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如果生活強暴了你,很可能它是故意的

2018-05-28 來(lái)源:實(shí)用心理學(xué)  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:生活中,我們會(huì )遇到一些人,雖然彼此之間并沒(méi)有發(fā)生什么沖突,甚至都沒(méi)有過(guò)多的接觸和了解,但你就是會(huì )莫名的感到不喜歡。其實(shí),這種莫名并不是真的沒(méi)有原因,而是我們覺(jué)察不到產(chǎn)生這種感覺(jué)的真正原因。

生活最喜歡開(kāi)的一個(gè)玩笑就是:你越想要什么,就越不給你什么;而你越不想要什么,就越是硬塞給你什么。

這說(shuō)明了兩件事:

一:你的意愿很重要。

得不到想要的,不開(kāi)心;但是如果得到的是自己不喜歡的,依然會(huì )不開(kāi)心。就像紫霞小姐姐曾義正言辭說(shuō)過(guò)的:如果不能跟我喜歡的人在一起的話(huà),就算讓我做玉皇大帝我也不會(huì )開(kāi)心。

二:你的意愿在生活看來(lái)一點(diǎn)也不重要。

你有想法是你自己的事情,你開(kāi)不開(kāi)心也是你自己的事,即使你把自己的想法用最熱切的方式講給生活聽(tīng),生活也永遠是一副公事公辦的臉:“好了,好了,知道了,下一位~”

面對生活的不如意,我們會(huì )不開(kāi)心,覺(jué)得這是一件很糟糕的事,造物弄人。

但是,對這樣的事有沒(méi)有別的理解的角度呢?這是我很久以來(lái)就在琢磨的事。

有一次,一位來(lái)訪(fǎng)者在談自己的經(jīng)歷時(shí)提到這樣一件事:

她的老公一開(kāi)始追求她時(shí),她是拒絕的,覺(jué)得他不管是外表,還是行為處事的方式都不是自己喜歡的,甚至很多地方還感到討厭。于是,剛開(kāi)始的時(shí)候她很少給他好臉色看,甚至生氣的時(shí)候還經(jīng)常說(shuō)一些很傷害人自尊心的話(huà)。

但是他的老公當時(shí)不為所動(dòng),依然像個(gè)狗皮膏藥一樣追求著(zhù)她。

當然,她也不為所動(dòng),畢竟,如果不能跟自己喜歡的人在一起的話(huà),就算做王母娘娘也會(huì )不開(kāi)心的。

但奇怪的是,當她再與自己喜歡和欣賞的人交往時(shí),發(fā)現總是缺少點(diǎn)什么,并不是自己想象的那樣會(huì )愛(ài)上對方。更可怕的是,回頭再遇見(jiàn)那個(gè)討厭的人時(shí),竟然也不覺(jué)得那么討厭了,反而多了一份親切。

于是,她就和那個(gè)討厭的人在一起了,而且居然還很幸福。

這也是生活的一種無(wú)常,這種無(wú)常在剛開(kāi)始的時(shí)候會(huì )讓我們感覺(jué),自己好可憐好悲慘,被生活這么捉弄。但是隨著(zhù)時(shí)間的流逝,它居然讓你豁然開(kāi)朗,覺(jué)得自己幸福起來(lái)。

菩提先生曾經(jīng)說(shuō)過(guò):“有一天當你發(fā)覺(jué)你愛(ài)上一個(gè)你討厭的人,這段感情才是最要命的!”

這句話(huà)讓人動(dòng)容,但原因是什么呢?

帶著(zhù)這個(gè)問(wèn)題,我先研究了一下,為什么我們會(huì )討厭一個(gè)人。

生活中,我們會(huì )遇到一些人,雖然彼此之間并沒(méi)有發(fā)生什么沖突,甚至都沒(méi)有過(guò)多的接觸和了解,但你就是會(huì )莫名的感到不喜歡。其實(shí),這種莫名并不是真的沒(méi)有原因,而是我們覺(jué)察不到產(chǎn)生這種感覺(jué)的真正原因。

一般來(lái)說(shuō),我們的成長(cháng)過(guò)程中就是不斷積累各種體驗的過(guò)程,這個(gè)過(guò)程既包含了很多的積極體驗,也包含了不少的負面體驗。比如一個(gè)人在小的時(shí)候,父母對自己的控制欲過(guò)強,總是突破ta的心理邊界,那么當ta成年以后,在工作或生活中再次遇到一個(gè)控制欲很強的人的時(shí)候,就會(huì )不由自主的產(chǎn)生排斥和厭惡的心理。

也就是說(shuō),有時(shí)候我們討厭一個(gè)人,只不過(guò)是我們在對方身上投射了一些自己早年壓抑的對他人的負面情緒。

雖然討厭一個(gè)人是一種非常強烈的負面情緒,讓人在意識上認為自己絕對不會(huì )和這樣的人有什么瓜葛。但實(shí)際上,有時(shí)候討厭這樣情緒本身,也蘊含了一些促進(jìn)兩個(gè)人關(guān)系轉變的積極因素。

比如討厭也會(huì )加深你對一個(gè)人的了解。

從心理的角度來(lái)說(shuō),討厭和喜歡在本質(zhì)上其實(shí)是一樣的,這兩種情感都會(huì )傾注大量的注意力到對方身上。無(wú)論喜歡還是討厭一個(gè)人,我們都會(huì )對這個(gè)人格外敏感,對方的言談舉止,包括所做作為都會(huì )被不自覺(jué)的關(guān)注。

心理學(xué)上的曝光效應告訴我們,偏見(jiàn)產(chǎn)生于不了解,但是當我們對一個(gè)人的了解越來(lái)越多,尤其是發(fā)現了對方身上居然也有很多自己欣賞的優(yōu)點(diǎn)的時(shí)候,我們對一個(gè)人的情感和看法就發(fā)生潛移默化的改變。

更重要的是,當你一開(kāi)始就討厭一個(gè)人時(shí),無(wú)形中就決定了,在對方面前你可以做真實(shí)的自己。

每一個(gè)人的內心都是復雜的,既有積極的一面,也有消極的,不好的一面。而在感情中,決定一段感情質(zhì)量的,不僅在于兩個(gè)人能有多愛(ài)對方,多愿意為對方付出;還在于,你能接受對方身上多少不好的地方,以及對方能接受你身上多少不好的地方。

當你一開(kāi)始就把自己最不好的一面展現在另一個(gè)人面前,而對方又完全能夠接住的時(shí)候,你就會(huì )感受到真正的安全感。你覺(jué)得在這個(gè)人面前可以真正的做自己,而不是只能做好的自己。

真實(shí)讓人的情感體驗更完整,情感上的連接更深入,從而更容易讓人迷戀。

這讓我意識到,在生活中,當我們最初的想法和意愿不被接受,或者不得不去面對一些不喜歡的人和事時(shí)。先不必急著(zhù)感到郁悶或悲傷,可以試著(zhù)去感受和體驗生活強加在你身上的東西。當我們能從中挖掘出一些價(jià)值和意義的時(shí)候,或許驚嚇就會(huì )變成驚喜。

想到這些,我覺(jué)得生活原來(lái)并不是那么冷酷,反而有一點(diǎn)可愛(ài)起來(lái)。

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