在有國考之前，很多非心理咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)人士多半是通過(guò)人社部心理咨詢(xún)二級、三級進(jìn)入了心理咨詢(xún)領(lǐng)域的，盡管這個(gè)證書(shū)非常沒(méi)有含金量，已經(jīng)不再贅述了。而至少提供了一個(gè)機會(huì )給那些有興趣的人有個(gè)入口，未來(lái)是否還有給非專(zhuān)業(yè)人士入口的可能，怎么入口，入口后要接受怎么樣的專(zhuān)業(yè)訓練才能真正執業(yè)這都是繼續在探討和有待確定的事情。取消這個(gè)資格考試是比較利好的，至少不能簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單地考個(gè)證書(shū)就能說(shuō)自己是心理咨詢(xún)師了，至少這個(gè)行業(yè)的門(mén)檻是會(huì )提高。

　　取消這個(gè)考試后，一些相關(guān)不相關(guān)背景的人想從事這個(gè)行業(yè)怎么進(jìn)入呢？有同行會(huì )認為一些流派的認證比某些考試靠譜很多。確實(shí)也有很多靠譜的專(zhuān)業(yè)認證，但如果沒(méi)有選擇好的話(huà)，也可能入了不靠譜的坑。

　　如何做出一個(gè)靠譜的選擇，我覺(jué)得是首先要盡可能地去了解，盡可能地地接觸。先盡可能多地去了解幾個(gè)基礎流派（精分、認知、人本、家庭），先不要去過(guò)多涉及更細支的小流派，因為小流派多是從基礎流派上分支出來(lái)的。每個(gè)治療流派背后都有它自己的一套哲學(xué)思想，它如何理解人的發(fā)展，如何看待癥狀。

　　如何了解這些流派呢，最容易獲得的資源是書(shū)籍，我建議可以從看書(shū)開(kāi)始，盡管看書(shū)并不會(huì )讓你學(xué)習如何咨詢(xún)，但是可以讓你了解一些基本的概念和發(fā)展脈絡(luò )，我建議從心理學(xué)史、心理咨詢(xún)基本過(guò)程和方法看起。我也建議可以聽(tīng)一些基本的網(wǎng)絡(luò )課程，那些適合入門(mén)的課程。

　　我也推薦看一些通識書(shū)籍，比如咨詢(xún)倫理，咨詢(xún)中可能面對的風(fēng)險。我還建議做一些人物訪(fǎng)談，可以訪(fǎng)談那些做得一般，也訪(fǎng)談那些做得不錯的。你還可以分不同系統訪(fǎng)談，比如教育系統（幼兒園、中小學(xué)、高校）、私人執業(yè)的、醫療系統、社區系統等。

　　盡可能去訪(fǎng)談那些比較靠譜的人士，因為不靠譜是會(huì )被帶入坑的。

　　我覺(jué)得做出一個(gè)選擇之前是要深入地了解。了解這個(gè)行業(yè)的生存現狀，了解這個(gè)行業(yè)的服務(wù)特點(diǎn)，了解這個(gè)行業(yè)的前景，了解從事這個(gè)行業(yè)的苦與樂(lè )，了解一個(gè)成熟咨詢(xún)師的發(fā)展路徑會(huì )是怎么樣的？

　　當然最重要的是叩問(wèn)自己，自己為何要從事這個(gè)行業(yè)，怎么樣處理個(gè)人的議題？如何安頓好自己的生活？因為其實(shí)這個(gè)行業(yè)一開(kāi)始是收入不高，到后來(lái)成熟期也就是一個(gè)中等收入的水平，而前提是你足夠堅持和靠譜。雖然考證的人很多，從業(yè)的并不多，而真正優(yōu)秀成熟的咨詢(xún)師、治療師更是鳳毛麟角，即使是在大城市也是如此。大城市如北京、上海、廣州、武漢、南京等心理健康、心理衛生領(lǐng)域發(fā)展不錯的地方，從事這個(gè)行業(yè)的人會(huì )比較多，有經(jīng)驗的咨詢(xún)師和督導師也稍微多一些，但相對于服務(wù)人口而言，還是缺的。

　　培訓項目也多比較集中這些這個(gè)行業(yè)發(fā)展比較好的城市。不同流派的培訓項目都會(huì )有，但這些項目水平和質(zhì)量也各有不同。衡量參考標準培訓項目的發(fā)起人資質(zhì)、培訓項目所屬的機構、培訓項目的師資隊伍、培訓項目的內容和體系怎么樣，是否有完整的培訓體系、督導、體驗，不是只有某個(gè)技術(shù)學(xué)習，還要考慮培訓項目的持續時(shí)間長(cháng)短，不建議參加1-2年的項目，那樣的項目時(shí)間太短，所有培訓時(shí)間只有二十三天，算是比較短程的項目。當然如果只是去參加不同流派的工作坊，3-5天的那種，那樣只適合去了解，去感覺(jué)，而且一定是要選擇靠譜的導師主辦的。一般好的項目是3-5年，甚至更長(cháng)時(shí)間。當然現在急功近利得太多，什么樣的玩意都有，擦亮眼睛，并多方詢(xún)問(wèn)，最后做出選擇。

