8月28日上午,以嶺健康城網(wǎng)上線(xiàn)發(fā)布會(huì )及醫藥電商聯(lián)盟論壇在北京召開(kāi)。會(huì )議匯集了明星張鐵林、中國教育頻道金牌主持人、專(zhuān)家衛計委首席健康教育專(zhuān)家洪昭光、中國工程院吳以嶺院士,各大醫藥和電商專(zhuān)業(yè)大佬;60余家工業(yè),50家連鎖,30余家服務(wù)商的到場(chǎng)支持。健客網(wǎng)的古小波經(jīng)理也出席了發(fā)布會(huì ),和與會(huì )人員進(jìn)行了行業(yè)之間的交流。
會(huì )上,中國工程院院士吳以嶺教授向與會(huì )人員展示了自己對養生的看法。吳教授還特別強調,現代人普遍處在一個(gè)亞健康狀態(tài),抑郁情緒和過(guò)勞傷氣是主因。
其實(shí),亞健康狀態(tài)是社會(huì )經(jīng)濟下人們生活方式的改變所造成的。此前的第七屆全國心理衛生學(xué)術(shù)大會(huì )上,中國心理衛生協(xié)會(huì )副理事長(cháng)兼秘書(shū)長(cháng)、抑郁癥治療中心主任王剛發(fā)布的"中國工作場(chǎng)所中的抑郁癥"數據調查報告中顯示,中國職業(yè)人群的抑郁癥患病率達到2.2%-4.8%,有70%的受訪(fǎng)者曾因抑郁癥而中斷工作。抑郁癥已經(jīng)成為影響中國人工作效率的第一誘因。
在今天的會(huì )場(chǎng)上,吳教授同樣提到了人們亞健康狀態(tài)的主因是抑郁情緒和過(guò)勞傷氣。那么,抑郁癥是怎么產(chǎn)生的,又有哪些表現呢,該如何治療呢?
抑郁癥
抑郁癥是一種以心境低落為主要特征的綜合癥,有別于正常的情緒低落,其基本表現是:心境顯著(zhù)而持久的低落,同時(shí)伴有相應的思維和行為異常,患者情緒低落,自卑憂(yōu)郁,甚至悲觀(guān)厭世,可有自殺企圖或行為。
抑郁癥的發(fā)病原因很多。主要是不良的社會(huì )性和心理性因素。人生活在社會(huì )中,其壽命、健康和疾病無(wú)不與之息息相關(guān),人的煩惱、幸福、悲痛、舒暢、焦慮等,這一切維持或破壞人的正常生理功能的情緒都與社會(huì )緊密相連。生活中凡能造成強大的精神壓力,嚴重的精神創(chuàng )傷或不愉快的情感體驗等條件都可成為心理因素。
抑郁癥對人的危害是很大的,它會(huì )徹底改變人對世界以及人際關(guān)系的認識,甚至會(huì )以自殺來(lái)結束自己的生命。如果患上嚴重的抑郁癥,則需要借助治療抑郁的藥物如蒲郁膠囊,解郁丸,黛力新等來(lái)控制病情的進(jìn)一步惡化。當然,除了藥物治療,日常生活中還可以借助以下方法進(jìn)行輔助治療。
抑郁癥的治療方法
治療抑郁癥的方法也有很多,具體來(lái)說(shuō),抑郁癥康復治療方法包括:
1、抑郁癥患者千萬(wàn)不要給自己制訂一些很難達到的目標,正確認識自己的現狀,正視自己的病情,不要再擔任一大堆職務(wù),不要對很多事情大包大攬。
2、可以將一件大的繁雜的工作分成若干小部分,根據事情輕重緩急,做些力所能及的事,切莫"逞能",以免完不成工作而心灰意冷。
3、嘗試著(zhù)多與人們接觸和交往,不要自己獨來(lái)獨往。
4、盡量多參加一些活動(dòng),嘗試著(zhù)做一些輕微的體育鍛煉,看看電影、電視或聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè )等。可以參加不同形式和內容的社會(huì )活動(dòng),如講演、參觀(guān)、訪(fǎng)問(wèn)等,但不要太多。
5、不要急躁,對自己的病不要著(zhù)急,治病需要時(shí)間。
6、在和沒(méi)有對自己的實(shí)際情況十分了解的人商量之前,不要做出重大的決定,如調換工作、結婚或離婚等。
7、不妨把自己的感受寫(xiě)出來(lái),然后分析、認識它,哪些是消極的,屬于抑郁癥的表現,然后想辦法擺脫它。
希望以上的方法能夠對抑郁癥患者有一定的幫助,對抑郁癥能有進(jìn)一步的理解和認識。
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(責任編輯:黃怡婷)
