抑郁的心境障礙與抑郁癥的精神障礙

2015-01-05 來(lái)源：健客網(wǎng) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：總的來(lái)說(shuō)，抑郁是指心情不好，是一種心境障礙；抑郁癥是對(duì)生活中的一切喪失了興趣和基本欲望，是一種精神障礙。

　　有人認(rèn)為，抑郁癥就是心情不好，或者是一時(shí)想不開(kāi)，這是人們對(duì)于抑郁癥的誤區(qū)。抑郁癥作為困擾現(xiàn)代人的重大心理疾病，其病理雖然不難理解，但絕不是一句“心情不好”或者是一句“一時(shí)想不開(kāi)”就能夠說(shuō)明的，但這兩句話用來(lái)說(shuō)明抑郁則是基本上沒(méi)有爭(zhēng)議的。

　　由此可見(jiàn)，抑郁與抑郁癥是有區(qū)別的。總的來(lái)說(shuō)，抑郁是指心情不好，是一種心境障礙；抑郁癥是對(duì)生活中的一切喪失了興趣和基本欲望，是一種精神障礙。

　　抑郁往往是由一些生活事件所引起的情緒低落，通過(guò)自我調(diào)節(jié)放松或者心理咨詢就可以很快做到“心情好”，或者說(shuō)是“想開(kāi)了”因此屬于一種心理亞健康狀態(tài)。

　　抑郁癥是大腦中的神經(jīng)遞質(zhì)發(fā)生了病變，是一種由生理的“不好”而引起心情的不好，它可能和生活事件有關(guān)系，但也可能沒(méi)有半毛錢關(guān)系，它和感冒、胃痛一樣是身體出了毛病，只是表現(xiàn)了“心理疾病”的特點(diǎn)，因此，它是身心疾病，也被稱為“心靈的感冒”。

　　判斷一個(gè)人是處于抑郁的心理亞健康狀態(tài)，還是患上了抑郁癥，可以根據(jù)此人的表現(xiàn)來(lái)判定，如此人符合以下九大癥狀中的一半，則可以判斷此人為抑郁癥患者。

　　1、心境低落

　　顯著而持久的情感低落，抑郁悲觀。覺(jué)得自己活得沒(méi)有價(jià)值，整天陷入內(nèi)疚和自責(zé)里，自認(rèn)為失敗透頂，完全就是個(gè)白癡，事事缺乏自信，無(wú)論發(fā)生什么都覺(jué)得是自己的錯(cuò)，甚至有強(qiáng)烈覺(jué)得“我是一個(gè)罪人，我連累了所有人，我對(duì)不起全世界，我就不該活在這世界上”，且持續(xù)兩周以上。在心境低落的基礎(chǔ)上，患者會(huì)出現(xiàn)自我評(píng)價(jià)降低，產(chǎn)生無(wú)用感、無(wú)望感、無(wú)助感和無(wú)價(jià)值感，常伴有自責(zé)自罪，嚴(yán)重者出現(xiàn)罪惡妄想和疑病妄想，部分患者可出現(xiàn)幻覺(jué)。

　　2、傷害自己

　　很想傷害自己，有自殘自傷的行為，而且不覺(jué)得疼和難受，嚴(yán)重時(shí)反復(fù)出現(xiàn)想死的念頭，且持續(xù)兩周以上。

　　3、心情煩躁

　　經(jīng)常心煩，耐性變得很差，因?yàn)橐稽c(diǎn)兒小事就很急躁，且持續(xù)兩周以上。

　　4、興趣索然

　　對(duì)吃飯、性生活等人的最基本欲望喪失興趣，對(duì)所有社會(huì)活動(dòng)和人際交往都沒(méi)有興趣，甚至不愿意洗臉?biāo)⒀馈⑾丛枥戆l(fā)，且持續(xù)兩周以上。

　　5、睡眠障礙

　　有嚴(yán)重的睡眠障礙，要么入睡很困難，要么半夜兩三點(diǎn)就醒了，要么就是干脆整夜沒(méi)辦法入睡，且持續(xù)兩周以上。

　　6、莫名困倦

　　即使一天下來(lái)什么也沒(méi)干，但卻經(jīng)常感到很累很疲倦，甚至長(zhǎng)時(shí)間癱在床上，還是疲倦到不行，嚴(yán)重時(shí)甚至無(wú)法下地活動(dòng)，且持續(xù)兩周以上。

　　7、體重變化

　　身體突然明顯消瘦或體重明顯增加，且持續(xù)兩周以上。

　　8、思維遲緩

　　思維聯(lián)想速度緩慢，反應(yīng)遲鈍，思路閉塞，自覺(jué)“腦子好像是生了銹的機(jī)器”，“腦子像涂了一層糨糊一樣”。思維、說(shuō)話、行動(dòng)等各方面變得遲緩，整個(gè)人變得木訥遲鈍，且持續(xù)兩周以上。

　　9、認(rèn)知障礙

　　主要表現(xiàn)為近事記憶力下降、注意力障礙、反應(yīng)時(shí)間延長(zhǎng)、警覺(jué)性增高、抽象思維能力差、學(xué)習(xí)困難、語(yǔ)言流暢性差、空間知覺(jué)、眼手協(xié)調(diào)及思維靈活性等能力減退，且持續(xù)兩周以上。

（健客網(wǎng)專稿，轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明健客網(wǎng)）

（責(zé)任編輯：小葉）

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