無(wú)形的社交規則讓人摸不清頭腦，今天就給大家提供一些簡(jiǎn)單有效的小技巧。
1)預設一個(gè)輕松舒適的社交情景
在和陌生人打交道時(shí)我們常常會(huì )覺(jué)得緊張，不如再見(jiàn)面前在腦海中腦補一下：你們是已經(jīng)認識的了，接下來(lái)的談話(huà)會(huì )非常順利。
2)接近時(shí)注意對方腳下的動(dòng)作
當你不得不去打斷一段對話(huà)的時(shí)候，請在接近時(shí)注意他們腳下的動(dòng)作，如果他們只是把身子轉向你，那么這不是個(gè)大段對話(huà)的好時(shí)機。但是，如果他們像你移動(dòng)腳步，對你則是個(gè)很好的信號。
3)爭論時(shí)站在對方的身邊而非身前
當你覺(jué)得爭論的氣氛開(kāi)始變得緊張時(shí)，你應該走到對方身邊，以減少雙方之間到壓迫感。
4)當你需要幫助時(shí)，直言相告
直接說(shuō)出你需要幫助會(huì )大大增加你獲得幫助的概率。這一現象是因為人們更傾向于展示自己有能力幫助別人的一面，而且不愿意背負不伸出援手而引發(fā)的負罪感。
5)如果你想讓對方感到舒適，可以重述他上一步對你說(shuō)的話(huà)
人們需要他們的行為和話(huà)語(yǔ)被他人認同。用你自己的話(huà)轉述他上一步所說(shuō)的內容不僅可以表現你是一個(gè)好的傾聽(tīng)者，更重要的是可以表現出你對他所說(shuō)的話(huà)真的感興趣從而讓他覺(jué)得自己備受關(guān)注。
6)說(shuō)話(huà)時(shí)不時(shí)點(diǎn)頭會(huì )更容易讓你獲得贊同
巧妙的暗示技巧：在傳達信息時(shí)點(diǎn)點(diǎn)頭。人們往往會(huì )下意識的模仿對方，對你點(diǎn)頭回應，而他們的動(dòng)作會(huì )反作用于大腦，使他們更容易贊同你的想法。
7)別人是否真的在聽(tīng)你說(shuō)？一個(gè)抱臂動(dòng)作就夠了
在我們談?wù)摵苤匾氖虑闀r(shí)，我們會(huì )將注意力放在事情本身，鮮少會(huì )關(guān)注聽(tīng)者是否在認真傾聽(tīng)。檢測聽(tīng)者注意力的方式就是合抱雙臂，如果對方下意識的模仿這個(gè)動(dòng)作，他們一定是很用心地在傾聽(tīng)。
8)在談話(huà)中重復對方的名字可以幫你記住對方的名字
Alex你怎么樣？Alex你認識xxx嗎？Alex你覺(jué)得這個(gè)蛋糕如何？說(shuō)完這些之后你還會(huì )忘記他叫Alex嗎？
9)如果對方?jīng)]有全面回答你提出的問(wèn)題，靜靜等待即可。
保持安靜的同時(shí)繼續眼神交流，如果氣氛變得緊張了你可以抬抬你的眉毛，對方往往會(huì )完善ta的回答。
10)人們更容易“對人不對事”
即使你要說(shuō)的是世界上最無(wú)聊的話(huà)題，也要讓自己顯得有趣：幽默或者神秘都可以。當對方對你感興趣，對你說(shuō)的話(huà)一定也會(huì )感興趣的。
11)自信比學(xué)識更重要
即使有讓人眼花繚亂的博士學(xué)位證書(shū)，不善言辭舉止青澀的你還是很有可能會(huì )輸給積極發(fā)言舉止大方的大學(xué)生。
12)假設自己已經(jīng)做到了
每一個(gè)學(xué)習的過(guò)程都會(huì )讓你的思想向著(zhù)你希望的方向前進(jìn)：你就是你所相信的樣子，你覺(jué)得自信，你就是自信的，你覺(jué)得迷人，你就是迷人的。
13)保持挺拔有力的站姿
這一條和上面一條相似的但是更具體：挺拔的站姿和有親和力的笑容（即使是假的）會(huì )提示你的大腦釋放出相應的物質(zhì)，讓你感覺(jué)更加專(zhuān)業(yè)和自信。
14)省去“我相信”，“我認為”這樣的表述，會(huì )讓你的話(huà)更有說(shuō)服力
常用“我了解...”和“我會(huì )...”這樣的句式會(huì )讓你顯得更有自信，也會(huì )讓別人更重視你。
15)干凈整潔的環(huán)境影響你的方方面面
大公司為何斥巨資打造舒適整潔的辦公環(huán)境？事實(shí)證明：舒適整潔的辦公環(huán)境不僅可以讓人更加專(zhuān)注工作，還可以讓人迸發(fā)更多創(chuàng )意，甚至變的更加守時(shí)和善解人意。
16)講個(gè)笑話(huà)了解對方成員的組織結構
在大家因為一個(gè)笑話(huà)大笑時(shí)，注意觀(guān)察對方人員之間的目光交流。人們會(huì )下意識地望向最親近或最敬重的人。
17)當你電話(huà)邀請別人時(shí)，表現得激動(dòng)些
要記得：高漲的情緒是有感染力的。人們喜歡正面的情緒。
18)肢體語(yǔ)言讓你在人際關(guān)系中如魚(yú)得水
群體中受尊敬的那個(gè)人做朋友，自然也會(huì )得到些尊重。模仿他的語(yǔ)言和動(dòng)作接近他，當他興高采烈地談?wù)撃呈聲r(shí)，千萬(wàn)不要交叉雙臂走向他。
19)不小心被冒犯到也不要失去風(fēng)度
你生氣的表現往往會(huì )使對方更過(guò)分。
20)一些值得反復強調的小動(dòng)作
挺拔的站姿更容易獲得尊重；不要插兜，如果雙手覺(jué)得無(wú)所適從，抱臂也不要插兜；握手前保持手掌溫熱能幫助傳遞你的真誠；眼神交流，眼神交流，眼神交流，重要的事情要說(shuō)三遍。
21)本杰明富蘭克林效應
研究發(fā)現，當一個(gè)人為另外一個(gè)人幫了什么忙的時(shí)候，他/她在以后就會(huì )更加喜歡給這個(gè)人幫更多的忙。因為他/她會(huì )通過(guò)這樣的方式來(lái)證明自己對自己能力的評價(jià)：我有價(jià)值，我能夠幫助別人。
治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。
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健客價(jià)： ￥55適應癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥、強迫性神經(jīng)癥、伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙、社交恐怖癥/社交焦慮癥。(詳見(jiàn)內包裝說(shuō)明書(shū))
健客價(jià)： ￥62適用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià)： ￥35用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀(如：幻覺(jué)、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如：反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ))。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如抑郁、負罪感、焦慮)。對于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，本品可繼續發(fā)揮其臨床療效。
