我們的生命充滿(mǎn)了各種各樣的關(guān)系：親子的關(guān)系，夫妻關(guān)系，朋友的關(guān)系，與事業(yè)的關(guān)系，與自然地關(guān)系，與物的關(guān)系，與因緣的關(guān)系，與自己的關(guān)系……

但實(shí)際上，一切關(guān)系的根源就是我們與自己的關(guān)系。

外在環(huán)境是內心世界投射的影像

尼采說(shuō)：“當你凝視深淵時(shí)，深淵也在凝視著(zhù)你。”

我們所生活的這個(gè)外在世界并不只是冷冰冰的客觀(guān)存在，而是有生命、有靈魂的。你怎樣對待它，它就怎樣對待你，什么樣的人就生活在什么樣的世界。

當你認為周?chē)_(kāi)滿(mǎn)了鮮花，你就生活在花園；

當你感到身邊全是無(wú)情和冷漠，你的世界就被沙漠所吞噬；

當你總是堤防別人會(huì )欺騙你、陷害你的時(shí)候，你就會(huì )吸引更多充滿(mǎn)惡意的人；

當你用善意的眼光、樂(lè )觀(guān)的態(tài)度來(lái)看待每一個(gè)人、每一件事的時(shí)候，地獄也能變成天堂。

“我們最后到達的地方，實(shí)際上就是我們心中原本想要去的地方。”

而我們的外在環(huán)境，也不過(guò)就是內心世界所投射的影像。

越接納自己，身上的光芒點(diǎn)就越多

我們對待自己就像敵人一樣，百般苛刻刁難，以至于在生活中造成那么多的分裂、壓抑、痛苦和糾結。

如果我們想要愛(ài)與信任，一定要看到自己本來(lái)就擁有這些特質(zhì)，然后去給予別人。

無(wú)條件的接納自己，欣賞自己，愛(ài)自己，支持自己，不再批判苛責自己，接受每一個(gè)面向的我自己。

不要求自己“完美”，每做一件事都對自己無(wú)盡呵護，百般贊美。根據吸引力法則，你越是這么做，你身上的光芒點(diǎn)就越多。

和他人關(guān)系的根源，就是我們和自己的關(guān)系

為什么說(shuō)“和他人的關(guān)系其根源就是我們和自己的關(guān)系”呢？我們開(kāi)始一段關(guān)系就是當我們第一次見(jiàn)這個(gè)人，他們是誰(shuí)，我們是誰(shuí)，然后開(kāi)始關(guān)系的互動(dòng)。

如果我們從開(kāi)始就不信任，很快就會(huì )有批判和不信任進(jìn)入這段關(guān)系。我們會(huì )感到不安全和不確定，擔心這段關(guān)系對我們有利與否。

在這種情況下的事實(shí)是：我們很可能就是在尋找我們內在缺失的東西，我們在外面尋找答案，每個(gè)毛孔都希望這個(gè)人或這些人能滿(mǎn)足我們內心缺失的那部分。

這就是我們在關(guān)系中開(kāi)始變得有要求，控制和占有欲的主要原因之一。

但是，當我們自己從高層次的愛(ài)，信任，能量和充實(shí)出發(fā)，我們的關(guān)系開(kāi)始合一。

我們不再在外面尋找認同，信任，理解，支持，同意，愛(ài)和欣賞，因為我們內在已經(jīng)有了。所以，在這個(gè)關(guān)系中我們能夠享受并分享它，而沒(méi)有恐懼。

所以，和他人的關(guān)系其根源就是我們和自己的關(guān)系。

我們本來(lái)就是信任和愛(ài)，活出這些品質(zhì)，就能深深地感受到對方給予的愛(ài)和信任。

我們對外界不再束手無(wú)策，想要擁有什么，只要自己先認出自己本來(lái)就具備這些，并且給予對方。你就會(huì )同時(shí)深深地感覺(jué)到對方給予你的那些信任與愛(ài)。

每當陷入受害者模式，被那巨大的慣性帶著(zhù)走，然而覺(jué)察了，就拉回來(lái)，沒(méi)有埋怨，無(wú)論對自己還是他人。

只是溫柔的認出自己內心其實(shí)一直擁有的這些品質(zhì)，并且去活出這些品質(zhì)，散發(fā)出你的這種品質(zhì)，先去給予對方足夠的無(wú)盡的愛(ài)與信任吧。

因為我們本來(lái)就是愛(ài)與信任，我們本身就是本自幸福，一直都是。