在生活中我們會(huì)遇到很多不自信的人，他們內(nèi)心也很清楚自己不夠自信，有些自卑，總覺(jué)得自己做什么都不對(duì)，對(duì)未來(lái)也總是充滿擔(dān)憂，常常為此痛苦。也多方努力，但卻鮮有效果，很多時(shí)候一件很小的事情都會(huì)讓他們積攢很久的自信與內(nèi)在力量“土崩瓦解”。
自卑感為何讓人感到痛苦
一是有自卑感的人經(jīng)常會(huì)自我否定，覺(jué)得自己各方面不如人，這種低自我評(píng)價(jià)有時(shí)會(huì)帶來(lái)一些特殊的情緒體驗(yàn)，如害羞、不安、內(nèi)疚、憂郁、失望等，這些情緒讓人感到痛苦、絕望;
二是內(nèi)心自卑的人非常敏感，能夠感受到自己的自卑，也難以接受這種自卑感，于是努力要除掉但都沒(méi)除掉，這又加深了自卑者的無(wú)助和絕望。
其實(shí)，人人都有自卑。
自卑的人容易覺(jué)得只有自己是自卑的、是不好，即使他有時(shí)候看到別人更不好，也依然會(huì)覺(jué)得別人在其他方面會(huì)比自己強(qiáng)。一個(gè)覺(jué)得自己丑、不被人喜歡的人，即使別人說(shuō)她比某某漂亮，她內(nèi)心一方面想相信，一方面又覺(jué)得某某性格比自己更好，肯定比自己更招人喜歡，內(nèi)心依然感到自卑。
心理學(xué)家阿德勒指出，人人都有自卑，一切人在開始生活時(shí)候，都具有自卑感，因?yàn)閮和纳娑家耆蕾嚦赡耆恕和c那些所依賴的強(qiáng)壯的成年人相比感到極其無(wú)能。這種虛弱、無(wú)能、自卑的情感激起兒童追求力量的強(qiáng)烈愿望，從而克服自卑感。
但是否人人都為自卑而負(fù)累呢？顯然不是。
自卑是件壞事情嗎？
很多人會(huì)想當(dāng)然的認(rèn)為是。
阿德勒對(duì)此矢口否認(rèn)。自卑感對(duì)于一切人都是共同的，所以，內(nèi)心有自卑并不是懦弱或者異常的現(xiàn)象。實(shí)際上，自卑是人能夠奮進(jìn)、能獲取成功的主要?jiǎng)恿χ?。一個(gè)人由于感到自卑才推動(dòng)他去完成某些事業(yè)。在某人獲得一項(xiàng)成就時(shí)候就能體驗(yàn)到一種短暫的成功感，但是與別人獲得的成就相比較，又使他產(chǎn)生自卑感，這樣就又激起他去爭(zhēng)取更大的成就，由此反復(fù)有無(wú)止境。
自卑本是中性概念，你界定它是什么，它就是什么，你賦予它什么，它就會(huì)帶給你什么。如你界定它是不好的，是需要消除的敵人，它帶給你的是內(nèi)心戰(zhàn)爭(zhēng)。你若界定它是改變自己的動(dòng)力，是促進(jìn)你自我實(shí)現(xiàn)的驅(qū)力，它帶給你的就是力量、是成長(zhǎng)。
如果你覺(jué)得自己很自卑，不妨問(wèn)問(wèn)自己：自卑給你帶來(lái)了什么正效應(yīng)?或許因?yàn)橄嗝驳淖员?，你不斷提升自己的?nèi)涵和品位;因?yàn)榧揖车淖员?，你拼命努力工作，比他人更有一份進(jìn)取心;因?yàn)樾愿穸员?，你不斷完善自己，?duì)待他人也比較謙和……
為何越除掉自卑，越感到自卑、悲觀?