　　培訓項目不建議同時(shí)參加好幾個(gè)，因為時(shí)間不夠，精力不夠，當然也考慮金錢(qián)的問(wèn)題，另外一方面也容易混淆，不容易消化。前期了解可以同時(shí)進(jìn)行，但是一旦確認一個(gè)流派為主，可以主攻一個(gè)流派，未來(lái)可以選擇其他流派作為補充。因為我們這一生還是有限的時(shí)間，我們也只能在做出合宜的選擇和堅持，盡管我們希望我們無(wú)限。

　　再說(shuō)說(shuō)具體的項目，從傳統四大主流流派說(shuō)起，包括精神分析、認知行為、家庭、人本。精神分析的培訓有中德、中美精神分析聯(lián)盟（CAPA）、中挪、中法等，其中中德和CAPA錄取人的要求比其他的高很多，基本需要一些專(zhuān)業(yè)背景和經(jīng)驗，名額有限，競爭比較大，CAPA投入的時(shí)間、精力比較多，但是性?xún)r(jià)比算比較高，有比較完善的體系，有專(zhuān)業(yè)培訓、有個(gè)體督導、個(gè)人體驗等等。中德班是經(jīng)典的項目了，競爭很大，比較難進(jìn)。精神分析的分支項目還有什么客體關(guān)系、中間學(xué)派（溫尼科特）、克萊因學(xué)派等等。

　　還有別的項目比如榮格學(xué)派，這一學(xué)派主要是由申荷永老師他們在弄，可關(guān)注微信公眾賬號心理分析與中國文化獲取相關(guān)訊息。

　　認知行為治療的訓練項目我了解比較少，本人對此流派不太感冒，據我了解中國心理學(xué)會(huì )臨床與咨詢(xún)心理學(xué)會(huì )有舉辦過(guò)基礎的培訓，也可去網(wǎng)站了解。當然認知行為療法也在發(fā)展，目前比較主流的有ACT和DBT。接納與承諾療法（AcceptanceandCommitmentTherapy,ACT）是新一代認知行為療法（ContextualCognitiveBehavioralTherapy,CCBT）中最為代表性的經(jīng)驗性行為治療方法。此培訓由中科院那邊的祝卓宏老師在主推，有興趣自己去了解。DBT（DialecticalBehaviorTherapy），辯證行為療法結合了西方哲學(xué)和東方哲學(xué)。個(gè)人覺(jué)得可以學(xué)經(jīng)典的CBT后再學(xué)學(xué)之后興起的新派。

　　家庭治療的項目還算比較多，中德班也有家庭治療組，這個(gè)一般適合專(zhuān)業(yè)底子比較好的人。家庭治療最初也是從精神分析分出來(lái)的，受到精神分析影響。家庭治療學(xué)派分支也很多，包括心理動(dòng)力派、策略派、系統派、結構派、經(jīng)驗模型/薩提亞、EFT（情緒取向）等，他們各有不同發(fā)展，也有很多共通的地方。

　　根據分支不同培訓項目也不同，并不是所有分支都有項目在進(jìn)行，先介紹一些我所了解的所進(jìn)行的項目。

　　薩提亞家庭治療可參考http://www.banmensatir.net/index.php，在各地基本都有培訓項目。中德班的家庭治療項目，可搜索相關(guān)信息。EFT（情緒取向）可參考http://www.xlzx.cn/eft/。心理動(dòng)力學(xué)的家庭治療項目國內有開(kāi)展，我所知道的是這些，也歡迎其他同行前輩提供更多訊息。

　　也有人問(wèn)家庭系統排列算嗎？多數人不認為它屬于正統的咨詢(xún)流派。個(gè)人覺(jué)得沒(méi)有什么基礎的人最好不要去整，行業(yè)里不太認這個(gè)。個(gè)人不是認為它不好，而是容易走偏走歪。對于自己不是很了解的領(lǐng)域，保持好奇，也保持敬畏。

