2017-04-04
改變你的生活現狀的10個(gè)心理技巧
靜坐，不僅能夠使人的心靈得到凈化，而且能夠使人擁有一個(gè)健康的身體。最近的一些研究成果顯示，有規律的靜坐不但能夠緩解人的精神壓力，而且還能有效治療心臟病、高血壓、焦慮、沮喪、失眠、不孕等疾病。更為重要的是，靜坐能夠增強人的免疫力。
精神分裂癥的復發(fā)和預防
男人不喜歡一個(gè)人的時(shí)候，是不會(huì )積極和主動(dòng)示好的。更多的時(shí)候，如果男人對一個(gè)女人冷暴力，說(shuō)明這個(gè)男人是不喜歡這個(gè)女人的。
疑病癥患者整日處在對根本并不存在的疾病的恐懼和焦慮中，仿佛胸口像壓了一塊巨石一樣喘不過(guò)起來(lái)，內心十分壓抑，如果不盡快加以調節，很可能會(huì )給身心健康造成嚴重影響， 比如引發(fā)抑郁癥狀、失眠癥狀的出現。那么怎樣才能擺脫疑病癥的困擾呢？心理專(zhuān)家是這樣解釋的。
靜坐，不僅能夠使人的心靈得到凈化，而且能夠使人擁有一個(gè)健康的身體。最近的一些研究成果顯示，有規律的靜坐不但能夠緩解人的精神壓力，而且還能有效治療心臟病、高血壓、焦慮、沮喪、失眠、不孕等疾病。更為重要的是，靜坐能夠增強人的免疫力。
父母應多跟孩子溝通，找出孩子的心理問(wèn)題，此外可以采取轉移注意力的方法，多陪孩子玩，用有趣的玩具逗孩子開(kāi)心，或是讓孩子幫忙做些小事，增加手的活動(dòng)，逐漸糾正吃手指的習慣。
女人通常都不太會(huì )輕易的把自己家庭情況和自己的隱私生活向異性展露，而當一個(gè)女人喜歡把她身邊和家里所發(fā)生的事情告訴你的時(shí)候，說(shuō)明她的內心已經(jīng)不再把你當成外人，她的情感世界里已經(jīng)不再排斥你。
孩子到一個(gè)陌生的新環(huán)境，和許多陌生的人在一起，害怕、焦慮是在所難免的，在孩子入園的第一天，家長(cháng)應多陪孩子一會(huì )兒，盡量把孩子的注意力引到幼兒園有趣的活動(dòng)中，如陪孩子搭積木、玩游戲、看書(shū)等等。
有些人在被誤解后，第一反應并不是辯解，而是選擇了沉默。他們并不會(huì )聲嘶力竭地宣稱(chēng)自己是被冤枉的，而是鎮定地告訴別人，自己是被誤解的。也因為這種鎮定自若，使得別人對他說(shuō)的話(huà)能給予更多的信任，會(huì )花費更多的力氣去調查真相。
不論是工作能力還是房事能力，女人的否定足以扼殺男人的所有顏面。男人視面子為第二條生命，即便是告訴他你的想法，也請盡量的委婉，有時(shí)候，男人比女人更需要呵護，內心更脆弱。
當患者的自主神經(jīng)系統收到的信號出現混亂時(shí)，他們想到與性有關(guān)的事可能就會(huì )無(wú)法自控而出現打噴嚏，就像有些人看刺眼的太陽(yáng)光時(shí)會(huì )打噴嚏。此外，布塔認為這種敏感反應可能和家族遺傳有關(guān)，而且男女都會(huì )受影響。
我們并不贊成孩子沒(méi)事亂哭，一點(diǎn)小事就用哭來(lái)表達，這是情緒表達不適當，不純粹是哭的問(wèn)題。也就是說(shuō)，我們要教導的不是叫孩子不哭，而是教他：應該在適當的時(shí)候哭，而且不該哭的時(shí)候不要哭。
夢(mèng)到你的親人都被大卡車(chē)壓死。你之所以會(huì )作這個(gè)夢(mèng)，暗示你可能對你的家有不好的印象，也可能你是不喜歡安定生活，喜歡生活中有新鮮感和刺激感。也有可能是家的感覺(jué)給你很大的束縛和壓力，所以你在潛意識中會(huì )想讓整個(gè)家有全新的轉變
教育方法的影響如家長(cháng)對孩子溺愛(ài)遷就、百依百順，就會(huì )使孩子形成驕傲、自私、任性等不良性格；另一種是采用打、罵、嚇、關(guān)等教育。尤其是家長(cháng)的教養態(tài)度矛盾，更是會(huì )使孩子發(fā)生心理問(wèn)題。
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