健客價(jià)： ￥27.51.用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀（如幻覺(jué)、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑）和明顯的陰性癥狀（如反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ)）。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀（如：抑郁、負罪感、焦慮）。對于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，本品可繼續發(fā)揮其臨床療效。 2.可用于治療雙相情感障礙的躁狂發(fā)作，其表現為情緒高漲、夸大或易激惹、自我評價(jià)過(guò)高、睡眠要求減
健客價(jià)： ￥54.5用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀(如幻覺(jué)、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ))。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如：抑郁、負罪感、焦慮)。對于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，本品可繼續發(fā)揮其臨床療效。
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健客價(jià)： ￥211．用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀(如幻覺(jué) 、幻想 、思維紊亂、敵視 、懷疑 )和明顯的陰性癥狀(如反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠 、少語(yǔ))等。
健客價(jià)： ￥140治療各種類(lèi)型的抑郁，包括伴有焦慮的抑郁癥反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥：感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象，從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸，出汗，氣短，胸痛，惡心，麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見(jiàn)的社交焦慮的癥狀：心悸，出汗，氣短
健客價(jià)： ￥68用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀(如:幻覺(jué)、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如:反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ))。
健客價(jià)： ￥301．用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀(如幻覺(jué)、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ))。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如：抑郁、負罪感、焦慮)。對于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，本品可繼續發(fā)揮其臨床療效。 2．可用于治療雙相情感障礙的躁狂發(fā)作，其表現為情緒高漲、夸大或易激惹、自我評價(jià)過(guò)高、睡眠要求減
健客價(jià)： ￥92用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀(如:幻覺(jué)、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如:反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ))。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如:抑郁、負罪感、焦慮)。對于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，本品可繼續發(fā)揮其臨床療效。
健客價(jià)： ￥521．用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀(如幻覺(jué)、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ))。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如：抑郁、負罪感、焦慮)。對于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，本品可繼續發(fā)揮其臨床療效。 2．可用于治療雙相情感障礙的躁狂發(fā)作，其表現為情緒高漲、夸大或易激惹、自我評價(jià)過(guò)高、睡眠要
健客價(jià)： ￥41用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀（如：幻覺(jué)、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑）和明顯的陰性癥狀（如：反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ)）。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀（如：抑郁、負罪感、焦慮）。對于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，本品可繼續發(fā)揮其臨床療效。
健客價(jià)： ￥47鹽酸帕羅西汀片，適應癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥狀：感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。常見(jiàn)
健客價(jià)： ￥51鹽酸帕羅西汀片： 鹽酸帕羅西汀片，適應癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥狀：感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療
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