大，總有一種失落的感覺。在這一點(diǎn)上，應(yīng)該把生活安排得有節(jié)奏，并增加興趣愛好。
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