為了擁有魔鬼身材，為了能夠穿上漂亮衣服，減肥成了許多愛(ài)美女士終生追求的事業(yè)，但體重的減少是否就意味著(zhù)美麗和快樂(lè )呢？英國女子克里斯蒂娜o邁爾斯(KristinaMiles)一定會(huì )否認這一點(diǎn)。她為了能在婚禮穿上美麗的婚紗，減掉114斤體重，但脂肪減少導致皮膚松弛下垂卻成了她另一個(gè)噩夢(mèng)。

　　在減肥方法中，節食是被最常用到的。然而長(cháng)時(shí)間的節食很容易造成厭食癥，也就是心理學(xué)上的肥胖恐懼癥。它的本質(zhì)如同其他心理疾病一樣，因為不是特別清楚其根源，所以也不太容易治療，但其發(fā)病率卻在逐年上升。飲食失調的女性可能會(huì )出現一系列的紊亂癥狀，如心臟活動(dòng)紊亂、閉經(jīng)、骨質(zhì)疏松。

　　讓研究人員和臨床醫生擔憂(yōu)的是，現在瘦削的身材成為大多數女性的理想，其中包括未成年少女，這種狀況必定會(huì )使受厭食癥威脅的人數增加。因為很多女性認為，食物只是緩解饑餓的方法，她們更關(guān)心自己的體重和身材。

　　很多調查顯示，女性為了達到這個(gè)理想目標不惜一切代價(jià)，甘愿冒著(zhù)飲食失調帶來(lái)疾病的風(fēng)險。盲目追求纖瘦，哪怕是那些基因趨勢呈現趨胖的人，人的體重和身材受遺傳傾向影響很大。在古代甚至有宮女為保持身材博得皇上寵幸而被活活餓死的例子。

　　研究人員認為，很多少女患病的原因在于少年時(shí)代正好是女孩發(fā)育的時(shí)期，她的身體開(kāi)始區別于男孩，開(kāi)始積累脂肪。遺憾的是，女性身體天然的理想輪廓與我們社會(huì )公認的標準不同。女孩計劃著(zhù)如何減掉性成熟積累的脂肪，而男孩計劃著(zhù)多些肌肉。為追求社會(huì )公認標準的“魔鬼身材”，女孩開(kāi)始刻意節食，這樣就很容易導致厭食癥，歸根結底，這是對肥胖的恐懼。

　　各位女性朋友，想知道自己有沒(méi)有肥胖恐懼癥嗎？來(lái)完成下面的測試吧。

　　1、言語(yǔ)刺激類(lèi)

　　1）是否一聽(tīng)到“肥胖”二字就心生焦慮？

　　2）走在街上聽(tīng)到后面有人說(shuō)“胖妹”“肥肥”之類(lèi)的，是否馬上懷疑別人在說(shuō)自己？

　　3）當有朋友說(shuō)自己長(cháng)胖了，會(huì )立刻變得焦慮，馬上減少三餐飯量？

　　2、減肥方式類(lèi)

　　1）想要減肥的時(shí)候，聽(tīng)到別人說(shuō)哪種減肥藥品好就馬上去買(mǎi)，聽(tīng)說(shuō)哪種偏方可以瘦就馬上去試，幾乎不放過(guò)任何一種？

　　2）減肥期間，常常因為自己一次飲食過(guò)量而過(guò)分自責并由此導致接下來(lái)的一餐減免以達到“食量平衡”？

　　3）有因為減肥過(guò)度而產(chǎn)生疾病的歷史？

　　4）常常在過(guò)分節食后抑制不住食欲，像熱鍋上的螞蟻一樣到處找食物？

　　5）在減肥期間，見(jiàn)到有人因為運動(dòng)減肥卓有成效，于是加倍效仿，別人做50個(gè)仰臥你就做100個(gè)，別人跑20分鐘你就跑一小時(shí)？

　　6）由于減肥失敗又重踏貪吃貪睡之路，以至于一看到電視上的減肥節目就想換臺逃避？

　　3、強迫行動(dòng)類(lèi)

　　1）特別不喜歡同身材超好的好朋友一起逛街？

　　2）走路的時(shí)候迎面走來(lái)身材超好的mm，趕緊繞到另一邊去？

　　3）和男朋友的朋友們相約游玩，遇到對方的女友身材很正，是否立刻覺(jué)得玩樂(lè )之心被打擊掉了一半？

　　4）獨處時(shí)常常會(huì )有失落，寂寞的情緒？

　　計分方法：對以上問(wèn)答請選擇yes（得3分），no（不得分），not sure（得1分）。

　　測試結果評定如果得分為0-15分，肥胖恐懼指數為10，對肥胖毫不畏懼；

　　得分為15-30分，肥胖恐懼指數為50，恐懼程度還在能接受的范圍；

　　得分為30-45分，肥胖恐懼指數為90，表示對肥胖有著(zhù)長(cháng)期以來(lái)的焦慮和恐懼，最好向心理醫生請求幫助。