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看完別人圓凸有致的蜜桃臀,瞬間也想半年練出翹臀

2018-07-27 來(lái)源:健身塑形者聯(lián)盟  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:你總得占一樣吧?可是,有人一樣也沒(méi)有,卻還怕深蹲...生怕練出大粗腿。

胸的大小是天生的,

翹臀卻可以通過(guò)后天努力。

前凸后翹,

你總得占一樣吧?

可是,有人一樣也沒(méi)有,

卻還怕深蹲...

生怕練出大粗腿。

她想象中的深蹲,

練出來(lái)是這種畫(huà)風(fēng):

而實(shí)際深蹲練出來(lái)

卻是這種結果:

好身材常有,

而翹臀難覓。

多少人倒在不敢深蹲(錯誤深蹲)的面前...

深蹲多久才能看到翹臀效果?

別問(wèn)我這個(gè)問(wèn)題...

因為我不知道你練的有多苦!

但是可以肯定的告訴你,

深蹲真的可以改變一個(gè)人。

大多數久坐的女孩,

扁平下墜沒(méi)有曲線(xiàn)。

而少數深蹲的女孩,

翹的提不上褲子。

左or右,

你自己選,我不攔著(zhù)。

有一種逆襲叫做,

從大餅臀到蜜桃臀。

同一個(gè)季節,

同一個(gè)場(chǎng)景,

同一個(gè)人,

身材的變化,

讓你驚的扶不住下巴。

半年時(shí)間說(shuō)短也短,

說(shuō)長(cháng)也長(cháng),

畢竟堅持下來(lái)不容易,

這是別人的半年時(shí)間。

你跟你的好閨蜜相約做什么呢,

她們是相約改變自己。

從瘦骨嶙峋的排骨妹,

變身前凸后翹的辣妹。

哪怕用兩年時(shí)間只曬一張圖,

也會(huì )刷爆你的朋友圈。

提臀瘦身

將臀部上的肥肉變得更加緊致,

魅力值up!

沒(méi)有開(kāi)始,就不會(huì )有改變。

你永遠不會(huì )知道自己的潛力有多大。

女生有了蜜桃臀,

別說(shuō)是撩漢,

就是把女生掰彎也只是分分鐘的事兒。

既然想要改變,

那就從現在開(kāi)始。

想做好深蹲的人必看:

不要告訴我沒(méi)時(shí)間看,

就如同想要考上大學(xué)

還說(shuō)自己沒(méi)時(shí)間看書(shū)一樣!

除了標準深蹲

五個(gè)深蹲塑臀動(dòng)作奉上

 

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