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如何消除孩子的社交恐懼癥

2017-08-14 來源:遼寧省沈陽腦康中醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:年齡大一點(diǎn)的則因?yàn)橛泄餐臉啡?、相互能懂的語言,很自然地在一起玩耍。而且當(dāng)孩子的這種交往需要得到滿足時(shí),往往特別高興。因此,家長應(yīng)正確認(rèn)識(shí)幼兒與人交往的需要,有意識(shí)地創(chuàng)設(shè)交往的條件,滿足孩子情感上的需要。

  孩子與人交往到底有多重要?

  生存的基本需要

  孩子從小就表現(xiàn)出與人交往的需要。當(dāng)媽媽喂嬰兒吃奶時(shí),用“呵呵”的聲音與嬰兒交往,孩子會(huì)用眼睛看著媽媽或以笑作答,這是親子之情的流露和表現(xiàn);孩子也非常喜歡跟小伙伴交往,即使不認(rèn)識(shí),只要碰在一起,八、九個(gè)月大的嬰兒便會(huì)互相摸抓,以表示親熱。

  年齡大一點(diǎn)的則因?yàn)橛泄餐臉啡ぁ⑾嗷ツ芏恼Z言,很自然地在一起玩耍。而且當(dāng)孩子的這種交往需要得到滿足時(shí),往往特別高興。因此,家長應(yīng)正確認(rèn)識(shí)幼兒與人交往的需要,有意識(shí)地創(chuàng)設(shè)交往的條件,滿足孩子情感上的需要。

  有利于智能發(fā)展

  人際交往是一種基本智能,指能夠察覺并區(qū)分他人的情緒、意圖、動(dòng)機(jī)和感覺,并運(yùn)用語言、動(dòng)作、手勢、表情、眼神等方式與他人交流信息、溝通情感的能力。2~6歲是人際交往智能成長的關(guān)鍵時(shí)期,當(dāng)媽媽生病時(shí),能理解、感受媽媽的難受,并且說一些關(guān)心的話語;對(duì)游戲過程中出現(xiàn)的矛盾和糾紛,能夠?qū)W會(huì)克制獨(dú)占、利己的想法,能與他人共同協(xié)商等等。最近,國際21世紀(jì)教育委員會(huì)提出,人際交往能力是教育的四個(gè)支柱之一,兒童早期的人際交往技能、交往狀況會(huì)深深影響其未來的人際關(guān)系、自尊,甚至幸福生活。

  有利于心理健康

  心理學(xué)家們普遍認(rèn)為:人際關(guān)系代表著人的心理適應(yīng)水平、是心理健康的一個(gè)重要標(biāo)志,而人際交往不良常常是心理疾病的主要原因。缺少正常人際交往的孩子,往往會(huì)表現(xiàn)出如下適應(yīng)困難:拘謹(jǐn)膽小、害羞怕生、孤僻退縮,或自我中心、不能合作、任性攻擊。而人際交往中的尊重、分享、合作、關(guān)心則是預(yù)防和治療這類心理問題的靈丹妙藥。

  由此可見,從小培養(yǎng)幼兒具有良好的人際交往能力和水平,對(duì)促進(jìn)其心理健康發(fā)展,預(yù)防各種心理疾病有著積極而重要的意義。

  孩子會(huì)是得了社交恐懼癥嗎?

  社交技能應(yīng)從娃娃抓起,應(yīng)當(dāng)針對(duì)5歲~8歲的孩子設(shè)立社交技能課程,讓他們學(xué)會(huì)憤怒管理、壓力處理,教他們解決交朋友中遇到的問題,否則錯(cuò)過這個(gè)關(guān)鍵期,從小就缺乏社交技能的孩子長大后會(huì)出現(xiàn)行為不良、學(xué)習(xí)困難、社交恐懼等問題……

  廖夫婦的兒子已經(jīng)4歲,原來是夫妻倆自己帶,后來隨著工作日漸繁忙,照顧孩子的時(shí)間也越來越少,于是他們將兒子送到了幼兒園,想讓他適應(yīng)一下集體生活。沒想到幾周后,幼兒園老師打電話來,說他們的孩子可能有社交恐懼癥,建議進(jìn)行心理輔導(dǎo)。小廖夫婦很是詫異,每天上下學(xué)接送,兒子一看見父母就笑逐顏開,回家也不停地說在幼兒園學(xué)到了什么新東西,沒看出異常啊。于是小廖決定請一天假,到幼兒園看個(gè)究竟。

  在老師的陪同下,小廖來到兒子的班級(jí),躲在窗外觀察。他發(fā)現(xiàn),無論是上課還是自由活動(dòng),自己的兒子總是一個(gè)人躲在小朋友們的后面。老師上課提問到他,他低著頭、紅著臉,不知道囁囁嚅嚅的在說什么;自由活動(dòng)時(shí),小朋友們大部分都聚在一起玩,但自己的兒子卻一個(gè)人搬著小板凳在邊上自個(gè)兒玩積木。同時(shí),小廖注意到,晚上帶孩子散步,見到同院的叔叔阿姨,兒子從來不叫,要么裝沒看見,要么死命地拽著媽媽的衣角,往身后躲。

  其實(shí),這樣的現(xiàn)象在許多孩子身上都很常見。我們知道,兒童由于缺乏獨(dú)立生存能力和社交經(jīng)驗(yàn),在離開父母,獨(dú)自面對(duì)陌生人的時(shí)候,會(huì)產(chǎn)生焦慮。隨著和陌生人交往次數(shù)的增加,焦慮逐漸降低,最終會(huì)成為“熟人”。但如果長時(shí)間、反復(fù)出現(xiàn)持續(xù)的焦慮情緒和回避行為,就表示有社交恐懼癥的嫌疑了。

  孩子為什么會(huì)得社交恐懼癥?

  焦慮癥的原因可分為先天和后天兩種。根據(jù)雙生子研究,同卵雙胞胎的共病率是24%,異卵雙胞胎的共病率是15%。此外,直系親屬中有社交恐懼癥的,兒童患社交恐懼癥的概率比直系親屬中無社交恐懼癥的高10倍之多。可見,生物遺傳因素是導(dǎo)致兒童社交恐懼癥的原因之一。

  除此之外,后天的因素也不可忽略。如果兒童早期生活在一個(gè)敏感、家庭關(guān)系緊張的氛圍中,如父母經(jīng)常吵架,婆媳關(guān)系(奶奶和媽媽)不和等,都會(huì)讓孩子產(chǎn)生自我退縮、封閉的防御機(jī)制,進(jìn)而推廣到以后害怕面對(duì)所有陌生人。此外,父母,特別是母親對(duì)孩子的限制越多,孩子越容易形成“行為抑制”的氣質(zhì),在陌生人面前保守、躲避。

  兒時(shí)的社交恐懼癥會(huì)對(duì)其成人后的社交生活產(chǎn)生不利影響。盡管有研究表明,社交恐懼癥與智商沒有相關(guān)性,但對(duì)于大部分人來說,有社交恐懼癥的人,會(huì)被同事或上司認(rèn)為“難以溝通”、“沒有團(tuán)隊(duì)精神”等,影響職場的發(fā)展。

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