42歲的安榮為了帶母親散心，開(kāi)始了環(huán)球旅行，雖已推壞了5把輪椅，但也游歷了十余國家和地區，最重要的是，游歷讓患有抑郁癥的母親，越來(lái)越開(kāi)朗愛(ài)笑。

　　當一個(gè)人心情煩悶的時(shí)候，人們往往會(huì )勸他出去走走，散散心。因為，回歸自然，可以放松心情，緩解內心壓力。但當面臨嚴重的精神心理障礙，如患上抑郁癥時(shí)，這樣做也有同樣作用嗎？看，前文中的八旬老母不就開(kāi)朗起來(lái)了嗎？專(zhuān)家提醒，親近自然，外出旅行，或許能暫時(shí)放松心情，但對中重度抑郁癥患者意義不大。

　　從臨床角度來(lái)看，從下丘腦到腎上腺軸（HPA軸）再到大腦皮層，抑郁癥的發(fā)病與這一“身心構架”密切相關(guān)，治療也應有的放矢。

　　抑郁癥與一般的心情郁悶有著(zhù)本質(zhì)區別，不能混為一談。抑郁癥的典型表現是，情緒低落，興趣喪失，無(wú)愉快感，做事情沒(méi)動(dòng)力，甚至出現自殺念頭。抑郁癥是精神疾病的一種，是一種醫學(xué)病理性疾病，不要寄希望于解決郁悶的方法能夠治愈抑郁癥。

　　據介紹，國內一知名主持人，也因為患抑郁癥曾在治療上走過(guò)上述類(lèi)似彎路，一度認為出去旅游就有效，逐步恢復的他后來(lái)感慨道：抑郁癥是一種病，需要吃藥治療。

　　所以說(shuō)，輕度的抑郁癥通過(guò)心理疏導，確實(shí)可以產(chǎn)生效果；但中重度抑郁癥如不服藥干預，僅心理疏導，起效速度不及發(fā)病速度，很可能導致抑郁癥延誤治療，繼而危及生命。為此，“心病”只用“心理”方法來(lái)醫，絕非科學(xué)治療方法。

　　對中重度抑郁癥病人，定期正規服藥，可使紊亂的大腦功能神經(jīng)網(wǎng)恢復秩序；在此基礎上，進(jìn)行心理疏導等輔助手段，可以得到臨床痊愈效果。中重度抑郁癥病人不宜旅游，出遠門(mén)、看風(fēng)景，可能誘發(fā)更悲觀(guān)、更絕望情緒，加重自殺傾向。

　　國外的一些新奇有趣療法療效雖未得到證實(shí)，卻不失參考意義。比如：營(yíng)養療法。缺乏營(yíng)養的人容易患抑郁癥，所以有必要對有患抑郁癥可能性的人群提早做體檢，防止他們進(jìn)入“營(yíng)養缺乏-抑郁-營(yíng)養更缺乏-更抑郁”的惡性循環(huán)；又如，談話(huà)療法、光刺激療法、雨中散步療法等。在一些歐美國家，專(zhuān)家經(jīng)常告誡抑郁癥患者加入雨中散步行列，毛毛細雨降落大地，可洗滌塵埃凈化空氣，雨中所產(chǎn)生的大量負離子更有“空中維生素”的妙效，有助于消除陰雨天氣引起的抑郁癥。

　　抑郁癥與其他慢性病一樣，無(wú)法徹底根治，復發(fā)在所難免。心理專(zhuān)家強調，對抑郁癥的復發(fā)應科學(xué)對待，不要假想成“恐怖的魔鬼”，一旦復發(fā)，積極用藥治療同樣可以獲得較好療效。

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