2018-10-19
告訴你如何避免陷入死循環(huán) 走出心理困擾
一個(gè)人的成就往往無法突破他的思維格局，解決問題也是如此。陷入心理困擾的朋友，很多都會(huì)陷入自己的思維局限，進(jìn)而陷入感知局限中，在他們的思維和感知局限里，無論怎么自我努力，都沖不出心理困擾的牢籠。
性心理障礙主要用心理治療，治療原則是"用加強(qiáng)正常的男女性關(guān)系來減少異常的性心理行為"。個(gè)別癥狀可以用行為治療。
經(jīng)常戴太陽鏡的人，喜歡隱藏自己，從內(nèi)窺探外在世界。比較容易對人缺乏信任感，也不想別人了解自己，內(nèi)心有一種自卑感。
一個(gè)人的成就往往無法突破他的思維格局，解決問題也是如此。陷入心理困擾的朋友，很多都會(huì)陷入自己的思維局限，進(jìn)而陷入感知局限中，在他們的思維和感知局限里，無論怎么自我努力，都沖不出心理困擾的牢籠。
我這個(gè)人，是有些與眾不同的，我也不知道我為什么會(huì)對眾多來訪者那么了解，如果我不從事這個(gè)職業(yè)，我也不知道我會(huì)是個(gè)什么樣的人！正是我從事這個(gè)職業(yè)，然后從我的角度，理解來訪者，了解來訪者，那我就找到他們問題的原因所在，幫他們化解掉它。
七、八、十來歲的孩子，不管身高是多少，體重讓醫(yī)生為這些孩子的身體健康擔(dān)心，擔(dān)心孩子因過度肥胖，會(huì)引發(fā)一系列相關(guān)疾病過早發(fā)生。因而不少家長領(lǐng)著孩子去嘗試進(jìn)行各種減肥。
何營造一場美妙的愛情?這可以說是人生最重要的目標(biāo)之一。但直至今天,這都是人生最困難的事情之一。什么是愛?如何去愛?對于很多人都是一個(gè)難以回答的問題。
2015年一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，那些越在經(jīng)濟(jì)上依賴伴侶的人，越容易出軌。尤其是經(jīng)濟(jì)上依賴伴侶的男性，出軌率更高。同樣是經(jīng)濟(jì)上完全依賴對方，但經(jīng)濟(jì)上完全依賴?yán)掀诺哪腥?，出軌概率是女人?倍。
理論。二、技術(shù)。三、工具。理論是心理咨詢的方向，技術(shù)是心理咨詢的方法，工具是心理咨詢的方式。理論技術(shù)和工具的有機(jī)運(yùn)用，因人施調(diào)，哪里還有心理問題，求助者見到咨詢師就自己把心理問題解散了。
解釋必須有理有據(jù)（來訪者提供的材料），不能靠猜測和推理，還要掌握時(shí)機(jī)，不能過早解釋。解釋寧缺勿濫，不合時(shí)宜的解釋不如不解釋（表達(dá)性精神分析除外）。
表達(dá)性精神分析：針對邊緣病人，首先要嚴(yán)格設(shè)置，“溫柔地堅(jiān)持”，不被投射性認(rèn)同。識別病人的投射性認(rèn)同和四個(gè)“部分”，向病人反饋（貼近經(jīng)驗(yàn)的解釋），讓病人學(xué)會(huì)自我覺察（移情焦點(diǎn)心理治療，科恩伯格）。
如果你是一位心理咨詢師或治療師，客體關(guān)系的學(xué)習(xí)不僅可以了解客體關(guān)系心理治療的獨(dú)特魅力，更為你應(yīng)用該療法進(jìn)行臨床咨詢提供了系統(tǒng)而全面的指導(dǎo)；
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