性恐懼心理是指在性生活中出現的一種恐懼心理，是引起各種性功能障礙的一個(gè)重要因素。那么如何克服性恐懼心理障礙呢?

　　如果一個(gè)男子出現性恐懼心理，會(huì )減少他對性生活的興趣，喪失男性自信心，并可即刻造成陰莖不能勃起。那么如何克服性性恐懼心理障礙呢?有一些年輕人，在初次性交時(shí)由于過(guò)度興奮、害怕、緊張而不能成功地完成性交動(dòng)作，導致性交失敗，如果不能正確對待，甚至錯誤地認為自己性無(wú)能，過(guò)于膽怯憂(yōu)慮，往往會(huì )在下次性交時(shí)變得更加緊張、更加害怕，導致性交再度失敗，在心理上形成恐懼、失敗，更恐懼、更失敗的一種惡性循環(huán)，并誤認為自己患了陽(yáng)痿病，成了這種自我恐懼，自我恫嚇的犧牲品。

　　治療性恐懼心理障礙最重要的是及時(shí)解除不必要的擔心和憂(yōu)慮，心理上要樹(shù)立堅強的信心，即人的性行為是一種自然本能，我是具備這種能力的人，我是一個(gè)真正的男子漢。在性交前，只考慮成功，不考慮失敗，不去顧慮以前曾經(jīng)發(fā)生過(guò)什么事，認定這回我一定會(huì )成功。

　　當然導致性恐懼心理障礙發(fā)生的原因有很多，要想克服性恐懼心理障礙需要夫妻雙方的共同努力，畢竟性交是夫妻兩個(gè)人的事情單靠一方很難起到好的效果，此外加強對性知識的學(xué)習和了解也能夠積極的預防性恐懼的發(fā)生。

　　（實(shí)習編輯：黃嘉振）