抑郁癥與憂郁癥的區(qū)別

2014-09-04 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：劇烈變化的青春期，在高傲和自卑間徘徊，即想擺脫家庭的束縛，又未完全獨立，這使的他們對重大的挫折易產(chǎn)生嚴(yán)重的情緒反應(yīng)。

　　從心理學(xué)角度來說，沒有憂郁癥，只有抑郁癥，憂郁可以是突發(fā)性的，受特定環(huán)境和事情的刺激，而突然出現(xiàn)心理崩潰，然而它的特性是短暫且具有一次性免疫力，也就是說這次你挺過去了，那么下次就不會被同樣的事物所擊潰。

　　抑郁癥與憂郁癥的區(qū)別

　　從心理學(xué)角度來說，沒有憂郁癥，只有抑郁癥，憂郁可以是突發(fā)性的，受特定環(huán)境和事情的刺激，而突然出現(xiàn)心理崩潰，然而它的特性是短暫且具有一次性免疫力，也就是說這次你挺過去了，那么下次就不會被同樣的事物所擊潰。但是抑郁癥是一種長期生理問題得不到解決產(chǎn)生的病癥，要清醒的認(rèn)識到它的可怕，不過抑郁癥≠一定自殺，自殺不是突然發(fā)生的，它有一個發(fā)展的過程。日本學(xué)者長岡利貞指出，自殺過程一般經(jīng)歷：產(chǎn)生自殺意念——下決心自殺——行為出現(xiàn)變化+思考自殺的方式——選擇自殺的地點與時間——采取自殺行為。

　　識別典型抑郁癥的簡單方法

　　即一個人的抑郁情緒持續(xù)兩周以上，同時伴有下述9項癥狀的任何4項以上：

　　1、興趣喪失或無愉快感，感到?jīng)]有任何事件能夠使他們高興起來。

　　2、精力減退或持續(xù)疲乏，體力難以恢復(fù)，躺在床上都感到累。

　　3、活動減少或動作遲滯，一天的大部分時間只想在床上度過。

　　4、過分自責(zé)或內(nèi)疚，為自己過去一些微小的過失責(zé)備自己。

　　5、聯(lián)想困難或注意力不能集中，感到大腦猶如停滯了一樣。

　　6、反復(fù)出現(xiàn)輕生的想法或行為。

　　7、失眠或早醒，早上抑郁情緒突出。

　　8、體重降低或食欲下降，甚至拒食。

　　9、性欲下降，甚至全無。

　　從憂郁癥與抑郁癥的區(qū)別看兩癥的高發(fā)人群

　　1、抑郁癥(憂郁癥)患者的親屬，患病的可能性是一般人群的兩倍;

　　2、女性患憂郁癥與抑郁癥的風(fēng)險是男性的兩倍;

　　3、在升學(xué)、就業(yè)、住房等面臨著空前激烈的競爭青年人，許多人夢想破滅，導(dǎo)致失望、挫折和喪失信心，直到抑郁;

　　4、劇烈變化的青春期，在高傲和自卑間徘徊，即想擺脫家庭的束縛，又未完全獨立，這使的他們對重大的挫折易產(chǎn)生嚴(yán)重的情緒反應(yīng);

　　5、時常要面對身體衰弱、親人喪失的老年人，及身染慢性疾病，感到悲觀暗淡，對病痛無能為力的病人。

　　現(xiàn)代人的生活壓力大，容易出現(xiàn)憂郁情緒，但不一定是抑郁癥，只要認(rèn)清抑郁癥與憂郁癥的區(qū)別，懂得調(diào)試，生活依然很美好。

（實習(xí)編輯：江明亮）

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