盡管自卑感對(duì)所有積極的成長(zhǎng)起著一種激勵(lì)作用，但一個(gè)人也能被自卑感弄得心灰意冷，以至達(dá)到萬(wàn)念俱滅，百事皆休的地步。在這種情況下，自卑感是一種阻礙因素而不是以一種激勵(lì)因素對(duì)積極的現(xiàn)實(shí)發(fā)揮作用的。這樣的人被認(rèn)為存有自卑情結(jié)。
自卑的人通常努力去消除自卑，而消除自卑的方式就是“比較”。但自卑的人，會(huì)習(xí)慣性拿自己的缺點(diǎn)和別人的優(yōu)點(diǎn)相比，總是覺(jué)得自己處處不如別人，看不到自己的價(jià)值，長(zhǎng)此以往，就會(huì)產(chǎn)生一種悲觀厭世的情緒。因?yàn)檎也坏阶约旱膬r(jià)值所在，所以容易對(duì)生活失去希望，嚴(yán)重自卑的人甚至?xí)休p生的念頭。這種自卑狀態(tài)如果不能及時(shí)而正確的治療，可能會(huì)危害終身。
自卑的本質(zhì)是對(duì)自我不認(rèn)同。自卑的你“總覺(jué)得自己做什么都不對(duì)”說(shuō)明你是自我否認(rèn)，不能善待自己的人。自卑的另一面是自負(fù)，是要求自己非常完美而不允許自己有一點(diǎn)不夠完美的地方。很多時(shí)候看似是你的自卑在折磨你，其實(shí)是你追求完美的自負(fù)在審判你、挑剔你、批評(píng)你。因?yàn)樾闹杏袀€(gè)太強(qiáng)大的完美自我，才會(huì)時(shí)刻不饒恕自己有不好、有不對(duì)!而人們往往會(huì)不自覺(jué)掉進(jìn)自己所設(shè)的陷阱。
消除異常粘液質(zhì)、膽液質(zhì)及敗血；消腫止癢。用于治療手癬。體癬、足癬、花斑 癬、銀屑癬、過(guò)敏性皮炎、帶狀皰疹、痤瘡等。
健客價(jià)： ￥19活血祛瘀，舒筋活絡(luò)，消腫止痛。用于跌打扭傷以及體育運(yùn)動(dòng)前后消除疲勞。
健客價(jià)： ￥19活血祛瘀，舒筋活絡(luò)，消腫止痛。用于跌打扭傷以及體育運(yùn)動(dòng)前后消除疲勞。
健客價(jià)： ￥22活血祛瘀，舒筋活絡(luò)，消腫止痛。用于跌打扭傷以及體育運(yùn)動(dòng)前后消除疲勞。
健客價(jià)： ￥33活血祛瘀，舒筋活絡(luò)，消腫止痛。用于跌打扭傷，各種骨折，脫臼，運(yùn)動(dòng)前后搽用，能消除疲勞。
健客價(jià)： ￥8本品具有很好的祛痘的功效，對(duì)于消除青春痘、粉刺十分有效。經(jīng)過(guò)國(guó)家衛(wèi)生部門檢測(cè)分析，本品對(duì)皮膚無(wú)副作用。
健客價(jià)： ￥18清熱解毒，涼血通脈。用于消除青年臉部痤瘡（俗稱暗瘡）及皮膚濕疹，皮炎等。
健客價(jià)： ￥21.9清熱解毒，涼血通脈。用于消除青年臉部痤瘡（俗稱暗瘡）及皮膚濕疹、皮炎等。
健客價(jià)： ￥18滋潤(rùn)淚液分泌不足的眼睛，消除眼部不適。
健客價(jià)： ￥19.2滋潤(rùn)淚液分泌不足的眼睛消除眼部不適，主要用于干燥性角膜炎、干眼癥。
健客價(jià)： ￥27消除異常粘液質(zhì)、膽液質(zhì)及敗血；消腫止癢。用于治療手癬、體癬、足癬、花斑 癬、銀屑癬、過(guò)敏性皮炎、帶狀皰疹、痤瘡等。
健客價(jià)： ￥54本品能加速兒童生長(zhǎng)發(fā)育、增進(jìn)食欲。消除異食癖。有助于大腦發(fā)育和提高智力。有抗貧血、增強(qiáng)體質(zhì)和抗病的功效。
健客價(jià)： ￥33本品能加速兒童生長(zhǎng)發(fā)育、增進(jìn)食欲。消除異食癖。有助于大腦發(fā)育和提高智力。有抗貧血、增強(qiáng)體質(zhì)和抗病的功效。
健客價(jià)： ￥26.5各種內(nèi)痔、外痔、混合痔、肛門發(fā)炎腫脹、瘺管、肛裂、肛腸手術(shù)后的止痛和消除尿潴留。
