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精神分裂癥應該如何進行有效的調養(yǎng)?

2019-02-11 來源:廣藥三院精神心理診療中心  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:對于精神分裂癥來說,在治療過程中精神療法對于這類疾病尤為重要,所以在平時患者也可以從新料調養(yǎng)方法著手。

對于精神分裂癥患者來說,除了在發(fā)病期間需要接受專業(yè)、正規(guī)的治療以外,在平時也需要進行一定的有效調養(yǎng)。

而有效的調養(yǎng)能夠從心理上、日常起居以及平時的運動上來進行,通過合適的調養(yǎng)方式一方面能夠利于精神分裂癥的治療,另一方面則是有利于降低精神分裂癥在后期的復發(fā)可能性。

那么對于精神分裂癥患者來說,在平時都有哪些有效的調養(yǎng)手段呢?

先來說說心理調養(yǎng)方法:

對于精神分裂癥來說,在治療過程中精神療法對于這類疾病尤為重要,所以在平時患者也可以從新料調養(yǎng)方法著手。

比如,可以適當改變患者居住的環(huán)境,如換個清靜的新環(huán)境,用淡雅素凈的色調布置居室,這樣從環(huán)境上給患者的心理降壓,提供一個相對的安靜、輕松的環(huán)境。

又比如,可以精神分裂癥中表現(xiàn)出抑郁、少動癥狀的患者,可以在一定程度上讓其聽一段相聲或者是欣賞一首歡快的音樂,利用環(huán)境的渲染,從患者心理層次上打破當前的抑郁、少動癥狀。

再來說說日常起居調養(yǎng)方法:

由于精神分裂癥患者精神常處于亢奮狀態(tài),利用睡眠對大腦皮層有高度抑制的力量,在一定程度上有利于幫助病人恢復正常。

因此,為了保證精神分裂癥患者擁有一個比較好的睡眠,可在平時的起居上下一些功夫,比如保持居室的環(huán)境安靜、睡前洗一個溫水澡,喝上一杯牛奶、聽一聽利于睡眠并且節(jié)奏較為舒緩的輕音樂。

同時,在平時的生活中,對于精神分裂癥患者來說,也可以通過從事一些能夠轉移思維、分散負面情緒作用的活動,典型的就有養(yǎng)鳥、栽花、畫畫、練字。

之后再來說說體育調養(yǎng)的方法:

對于精神分裂癥患者來說,通過合適的體育活動,可以在一定程度上疏通氣血,調節(jié)身心,同樣非常適合抑郁少動的精神分裂癥患者。

而這類的運動調節(jié)方式,一般可以選擇“五禽戲”這類利于身心的體育調養(yǎng)方式。

當然,對于精神分裂癥患者來說日常的這些調節(jié),是不能用來代替專業(yè)的治療手段的,在平時的生活只能作為用來治療的手段,換句話說,精神分裂癥要想恢復,還得靠專業(yè)的治療手段才行。

那么對于精神分裂癥患者來說,怎樣的治療效果才算是進入到了恢復期呢?

其實,在精神分裂癥的治療過程中,對于患者的“恢復”標準一般源自于對每個患者的實際病癥程度來判斷,一般情況下——

偏執(zhí)型精神分裂癥的精神癥狀治療較快,青春型、衰退型、單純型和殘留型精神癥狀治療時間相對較長。

而與此同時,在我國精神分裂癥病人的住院時間一般為1~2個療程,1個療程為3個月,觀察藥物療效的時間要在精神藥物藥量加到足劑量6~8周后,如果精神癥狀改善明顯,則說明藥物有效。

因此住院前3個月通常為精神分裂癥急性治療期。

在經過系統(tǒng)的治療后,拋開一些因為藥效和個人體質之間的匹配而產生的藥效欠佳問題來說,大多數的精神分裂癥患者的達到臨床康復的標準是:

精神癥狀消失,思維邏輯正常,情感協(xié)調,部分恢復生活能力、勞動能力等社會功能,自知力(對自己病情的認識程度)全部或部分恢復。

當然,在達到臨床康復的標準之后,并不意味著就已經完全脫離治療了!

還需要進行一段時間的維穩(wěn)治療,同時,在患者平時生活最好配合前文中的調養(yǎng)方式,并且開始有意識的、符合患者維穩(wěn)期節(jié)奏的鍛煉患者和他人的交往能力,或者是生活自理能力。

這樣也是有利于精神分裂癥患者慢慢擁有重返社會的能力。

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