　　人本主義的培訓項目在國內算比較少，我所了解到的是華中師范大學(xué)的江光榮老師那邊有弄，其他的項目了解得少。

　　我個(gè)人比較喜歡表達性藝術(shù)治療，這些包括舞動(dòng)治療、繪畫(huà)治療、音樂(lè )治療、戲劇治療、詩(shī)歌治療、游戲治療等。舞動(dòng)治療項目目前開(kāi)展比較多的是中德舞動(dòng)治療項目和美國舞動(dòng)治療項目，分別是由阿波羅教育和億派在組織。繪畫(huà)治療據我了解，很系統的培訓項目沒(méi)有看到，倒是有些零散的小的培訓項目。音樂(lè )治療項目比較多，以中央音樂(lè )學(xué)院的高天老師引進(jìn)和主持的項目為主，也有其他零零散散的項目，知情人士可以貢獻下。而一般選擇音樂(lè )治療作為主要工作方式的話(huà)，建議是有音樂(lè )基礎，一般是會(huì )吉他或鋼琴會(huì )比較好，尤其是即興演奏這一塊兒需要這些基礎。戲劇治療包括心理劇、發(fā)展轉化法、角色法等，螺旋心理劇、發(fā)展轉化法（DVT）在國內都有項目，另外還有即興戲劇，游戲治療的項目也可以作為拓展選擇。

　　表達性藝術(shù)治療比較有趣，同時(shí)也能夠去處理前語(yǔ)言期所形成的很多問(wèn)題，個(gè)人比較推薦。在學(xué)習表達性藝術(shù)治療之前還是打打基礎比較好，比如基本的心理咨詢(xún)的訓練，精神病理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)……咨詢(xún)倫理的學(xué)習等等。現在國內缺的就是基礎的訓練。

　　還有一些后現代流派，比如短程焦點(diǎn)解決、敘事治療等等。

　　從另外一些角度來(lái)劃分，心理咨詢(xún)流派也可劃分為個(gè)體的、家庭的、團體的。個(gè)體咨詢(xún)?yōu)橹鳎彝ブ委煾撠煟瑘F體咨詢(xún)與治療也是很復雜的。目前國內團體訓練的項目為數不多，除了歐文亞龍團體，其他項目這一兩年里會(huì )慢慢出來(lái)。團體分結構化團體、非結構化團體。而這個(gè)體工作、家庭工作、團體工作是交織在一起的，尤其是做團體咨詢(xún)與治療時(shí)。建議先訓練自己和個(gè)體工作的能力。當系統變得更多更復雜時(shí)，要求也增加，能力需要增長(cháng)。

　　你學(xué)什么流派，應用于什么群體，工作于什么領(lǐng)域，這些取決于自己也取決于服務(wù)需求。和流派有關(guān)，比如CBT可能更適合神經(jīng)癥水平的來(lái)訪(fǎng)者，需要有一定的心智化水平。與誰(shuí)工作，怎么工作，更和自己有關(guān)，自己希望工作于什么群體，目前的自己可以工作于什么群體，你對自己所工作的對象和領(lǐng)域有多少的了解，然后再看如何工作，這里有動(dòng)機因素、情感因素、能力因素。而這個(gè)過(guò)程中一定要堅守的最底線(xiàn)的原則是無(wú)傷害。發(fā)展需要循序漸進(jìn)，成為一個(gè)富有勝任力的咨詢(xún)師需要個(gè)人成長(cháng)、專(zhuān)業(yè)學(xué)習、專(zhuān)業(yè)實(shí)踐、專(zhuān)業(yè)督導。我們要耐得住，需要匠人的精神。

　　是從事個(gè)體咨詢(xún)還是家庭咨詢(xún)與輔導，抑或是團體咨詢(xún)與輔導，這更是和受訓背景、專(zhuān)業(yè)實(shí)踐、專(zhuān)業(yè)能力和發(fā)展定位有關(guān)。

　　最后想補充的信息是學(xué)歷教育方面的，以北師大、北大等高校為代表的學(xué)歷培養，基本上會(huì )包含基礎知識學(xué)習、臨床課程訓練，臨床實(shí)踐（督導下的見(jiàn)習、實(shí)習）、培訓分析及個(gè)人成長(cháng)。這也是在不斷發(fā)展和成熟的。

　　特別想說(shuō)的是，好的咨詢(xún)師是不分流派的，我們最終是與人相遇。這個(gè)領(lǐng)域是終生學(xué)習與成長(cháng)的領(lǐng)域，不管是接受了系統的學(xué)歷教育、還是非學(xué)歷的系統的某個(gè)或某些流派訓練，我們一直在路上，對自己對他人繼續保持好奇與敬畏。而自己也不斷地面對自己的人生議題，把自己生活好好打理也是至關(guān)重要的。

　　以上純屬個(gè)人的分享，僅供參考，不當不妥不全面之處還請各位理解，也歡迎各位補充。