在精神分析理論中，投射性認同是常常把人搞暈的一個(gè)詞，但放到人際關(guān)系中去看，又是非常有吸引力的一種人際方式。投射性認同被認為是精神分析理論里最難被講清楚的一個(gè)防御機制。這是一個(gè)在兩個(gè)人之間完成的防御機制，在這兩個(gè)人之間，信息的交換是花樣百出的。

有人說(shuō)，這個(gè)世界上有多少個(gè)人，就有多少種投射性認同，所以這個(gè)詞也就成了非常難以描述清晰的一個(gè)術(shù)語(yǔ)。同時(shí)，這又是一個(gè)時(shí)時(shí)處處發(fā)生在人際互動(dòng)中的過(guò)程，所以它就那么真實(shí)那么生動(dòng)地存在于我們之間，如果我們有興趣去解讀這個(gè)過(guò)程的話(huà)，這個(gè)過(guò)程又會(huì )吸引我們去發(fā)現，我們情感深處有許許多多隱秘又生動(dòng)的人性需求。

投射性認同，是一個(gè)過(guò)程。

在這個(gè)過(guò)程中，一個(gè)人把自己認為的或是感受到的情感（存在于A(yíng)身上）投射到另一個(gè)人(B)身上去，這另一個(gè)人(B)接受到這個(gè)信息后，在某種壓力之下，真的會(huì )變成投射的人(A)認為的那個(gè)樣子，那個(gè)投射的人(A)在被投射的人(B)身上找到他投射的內容后，再認同回去，于是就證實(shí)了他最早投射出來(lái)的那些內容是存在的。

這繞來(lái)繞去的過(guò)程可能看下來(lái)就能把人搞暈了，那，我們不妨放進(jìn)人際關(guān)系中去看。

案例1   能干的妻子vs.“無(wú)用”的丈夫

比如一個(gè)在缺少男性力量的家庭中成長(cháng)起來(lái)的女孩子，在她的成長(cháng)過(guò)程中，因為缺少體驗男性對家庭支撐的機會(huì )，于是她學(xué)會(huì )了“女性必須自立自強，自己幫助自己”這樣的人生信條。

當她長(cháng)大成人后，因為在她的成長(cháng)過(guò)程中，缺少依賴(lài)男性、信任男性，或者從男性那里獲得幫助的經(jīng)驗，所以在她結婚之后，無(wú)意識中她會(huì )感覺(jué)自己的丈夫是靠不住的，她必須依靠自己努力奮斗來(lái)照顧好自己。

她可能用很多的行為方式將“丈夫無(wú)法靠得住”這個(gè)信息投射到丈夫身上去，比如她努力奮斗，讓自己的能力很強；或者丈夫不管做什么，她都覺(jué)得不滿(mǎn)意，從而削弱丈夫在家庭中的功能；或者當她在生活中遇上困難時(shí)，她不相信可以得到來(lái)自丈夫的幫助；或者丈夫所取得的成績(jì)她無(wú)意識中會(huì )否認其價(jià)值，等等。

慢慢地，丈夫真的就成為了一個(gè)對家庭沒(méi)有什么幫助的人，于是她就越發(fā)感覺(jué)到無(wú)法依賴(lài)丈夫的恐懼，于是也就越加努力地發(fā)展自己的能力，丈夫被再一步削弱，這就完成了投射性認同的過(guò)程。

在這個(gè)過(guò)程中，妻子將她的得不到照顧和幫助的恐懼投射給了丈夫，丈夫在一個(gè)能干的妻子面前感受到非常大的壓力，當他不管怎么樣都無(wú)法滿(mǎn)足妻子的期待時(shí)，于是他放棄了屬于自己的部分功能，進(jìn)而妻子在這個(gè)關(guān)系中感受到丈夫真的是靠不住的，她的預期便成為了現實(shí)。

案例2   嚴格的父母vs.“不成材”的孩子

再比如一對在生活中壓力很大的父母，他們很擔心自己的孩子將來(lái)在生活中會(huì )遭受與他們相同的壓力，于是他們對孩子的管理非常嚴格，為了讓孩子的學(xué)習成績(jì)步步提升，他們陪著(zhù)孩子做作業(yè)，幫孩子請家教，等等。

這看起來(lái)是父母在幫助孩子，但更深層父母也投射了很多的恐懼和擔心給孩子，而這個(gè)擔心，實(shí)質(zhì)上是在潛意識層面不相信孩子有足夠的能力創(chuàng )造他自己的生活。

在日常的互動(dòng)中，人與人之間大量的信息來(lái)自潛意識的傳遞，所以孩子潛意識中有可能接收到父母是不相信他有能力做好自己的事情的，如果孩子不能很好的照顧好自己，那他就會(huì )一直需要父母的照顧和管理。

這樣的話(huà)，父母在孩子面前就可以一直是有價(jià)值的，父母的依戀需要、自戀需要、價(jià)值感需要就可以從孩子身上獲得部分的滿(mǎn)足，從而可以緩解他們在社會(huì )競爭中的壓力。

在意識層面，孩子會(huì )努力學(xué)習，完成父母對他的期待，但是在潛意識層面，孩子有可能會(huì )阻止自己進(jìn)步，從而滿(mǎn)足父母的需要。因為對一個(gè)孩子來(lái)講，父母是他最?lèi)?ài)的人，他會(huì )愿意滿(mǎn)足父母的期待，哪怕那個(gè)滿(mǎn)足是以犧牲自己的真實(shí)需要為代價(jià)；或是他只有滿(mǎn)足父母對他的需要和期待時(shí)他才是安全的，才不會(huì )面臨被拋棄的危險。

這就是在很多家庭中司空見(jiàn)慣的一個(gè)現象：越對孩子管得多孩子越不成材。其實(shí)父母對孩子的嚴格管理本身就來(lái)源于對孩子自主發(fā)展能力的不信任，所以無(wú)法放手讓孩子自主，不相信孩子有能力照顧好自己，發(fā)展好自己，孩子在這個(gè)不相信的壓力下，也真的抑制了自己的發(fā)展，從而證明了父母對孩子的擔心是有道理的。這就完成了一個(gè)典型的投射性認同的過(guò)程。