2018-08-20
熬夜晚睡可能是強(qiáng)迫癥，小心過度疲勞
常言說，早睡早起身體好。日本厚生勞動(dòng)省的研究小組證實(shí)，與常熬夜的人相比，早睡早起的人精神壓力較小，其精神健康程度較高。分析結(jié)果表明，早睡早起者唾液中的皮質(zhì)醇指標(biāo)較低，因此他們的精神抑郁度也較低。
精神分裂癥的復(fù)發(fā)和預(yù)防
迄今，抑郁癥的病因并不清楚，但可以肯定的是，生物、心理與社會(huì)環(huán)境諸多方面因素參與了抑郁癥的發(fā)病過程。
抑郁癥患者不宜從事什么工作，最適合什么工作？
常言說，早睡早起身體好。日本厚生勞動(dòng)省的研究小組證實(shí)，與常熬夜的人相比，早睡早起的人精神壓力較小，其精神健康程度較高。分析結(jié)果表明，早睡早起者唾液中的皮質(zhì)醇指標(biāo)較低，因此他們的精神抑郁度也較低。
近事記憶力下降、注意力障礙、反應(yīng)時(shí)間延長、警覺性增高、抽象思維能力差、學(xué)習(xí)困難、語言流暢性差、空間知覺、眼手協(xié)調(diào)及思維靈活性等能力減退。
人們有一種偏見，認(rèn)為抑郁癥要很脆弱很崩潰，你必須要蓬頭垢面一團(tuán)糟，拿著酒拿著遺書，你的痛苦才會(huì)被重視，才會(huì)被幫助。
體驗(yàn)愉悅感的能力下降：無法欣賞和享受眼前的快樂，對將來沒有任何期盼，對各種業(yè)余愛好以及能帶來快樂的事物失去了興趣。
強(qiáng)迫癥對于TA們來說不是潔癖，更不是必須把所有東西都排列整齊的癖好，而是作為一種令人痛苦的疾病真真實(shí)實(shí)地影響了他們的日常生活。
有些強(qiáng)迫癥來源于幼兒時(shí)期的恐懼感或是不被信任感，但是我覺得這個(gè)深度問題的表現(xiàn)就在于強(qiáng)迫癥人自卑感強(qiáng)，換句簡單的話來說就是不夠自信。
傳統(tǒng)的心理分析認(rèn)為，抑郁癥是忿怒“往內(nèi)走”，試想一個(gè)人藏著一肚子，甚至五臟六腑的忿怒，這人所發(fā)放出來的氣息，會(huì)是多么讓人窒息！但是，這癥狀也有一個(gè)好處，就是逼著夫婦不得不正視彼此間的分歧。
一旦承認(rèn)了某一事物對自己的壓力，就要坦然地面對，過分地畏懼只會(huì)使你方寸大亂。其實(shí)，畏懼情緒人人都有，只是程度不同而已。在壓力面前要不斷地鼓勵(lì)自己，樹立自信，要相信辦法總比困難多，世上無難事，只怕有心人。
抑郁癥患者，患心臟病的危險(xiǎn)性增加2倍，遭遇中風(fēng)的概率增加3倍。常見的誘發(fā)表現(xiàn)為，食欲減退、體重下降、性欲減退、便秘、陽痿、閉經(jīng)、乏力等?；颊哂H友心理上飽受很大的痛苦和折磨，工作狀況也受到一定影響。
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