排尿是人的正常生理現象，雖然平常，但對于新媽媽來(lái)說(shuō)，由于剖宮產(chǎn)后對尿管存在依賴(lài)性，陰道分娩后懼怕會(huì )陰部傷口疼痛而不愿或不敢排尿，加上產(chǎn)后腹壁的松弛，膀胱張力暫時(shí)性消失，對尿液的充盈度不敏感，這些問(wèn)題都容易引發(fā)產(chǎn)后排尿困難，還有甚者會(huì )因此患上排尿恐懼癥，影響身體健康。

　　為此，專(zhuān)家建議做出及時(shí)相應的對策：

　　1、生理護理

　　針灸：中醫穴位療法具有療效顯著(zhù)、無(wú)副作用的特點(diǎn)，受到很多患有產(chǎn)后患尿潴留的新媽媽歡迎。可使用針灸針刺關(guān)元、足三里、中極、陰陵泉等穴位。注意讓新媽媽仰臥在床上，膝關(guān)節下方放一枕墊，腿呈半屈膝狀，使腹部放松，以減輕對會(huì )陰傷口牽拉所引起的疼痛。

　　2、身體護理

　　熱敷：將熱水袋置于新媽媽下腹部膀胱區，利用熱力使松弛的腹肌收縮，腹壓升高而促進(jìn)排尿。

　　按摩：用左手側面壓在宮底部，五指并攏放在腹部，用掌力向下腹壁方向按摩，揉時(shí)動(dòng)作要輕，力度逐漸增加，以新媽媽能耐受為度，同時(shí)囑咐新媽媽放松腹部，按摩10～15分鐘目口可。或者坐在新媽媽的后右側，并以自己的左肩及上臂為新媽媽的靠背，右手沿順時(shí)針?lè )较虬茨π聥寢尠螂讌^3～5分鐘，壓力由輕到重，直至有尿液排出。

　　3、心理護理

　　誘導：很多新媽媽因為擔心排尿會(huì )增力口傷口疼痛繼而產(chǎn)生畏懼心理，從而不自覺(jué)地抑制尿意，因此可以利用條件反射緩和排尿抑制，促使排尿。特別是產(chǎn)后第一次小便，應給予足夠的重視。

　　安撫：對新媽媽做好心理護理，提供一個(gè)隱蔽的環(huán)境，盡可能協(xié)助新媽媽采取坐式，或去廁所，選擇舒適的體位，給予充足的時(shí)間，不要催促，讓其自我放松，過(guò)分地緊張或擔憂(yōu)更有礙排尿。

（實(shí)習編輯：江明亮）