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出現幾個(gè)現象 表明抑郁癥正在好轉

2019-08-14 來(lái)源:南京腦康中醫院 精神心理指南  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:主要表現為顯著(zhù)而持久的情感低落,抑郁悲觀(guān)。輕者悶悶不樂(lè )、無(wú)愉快感、興趣減退,重者痛不欲生、悲觀(guān)絕望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜輕的節律變化。

近20年來(lái),隨著(zhù)社會(huì )的高速發(fā)展,人們工作和生活壓力逐漸增大,抑郁癥的發(fā)病率也在逐年攀升。網(wǎng)絡(luò )、報紙等媒體上有關(guān)抑郁癥患者出現意外的新聞也時(shí)常見(jiàn)諸報道。那么抑郁癥的具體表現有哪些呢?

抑郁癥的臨床表現

1.心境低落

主要表現為顯著(zhù)而持久的情感低落,抑郁悲觀(guān)。輕者悶悶不樂(lè )、無(wú)愉快感、興趣減退,重者痛不欲生、悲觀(guān)絕望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜輕的節律變化。

在心境低落的基礎上,患者會(huì )出現自我評價(jià)降低,產(chǎn)生無(wú)用感、無(wú)望感、無(wú)助感和無(wú)價(jià)值感,常伴有自責自罪,嚴重者出現罪惡妄想和疑病妄想,部分患者可出現幻覺(jué)。

2.思維遲緩

患者思維聯(lián)想速度緩慢,反應遲鈍,思路閉塞,自覺(jué)“腦子好像是生了銹的機器”,“腦子像涂了一層糨糊一樣”。

臨床上可見(jiàn)主動(dòng)言語(yǔ)減少,語(yǔ)速明顯減慢,聲音低沉,對答困難,嚴重者交流無(wú)法順利進(jìn)行。

3.意志活動(dòng)減退

患者意志活動(dòng)呈顯著(zhù)持久的抑制。臨床表現行為緩慢,生活被動(dòng)、疏懶,不想做事,不愿和周?chē)私佑|交往,常獨坐一旁,或整日臥床,閉門(mén)獨居、疏遠親友、回避社交。

嚴重時(shí)連吃、喝等生理需要和個(gè)人衛生都不顧,蓬頭垢面、不修邊幅,甚至發(fā)展為不語(yǔ)、不動(dòng)、不食,稱(chēng)為“抑郁性木僵”,但仔細精神檢查,患者仍流露痛苦抑郁情緒。

伴有焦慮的患者,可有坐立不安、手指抓握、搓手頓足或踱來(lái)踱去等癥狀。嚴重的患者常伴有消極自殺的觀(guān)念或行為。消極悲觀(guān)的思想及自責自罪、缺乏自信心可萌發(fā)絕望的念頭,認為“結束自己的生命是一種解脫”,“自己活在世上是多余的人”,并會(huì )使自殺企圖發(fā)展成自殺行為。這是抑郁癥最危險的癥狀,應提高警惕。

4.認知功能損害

研究認為抑郁癥患者存在認知功能損害。主要表現為近事記憶力下降、注意力障礙、反應時(shí)間延長(cháng)、警覺(jué)性增高、抽象思維能力差、學(xué)習困難、語(yǔ)言流暢性差、空間知覺(jué)、眼手協(xié)調及思維靈活性等能力減退。認知功能損害導致患者社會(huì )功能障礙,而且影響患者遠期預后。

5.軀體癥狀

主要有睡眠障礙、乏力、食欲減退、體重下降、便秘、身體任何部位的疼痛、性欲減退、陽(yáng)痿、閉經(jīng)等。軀體不適的體訴可涉及各臟器,如惡心、嘔吐、心慌、胸悶、出汗等。自主神經(jīng)功能失調的癥狀也較常見(jiàn)。病前軀體疾病的主訴通常加重。

睡眠障礙主要表現為早醒,一般比平時(shí)早醒2~3小時(shí),醒后不能再入睡,這對抑郁發(fā)作具有特征性意義。有的表現為入睡困難,睡眠不深;少數患者表現為睡眠過(guò)多。體重減輕與食欲減退不一定成比例,少數患者可出現食欲增強、體重增加。

患了抑郁癥也不要失去信心,因為抑郁癥是可治愈的,可康復的。那么我們在治療過(guò)程中如何判斷自己是否開(kāi)始痊愈了?今天就來(lái)給大家介紹幾個(gè)在治療過(guò)程中痊愈時(shí)會(huì )出現的跡象。

抑郁癥好轉的表現

1、自我調節情緒的能力上升

患上抑郁癥的人在自我情緒控制方面的能力是非常弱的,嚴重的甚至是已經(jīng)失去控制力了。

而在治療過(guò)程中患者若是發(fā)現自己的情緒控制能力有所提升,內心開(kāi)始變得開(kāi)闊起來(lái),對自己的情緒關(guān)注度也在逐漸提高,那么恭喜你,你已經(jīng)開(kāi)始痊愈了。

2、自卑感減弱

很多抑郁癥患者是非常自卑的,因為他們在患病的時(shí)候會(huì )覺(jué)得自己是無(wú)用的,會(huì )給家人朋友帶來(lái)負擔等,從而開(kāi)始不斷的否定自己,將自己的缺陷無(wú)限放大,最終導致自己越來(lái)越自卑。

而相反,痊愈中患者會(huì )發(fā)現越來(lái)越對自己有信心,開(kāi)始不斷的發(fā)現自己的優(yōu)點(diǎn),開(kāi)始對生活抱有希望。

3、對社交不排斥

社交是我們正常生活中必不可少的一點(diǎn),而患上抑郁癥的人最為明顯的癥狀就是社交退縮,嚴重者甚至是恐懼社交,最后脫離社交。

而相反,如果你在治療過(guò)程中能夠與自己的家人朋友相處、交流,并且在與他們交流的同時(shí)不會(huì )覺(jué)得厭煩和疲憊,那么恭喜你抑郁癥已經(jīng)在跟你說(shuō)再見(jiàn)了。

4、生活自理能力提升

患上抑郁癥的人在生活自理的能力上也是非常薄弱的,患者會(huì )因為心理上的疲憊導致生理疲憊,產(chǎn)生不想動(dòng),動(dòng)不了的情況,甚至連最基本的穿衣洗漱都需要別人來(lái)幫忙。

而逐漸痊愈的患者,生活自理能力也逐漸恢復,那么說(shuō)明你已經(jīng)開(kāi)始康復了。

5、不再有自殺的念頭

很多人在抑郁的時(shí)候會(huì )有自殺的念頭,當開(kāi)始痊愈時(shí)會(huì )變得積極向上,不總會(huì )有自殺的念頭了。

溫馨提示

抑郁癥對自身及社會(huì )都有著(zhù)嚴重的影響,當發(fā)現有抑郁的癥狀時(shí)要引起足夠的重視,尋求專(zhuān)業(yè)的治療。只有科學(xué)的治療、堅持服藥、加上自我疏導才能驅趕抑郁這條“黑狗”。

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