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幫你解答對(duì)抑郁癥的誤解

2017-12-04 來(lái)源:遼寧省沈陽(yáng)腦康中醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:中國(guó)自古對(duì)諸如“瘋狂”等精神問(wèn)題,有著一定恐懼或歧視,對(duì)于精神障礙帶有強(qiáng)烈的“病恥感”。遇上精神問(wèn)題和心理疾病,大多數(shù)人都會(huì)選擇沉默,不承認(rèn)自己有病,不告訴他人,不去找醫(yī)生治療,結(jié)果令自己的狀態(tài)陷入深淵。

  抑郁癥,又稱抑郁障礙,是一種常見(jiàn)的心境障礙,以顯著而持久的心境低落為主要特征。據(jù)世界衛(wèi)生組織調(diào)查統(tǒng)計(jì),目前全球約有3.5億名抑郁癥患者,40%患者有遺傳傾向,抑郁癥已經(jīng)成為世界第四大疾病。不過(guò),現(xiàn)實(shí)中,大多數(shù)人對(duì)抑郁癥的認(rèn)識(shí)并不充分,甚至有所誤解。

  誤解一:抑郁癥不可治療

  正如視頻所言,抑郁癥并不可怕,它是可以戰(zhàn)勝的。

  2002年,崔永元因重度抑郁癥離開(kāi)《實(shí)話實(shí)說(shuō)》。在父母的陪伴下,他進(jìn)行歷時(shí)四年治療,才得到緩解。在這個(gè)過(guò)程中,崔永元曾創(chuàng)建了#小崔不抑郁#這一微博話題,保持更新,與網(wǎng)友交流。他的經(jīng)歷成為戰(zhàn)勝抑郁的一個(gè)典范。

  除了他以外,還有著名歌手韓紅,在其奶奶離世后,她得了抑郁癥。當(dāng)時(shí)她“覺(jué)得生活沒(méi)有奔頭了,總有沖動(dòng)從樓上跳下去。”后來(lái),經(jīng)過(guò)藥物治療,她的情緒依然有些低落,但至少不再想著自殺。最終讓她走出抑郁的是一個(gè)念頭——既然自己已經(jīng)沒(méi)人愛(ài)了,那就去愛(ài)別人吧!投身慈善,讓她覺(jué)得自己是被人需要的,她因此重新找到了依靠。

  抑郁癥并不是不能治愈,積極配合醫(yī)生,多與親朋好友交流,去找自己想要做的事情,慢慢地好起來(lái)。

  誤解二:患上抑郁癥是可恥的

  中國(guó)自古對(duì)諸如“瘋狂”等精神問(wèn)題,有著一定恐懼或歧視,對(duì)于精神障礙帶有強(qiáng)烈的“病恥感”。遇上精神問(wèn)題和心理疾病,大多數(shù)人都會(huì)選擇沉默,不承認(rèn)自己有病,不告訴他人,不去找醫(yī)生治療,結(jié)果令自己的狀態(tài)陷入深淵。

  全球每年自殺的人數(shù)高達(dá)100萬(wàn)人,即每5分鐘就有1人自殺,其中60%的自殺者生前處于抑郁狀態(tài)。目前國(guó)內(nèi)有近9千萬(wàn)人患上抑郁癥,而就診率只有4%,90%以上的患者根本沒(méi)有治療。

  得到抑郁癥并不可恥,患者沒(méi)有必要藏著掖著,積極面對(duì)、接受治療才是最佳的選擇。

  專家講解

  如果你是患者:應(yīng)找盡快去看醫(yī)生,接受正規(guī)治療。

  如果你身邊有朋友或親人患上抑郁癥:你該做的不是嫌棄,不是說(shuō)一些諸如“別轉(zhuǎn)牛角尖,想開(kāi)點(diǎn)”“你太脆弱了”等等會(huì)把推進(jìn)更低谷的話語(yǔ),而是給TA一個(gè)擁抱,告訴TA,你會(huì)一直在TA身邊,陪伴TA。

  你的關(guān)心、理解和陪伴,是TA在黑夜中的一盞明燈。

  誤解三:有抑郁情緒就是抑郁癥

  抑郁情緒和抑郁癥有所不同。社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈,當(dāng)人們遇到精神壓力、生活挫折、痛苦境遇、生老病死、天災(zāi)人禍等情況時(shí),很容易產(chǎn)生不同程度的抑郁情緒。這是一種很常見(jiàn)的情感成分。抑郁情緒基本上是事出有因,無(wú)明顯節(jié)律性癥狀特征,抑郁程度相對(duì)較低,通常時(shí)間較短,可通過(guò)調(diào)節(jié)緩解。

  而抑郁癥,它并非是可選擇的,并非是單純的“心情不好”。它是一種眾多情緒感受失常的并發(fā)狀態(tài),起因包括有大腦對(duì)于心境的錯(cuò)誤調(diào)節(jié)、基因易損性、生活中的壓力、藥物濫用等。

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