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抑郁癥離我們“很遠(yuǎn)”嗎?

2017-10-19 來源:北京德勝門精神科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:抑郁癥患者要樹立正確的認(rèn)知,患有抑郁癥者,心理認(rèn)知治療和理性情緒治療,以及行為治療取得效果最好。此外利用目前國內(nèi)外成熟的綜合輔助治療是防止抑郁癥復(fù)發(fā)的有效方法。
  隨著社會競爭的加劇,輕度的精神疾病如抑郁癥、孤獨(dú)癥、焦慮癥心理障礙像感冒一樣普遍。一項調(diào)查估算,中國抑郁癥患者已達(dá)9000萬,中國總?cè)丝跒?38271萬,數(shù)據(jù)表明抑郁癥患者高達(dá)6.5%,而我國每年有30萬人自殺,抑郁癥是其最主要原因。我聽到越來越多抑郁癥患者的故事,他們就在我們的身邊,頑強(qiáng)地與病魔做斗爭。讓我無比痛心的是,他們中間還有孩子,因為心理無法承受學(xué)習(xí)壓力,而變得脾氣暴躁,目前休學(xué)在家。

  “抑郁的情緒悄悄向你襲來,起初你只是被一些瑣碎的雜事所困擾,但是你選擇了忽略它們。就像是頭疼,你告訴自己,這只是暫時的,一切都會過去……但是卻越來越嚴(yán)重,這就是你為什么在抑郁情緒中陷得越來越深,這時候,你開始疏遠(yuǎn)你的家人和朋友,有時候甚至完全不與他們溝通……糟糕的情緒使你陷入惡性循環(huán),突然間,你發(fā)覺自己的生活進(jìn)入了慢鏡頭,你覺得度日如年。”一名抑郁癥患者描述了她痛苦的生活。

  “如果你連續(xù)兩個星期,天天都不開心,沒有幸福感,那就必須去看醫(yī)生。”抑郁癥是常見病,必須要治療!社會上對抑郁癥存在歧視和偏見,很多患者不敢讓人知道自己患病,在中國有七成患者未能及時治療。他們一直帶著傷痕,扛著重?fù)?dān)前行,加劇了病情。希望更多人能夠正確看待抑郁癥,希望每個抑郁癥患者都能及時得到幫助。

  抑郁癥患者要樹立正確的認(rèn)知,患有抑郁癥者,心理認(rèn)知治療和理性情緒治療,以及行為治療取得效果最好。此外利用目前國內(nèi)外成熟的綜合輔助治療是防止抑郁癥復(fù)發(fā)的有效方法,如電針治療、生物反饋治療、運(yùn)動治療、團(tuán)體治療、音樂治療、脫敏治療、家庭治療、催眠治療以及飲食營養(yǎng)等一系列綜合治療手段,經(jīng)過系統(tǒng)治療,從根本上治療抑郁癥。如果大家能夠正確看待抑郁癥,每個抑郁癥患者都能及時得到治療的話,完全可以避免自殺悲劇的發(fā)生。

 

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