舒肝解郁,健脾安神。適用于輕、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者,癥見(jiàn)情緒低落、興趣下降、遲滯、入睡困難、早醒、多夢(mèng)、緊張不安、急躁易怒、食少納呆、胸悶、疲乏無(wú)力、多汗、疼痛、舌苔白或膩,脈弦或細。
健客價(jià): ¥56健脾益腎,利水散結。用于輕、中度良性前列腺增生癥脾腎氣虛兼痰瘀證,癥見(jiàn)排尿無(wú)力,滴瀝不盡,夜尿頻多,小腹墜脹,腰膝酸軟,倦怠乏力等。
健客價(jià): ¥53用于2型糖尿病,有血管并發(fā)癥者尤其適用。
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健客價(jià): ¥160彼邁樂(lè )鹽酸舍曲林片:主要用于抑郁癥,亦可用于治療強迫癥。 荷氏B族維生素片:補充多種B族維生素。 順氣安神丸:調節“粘”熱,鎮靜安神。用于“赫依”,“粘”熱交爭,山川間熱,發(fā)燒,“赫依”引起的癲狂,昏迷,心神不安。
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健客價(jià): ¥350益氣活血,通絡(luò )止痛。用于冠心病心絞痛屬心氣虛乏,血瘀絡(luò )阻證,癥見(jiàn)胸部憋悶,刺痛,絞痛,固定不移,心悸自汗,氣短乏力,舌質(zhì)紫黯或有瘀斑,脈細澀或結代。亦用于氣虛血瘀絡(luò )阻型中風(fēng)病,癥見(jiàn)半身不遂或偏身麻木,口舌歪斜,言語(yǔ)不利。
健客價(jià): ¥32益氣活血、通絡(luò )止痛。用于冠心病心絞痛屬心氣虛乏、血瘀絡(luò )阻證,癥見(jiàn)胸部憋悶,刺痛、絞痛、固定不移,心悸自汗,氣短乏力,舌質(zhì)紫暗或有瘀斑,脈細澀或結代。亦用于氣虛血瘀絡(luò )阻型中風(fēng)病,癥見(jiàn)半身不遂或偏身麻木,口舌歪斜,言語(yǔ)不利。
健客價(jià): ¥83益氣活血、通絡(luò )止痛。用于冠心病心絞痛屬心氣虛乏、血瘀絡(luò )阻證,癥見(jiàn)胸部憋悶,刺痛、絞痛、固定不移,心悸自汗,氣短乏力,舌質(zhì)紫暗或有瘀斑,脈細澀或結代。亦用于氣虛血瘀絡(luò )阻型中風(fēng)病,癥見(jiàn)半身不遂或偏身麻木,口舌歪斜,言語(yǔ)不利。
健客價(jià): ¥144改善睡眠。
健客價(jià): ¥268補腎,溫陽(yáng)。適用于腎陽(yáng)不足所致的腰膝酸痛,頭暈耳鳴,神疲健忘,體倦乏力,畏寒肢冷。
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健客價(jià): ¥14.5健脾益腎、化瘀解毒。適用于不宜手術(shù)的脾腎兩虛、瘀毒內阻型原發(fā)性肝癌輔助治療,與肝內動(dòng)脈介入灌注加栓塞化療合用,有助于提高介入化療療效、減輕對白細胞、肝功能、血紅蛋白的毒性作用,改善患者生存質(zhì)量、改善脘腹脹滿(mǎn)痛、納呆食少、神疲乏力、腰膝酸軟、溲赤便溏、疼痛。
健客價(jià): ¥421.本品首選用于單純飲食及體育運動(dòng)不能有效控制的2型糖尿病,特別是肥胖的2性糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類(lèi)口服降糖藥合用,具協(xié)同作用。
健客價(jià): ¥5補腎,溫陽(yáng)。適用于腎陽(yáng)不足所致的腰膝酸痛,頭暈耳鳴,神疲健忘,體倦乏力,畏寒肢冷。
健客價(jià): ¥90補腎填精,溫扶元陽(yáng)。適用于腎精不足、元陽(yáng)虧虛所致的腰膝酸痛,頭暈耳鳴,神疲健忘,體倦乏力,畏寒肢冷等癥。
健客價(jià): ¥799瀉熱導滯,潤腸通便。用于熱結便秘,長(cháng)期臥床便秘,一時(shí)性腹脹便秘,老年習慣性便秘。
健客價(jià): ¥14.8用于治療高血壓、心絞痛、心肌梗死、肥厚型心肌病、主動(dòng)脈夾層、心律失常、甲狀腺機能亢進(jìn)、心臟神經(jīng)官能癥等。近年來(lái)尚用于心力衰竭的治療,此時(shí)應在有經(jīng)驗的醫師指導下使用。
健客價(jià): ¥17.8