2017-10-05
為什么我們總是控制不住自己的情緒？
理性考慮的是外在事物的客觀邏輯，而情緒指向的是自我，我高不高興，我愿不愿意，我有沒有價值，也就是說情緒關注的是我們自身的需要是否得到了滿足，自身的價值感是否得到了認可。
精神分裂癥的復發(fā)和預防
處于抑郁狀態(tài)的患者本人承受著精神甚至軀體的極大痛苦，影響生活治療，影響患者的家庭或者職業(yè)功能，并且抑郁癥自殺風險很高
精神病帶來的危害是巨大的，因此，患者在患病后要盡早的治療，不要忽視任何細節(jié)。在我國，至今流傳著不少治療精神病的民間偏方。
理性考慮的是外在事物的客觀邏輯，而情緒指向的是自我，我高不高興，我愿不愿意，我有沒有價值，也就是說情緒關注的是我們自身的需要是否得到了滿足，自身的價值感是否得到了認可。
精神分析的治療目標。精神分析的心理治療受到最大的誘惑：來訪者把治療師當作父親、母親，配合來訪者共同完成一次強迫性重復。來訪者任何內(nèi)容咨詢師都接受，就完成了這個過程。打破這種強迫性重復，需要咨詢師任何內(nèi)容都不接。
不同在于內(nèi)隱知曉并不是通過解除壓抑，將潛意識中的壓抑帶進意識。這兩者是非常不同的過程，需要不同的概念框架，對臨床程序的要求也不同。
當我們帶領來訪者完成了詳述事件過程、充分渲泄情緒的過程后，來訪者往往會自動講述過去這個事件所帶給自己的意義與啟示。這個部分就是來訪者潛意識智慧的表現(xiàn)，當時間對我們的影響消除之后，它會自動轉(zhuǎn)化對那個事件的看法
你學什么流派，應用于什么群體，工作于什么領域，這些取決于自己也取決于服務需求。和流派有關，比如CBT可能更適合神經(jīng)癥水平的來訪者，需要有一定的心智化水平。
心理學傾向于認為，一切感覺都有其價值，沒有任何一種感覺是純粹消極的，即使是恐懼、憤怒那些最負面的情緒。脆弱、孤獨，自然也不會例外。
年齡減十法，假如您今年78歲了，當別人問您多大年紀時，您應該這樣回答，我今年68歲，不要小看了這種方法，它有顯著的使自己心態(tài)變得年輕和煥發(fā)青春活力的功效。
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