健客價(jià)： ￥10本品能加速兒童生長(zhǎng)發(fā)育、增進(jìn)食欲。消除異食癖。有助于大腦發(fā)育和提高智力。有抗貧血、增強(qiáng)體質(zhì)和抗病的功效。
健客價(jià)： ￥251.本品與其他抗結(jié)核藥聯(lián)合用于各種結(jié)核病的初治與復(fù)治，包括結(jié)核性腦膜炎的治療。 2.本品與其他藥物聯(lián)合用于麻風(fēng)、非結(jié)核分枝桿菌感染的治療。 3.本品與萬(wàn)古霉素 (靜脈) 可聯(lián)合用于甲氧西林耐藥葡萄球菌所致的嚴(yán)重感染。利福平與紅霉素聯(lián)合方案用于軍團(tuán)菌屬嚴(yán)重感染。 4.用于無(wú)癥狀腦膜炎奈瑟菌帶菌者，以消除鼻咽部腦膜炎奈瑟菌；但不適用于腦膜炎奈瑟菌感染的治療。
健客價(jià)： ￥22.5益氣活血，養(yǎng)血安神，消除疲葷，恢復(fù)體力。用于過(guò)度疲勞引起的心悸氣短，四肢酸痛，全身無(wú)力，精神疲憊，煩躁失眠，食欲不振和病后體質(zhì)虛弱。
健客價(jià)： ￥58消除關(guān)節(jié)炎，腰不疼，腿不疼，適合關(guān)節(jié)炎和腰腿酸痛人群。
健客價(jià)： ￥2401.抗氧化、抗衰老、消除自由基。2.保護(hù)皮膚，美容養(yǎng)顏。3.抗過(guò)敏、防輻射。4.保護(hù)心血管、降血脂、降血壓。5.保護(hù)消化系統(tǒng)、保護(hù)眼睛。
健客價(jià)： ￥159有效迅速消除傷風(fēng)感冒或枯草熱癥狀：發(fā)熱、發(fā)冷、鼻水、鼻塞、噴嚏、頭痛、肌肉酸痛、鼻竇痛、喉嚨痛、喉嚨癢、淚眼
健客價(jià)： ￥25.81.本品與其他抗結(jié)核藥聯(lián)合用于各種結(jié)核病的初治與復(fù)治，包括結(jié)核性腦膜炎的治療。? 2.本品與其他藥物聯(lián)合用于麻風(fēng)、非結(jié)核分枝桿菌感染的治療。? 3.本品與萬(wàn)古霉素 (靜脈) 可聯(lián)合用于甲氧西林耐藥葡萄球菌所致的嚴(yán)重感染。利福平與紅霉素聯(lián)合方案用于軍團(tuán)菌屬嚴(yán)重感染。? 4.用于無(wú)癥狀腦膜炎奈瑟菌帶菌者，以消除鼻咽部腦膜炎奈瑟菌；但不適用于腦膜炎奈瑟菌感染的治療。
健客價(jià)： ￥19.5用于月經(jīng)前后、產(chǎn)前后、性生活前后外陰及陰道的沖洗消毒、止癢及消除陰道異味，防止性病感染，預(yù)防淋菌性、念球菌性、滴蟲性及非特異性陰道炎等感染，男女適用。
健客價(jià)： ￥161.本品與其他抗結(jié)核藥聯(lián)合用于各種結(jié)核病的初治與復(fù)治，包括結(jié)核性腦膜炎的治療。? 2.本品與其他藥物聯(lián)合用于麻風(fēng)、非結(jié)核分枝桿菌感染的治療。? 3.本品與萬(wàn)古霉素 (靜脈) 可聯(lián)合用于甲氧西林耐藥葡萄球菌所致的嚴(yán)重感染。利福平與紅霉素聯(lián)合方案用于軍團(tuán)菌屬嚴(yán)重感染。? 4.用于無(wú)癥狀腦膜炎奈瑟菌帶菌者，以消除鼻咽部腦膜炎奈瑟菌；但不適用于腦膜炎奈瑟菌感染的治療。
健客價(jià)： ￥20.5用于治療和預(yù)防全身所有部位的骨關(guān)節(jié)炎，包括膝關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、手腕關(guān)節(jié)、頸及脊椎關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)等?？删徑夂拖顷P(guān)節(jié)炎的疼痛、腫脹等癥狀、改善關(guān)節(jié)活動(dòng)功能。
健客價(jià)： ￥42
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