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看了這個案例 你會更了解微笑抑郁癥

2018-11-21 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:相信大家對抑郁癥并不陌生,那么你有聽說過微笑抑郁癥嗎?在白天工作的時間內(nèi),白領(lǐng)們?yōu)榱祟櫦懊孀?、禮節(jié)、尊嚴(yán)等,在大多的時間里都必須面帶微笑,就算有委屈和不滿也要努力隱藏著。

最近在網(wǎng)上火了一組尷尬而不失禮貌的微笑,還有一個小男孩的表情包很火,沒錯,就是那個職業(yè)假笑的小男孩,人們通常用他的表情包表達(dá)心中的無奈。很多情況下,人們會用微笑來掩飾其內(nèi)心真正的情緒,有一類人被心理學(xué)家稱為微笑抑郁癥患者,他們往往用微笑掩飾抑郁情緒帶來的巨大痛苦,下面讓我們一起來詳細(xì)了解一下吧,希望對大家有所幫助。

真實(shí)案例解讀

我的職位是廣告公司業(yè)務(wù)部主任,半年前被迫離職,聽說新來頂替我的那個無論從學(xué)歷、經(jīng)驗(yàn)還是工作態(tài)度和魄力來講都沒比我好多少,甚至有些地方和我相去甚遠(yuǎn)。但我知道當(dāng)時的我,工作雖然做了不少,卻得不到同事和上司的認(rèn)可。

剛擔(dān)任這個職務(wù)時,因?yàn)樯纤窘o的工作指標(biāo)較重,我忙碌于工作的時候根本無暇顧及他人的感受,沒有微笑,每天都板著一張臉、皺著眉頭,后來聽說大家覺得我很傲慢。同事們慢慢地疏遠(yuǎn)了我,一些心直口快的就直接表達(dá)他們的不滿。起初我也不以為然,還覺得為了樹立威信,這樣做沒什么不好。

不過,讓我感到心寒的是,一天我最欣賞的下屬當(dāng)面告訴我:“有功都是你去拿,有錯總歸我們挨批,每天還板著個臉對著我們,稍有錯事就拿我們出氣,我們?yōu)楹我脽崮樫N冷屁股?”終于,在一次團(tuán)隊(duì)工作失敗之后,我離開了這個崗位?,F(xiàn)在的我面對新同事時有些困惑,時常微笑又覺得跟自己的個人性格不符,自己都覺得自己很假。

診斷報(bào)告

這就是微笑抑郁癥的一種。其實(shí)每個人的微笑都價值百萬美元,在職場中,尤其是上司和下屬之間,微笑就是吝嗇品,上司嚴(yán)肅對待下屬仿佛是天經(jīng)地義的事。殊不知,職場中的微笑是對人的尊敬與信任,充滿了濃濃的人情味。面對不同的場合、不同的情況,如果能用微笑來對待他人,不僅可以讓人感受你良好的修養(yǎng)和待人的真誠,而且非常容易被別人接受。

看完了上面這則真實(shí)案例,大家心中是否已經(jīng)對其有了一定程度的了解了呢?如果你是從事服務(wù)行業(yè)的工作人員,一定要及時發(fā)泄內(nèi)心的壓力,如果工作壓力長時間得不到發(fā)泄,就很有可能會患上微笑抑郁癥,這對于日常生活以及工作學(xué)習(xí)都是極其不利的,還會帶來很大的困擾,一定要懂得通過聽音樂或者體育鍛煉來適當(dāng)?shù)呐徘矇毫?,這樣才可以遠(yuǎn)離微笑抑郁癥。

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