2018-11-15
你的焦慮一無(wú)是處 跟我一起遠(yuǎn)離焦慮吧
嚴(yán)重的焦慮情緒會(huì)影響到我們的工作、學(xué)習(xí)、睡眠、社交、旅行等，甚至?xí)绊懙郊彝ド?、兩性關(guān)系。焦慮癥已經(jīng)成為了我們的時(shí)代病。我想說(shuō)的是這樣過(guò)度焦慮是毫無(wú)用處。
嚴(yán)重的焦慮情緒會(huì)影響到我們的工作、學(xué)習(xí)、睡眠、社交、旅行等，甚至?xí)绊懙郊彝ド?、兩性關(guān)系。焦慮癥已經(jīng)成為了我們的時(shí)代病。我想說(shuō)的是這樣過(guò)度焦慮是毫無(wú)用處。
強(qiáng)烈的焦慮反應(yīng)如果持續(xù)存在，人體慢慢地會(huì)產(chǎn)生心身的失調(diào)，比如神經(jīng)衰弱、亞健康狀態(tài)，嚴(yán)重的出現(xiàn)心身疾病，如高血壓、糖尿病、內(nèi)分泌疾病等。所以請(qǐng)及時(shí)正視自己的焦慮，盡快應(yīng)對(duì)與克服的。
研究發(fā)現(xiàn)，焦慮會(huì)加速衰老。人體染色體末端有個(gè)“帽子”，叫做端粒，隨著年齡增長(zhǎng)，端粒會(huì)逐漸縮短，導(dǎo)致細(xì)胞壽命變短。焦慮癥患者染色體的端粒長(zhǎng)度明顯短于正常人，這主要與體內(nèi)抗壓系統(tǒng)紊亂有關(guān)。
焦慮癥是常見(jiàn)的心理疾病，癥狀有過(guò)分緊張、過(guò)分機(jī)警、對(duì)未來(lái)莫名擔(dān)心等，由于與普通焦慮較為相似，焦慮癥治療經(jīng)常被患者忽視。如果發(fā)展成長(zhǎng)期焦慮，會(huì)對(duì)身體器官造成巨大損傷。
廣場(chǎng)恐懼癥又名廣場(chǎng)恐怖癥，為焦慮癥的一種。這類患者在公共場(chǎng)合或者開闊的地方停留時(shí)，內(nèi)心會(huì)產(chǎn)生無(wú)法控制的極端恐懼，而又因?yàn)橐獰o(wú)法逃離這種地方而感到尷尬和緊張不安。
婚前恐懼癥是一種十分常見(jiàn)的精神類疾病，恐懼發(fā)作時(shí)常常伴有明顯的焦慮和自主神經(jīng)癥狀，患者極力回避導(dǎo)致恐懼的客觀事物或情境，或是帶著畏懼去忍受，因而會(huì)對(duì)其正常的生活和工作學(xué)習(xí)帶來(lái)不良的影響。
健客－國(guó)家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴的智慧健康服務(wù)平臺(tái)
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們