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中國94%的中風(fēng)都可以避免!

2018-05-29 來(lái)源:心衛大腦  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:中國的形式有可能更不好一點(diǎn),因為除了以上增長(cháng)的風(fēng)險因素中國一個(gè)沒(méi)跑全部中招之外,在全球處于下降趨勢的風(fēng)險因素二手煙在中國照樣是上升的。

中國到底占了多少風(fēng)險因素?

我國在上述給中風(fēng)負擔做貢獻的可控因素中又基本上是引領(lǐng)風(fēng)騷,大量中標:

(上圖表示的是風(fēng)險因素導致中風(fēng)負擔的比例,冷色表示比例較低,暖色標示較高。)

中國顯然已經(jīng)大大超過(guò)90%,在94%左右。也就是說(shuō),中國的中風(fēng)負擔,有94%是可控因素引起,可以避免的。

對照一下上方列出的風(fēng)險因素,其實(shí)這個(gè)結果也不是太奇怪,中國正處于糖尿病大爆炸的狀態(tài)中,肥胖人口大幅度上升,控煙完全失敗,國民身體活動(dòng)程度嚴重不足(高達80%的人口達不到最低活動(dòng)量標準),習慣性高納飲食,前一陣的統計數據表明中國人飲食中水果攝入量也低于平均標準,飲酒量卻不見(jiàn)得低,當然,還有大家都懂的空氣污染。

在主要的可控因素中,研究者又分別做了圖:

高收縮壓導致中風(fēng)負擔,中國在世界上處于高水平段位。

水果攝入量低在中國也比較成問(wèn)題。

BMI從整體數據上來(lái)說(shuō),中國人的BMI看上去還比較讓人放心,但是實(shí)際上中國擁有全世界最多的BMI在30以上的胖子,同時(shí),相同BMI下,由于體脂含量更高,中國人比高加索人更容易患心腦血管內分泌疾病已經(jīng)是定論了。

因此,用同樣的BMI標準來(lái)進(jìn)行與疾病有關(guān)的統計并不是很合適。也就是說(shuō),即使我國在這張圖上呈現喜人的藍色,在實(shí)踐中也沒(méi)達到可以放松警惕的地步。

高納飲食亞洲許多地區(包括中國)在飲食上都攝入納含量過(guò)高,有研究認為這種飲食結構容易導致高血壓發(fā)生。

吸煙中國的吸煙形勢遠遠談不上好,實(shí)際上控煙整體失敗,吸煙者越來(lái)越多,目前已達到每年因吸煙死亡100萬(wàn)人,因二手煙死亡10萬(wàn)人的地步。

《柳葉刀》曾經(jīng)刊文預測中國吸煙死亡人數會(huì )在2030年達到300萬(wàn)每年。從圖中看,中國的吸煙狀況遠比歐美澳等發(fā)達國家糟糕,甚至還不如俄羅斯。

風(fēng)險因素的變化趨勢

全球來(lái)看,從2009年到2013年,以下風(fēng)險因素呈上升趨勢:

①高BMI,上升46%以上;

②低身體活動(dòng)量,上升39%以上;

③空腹血糖高,上升約44%;

④高SBP,上升39%以上;

⑤攝入含糖甜味飲料量高,上升63%以上;

⑥高膽固醇,上升約24%;

⑦環(huán)境PM2.5污染,上升33%以上;

⑧飲酒,上升32%以上;

⑨低GFR,增長(cháng)約25%;

⑩高納飲食,增長(cháng)34%以上;

攝入蔬菜量過(guò)低,增長(cháng)23%以上;

吸煙,增長(cháng)10%以上。

總體來(lái)說(shuō),在造成中風(fēng)負擔的可控風(fēng)險因素的控制上,全球形式一片大不好。

中國的形式有可能更不好一點(diǎn),因為除了以上增長(cháng)的風(fēng)險因素中國一個(gè)沒(méi)跑全部中招之外,在全球處于下降趨勢的風(fēng)險因素二手煙在中國照樣是上升的。

當然,不是說(shuō)一片大不好就死豬不怕開(kāi)水燙不管不顧了。畢竟上述風(fēng)險因素除了空氣污染難以靠個(gè)人力量改變,其他各種因素都能通過(guò)衛生部門(mén)和醫生對患者和高風(fēng)險人群的健康教育而進(jìn)行控制,既然94%都是可以避免的,何妨一試。

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