減重近一百斤，你知道我花了多長(zhǎng)時(shí)間

2017-10-17 來(lái)源：瘦瘦標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：這是近照，從二百七十斤到現(xiàn)在一百七十五斤，用了將近一年半的時(shí)間。我感覺(jué)減肥就是要有恒心有毅力，我也沒(méi)有像網(wǎng)上的那樣天天吃減肥餐，就是少吃多餐、多運(yùn)動(dòng)。減肥之后我飲料一點(diǎn)都不喝了，酒也忌了，我每周最少去五次健身房，每次最少兩個(gè)小時(shí)，有時(shí)候也去游泳。鍛煉的時(shí)候要有氧無(wú)氧結(jié)合，要不然瘦下來(lái)之后皮膚會(huì)很松弛。

　　曾經(jīng)我是個(gè)270斤的大胖子，上個(gè)二樓都費(fèi)勁，吃什么東西就是一直吃到撐，不知道什么叫做適可而止，根本就沒(méi)有減肥的概念。

　　之后感覺(jué)自己什么都干不了，于是下定決心減肥吧。剛開(kāi)始的時(shí)候，因?yàn)樘幌矚g運(yùn)動(dòng)了，所以選擇的拔罐減肥。拔了一個(gè)多月瘦了能有二十斤吧，天天什么都不能吃，吃一點(diǎn)就反彈，后來(lái)幾天不拔就都反彈回來(lái)了。之后我就想起了運(yùn)動(dòng)減肥，去學(xué)校附近的健身房辦了一張卡，剛?cè)サ臅r(shí)候什么都不會(huì)，跑也跑不動(dòng)沒(méi)有力氣，就請(qǐng)的私人教練。第一節(jié)課上完，就躺在地下起不來(lái)了，減肥到平臺(tái)期的時(shí)候天天吃得很少，運(yùn)動(dòng)量大體中也不掉，都快要放棄了。

　　這是近照，從二百七十斤到現(xiàn)在一百七十五斤，用了將近一年半的時(shí)間。我感覺(jué)減肥就是要有恒心有毅力，我也沒(méi)有像網(wǎng)上的那樣天天吃減肥餐，就是少吃多餐、多運(yùn)動(dòng)。減肥之后我飲料一點(diǎn)都不喝了，酒也忌了，我每周最少去五次健身房，每次最少兩個(gè)小時(shí)，有時(shí)候也去游泳。鍛煉的時(shí)候要有氧無(wú)氧結(jié)合，要不然瘦下來(lái)之后皮膚會(huì)很松弛。

　　現(xiàn)在我還在繼續(xù)努力，為了我的八塊腹??！??

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保持長(zhǎng)時(shí)間的鎖水能力，使肌膚水潤(rùn)柔滑。改善膚色暗沉問(wèn)題，回歸肌膚白皙狀態(tài)。百雀羚水能量煥顏霜，富含親膚草本精華，直接深入底層提升含水量和亮澤度并創(chuàng)造恒濕環(huán)境，調(diào)理干燥膚質(zhì)，讓肌膚長(zhǎng)時(shí)間保持水潤(rùn)。

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柔軟與干燥的內(nèi)襯能讓肌膚保持干爽，超強(qiáng)吸收核心的高分子能吸收過(guò)量的母乳并將溢乳固定在內(nèi)部。透氣防水層提供著強(qiáng)大的保護(hù)，確保衣服干爽并長(zhǎng)時(shí)間保持清爽感覺(jué)，超柔軟邊緣，提供額外的舒適。

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該產(chǎn)品適用于神經(jīng)根型頸椎病，對(duì)長(zhǎng)時(shí)間工作、學(xué)習(xí)、或駕車(chē)造成的頸部疼痛等癥狀有明顯的治療效果。長(zhǎng)期使用本產(chǎn)品可起到頸部保健作用。

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在雙唇表面形成滋潤(rùn)水分保護(hù)膜，給嬌嫩雙唇帶來(lái)長(zhǎng)時(shí)間的深層水分滋潤(rùn)，及時(shí)修護(hù)干澀的唇部肌膚，幫助減褪唇紋，同時(shí)可令唇色更明亮，雙唇時(shí)刻水嫩潤(rùn)澤；獨(dú)特的鮮果滋養(yǎng)精華，帶給雙唇天然的維他命營(yíng)養(yǎng)滋潤(rùn)，并散發(fā)淡淡果香，清雅怡人。

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適用于因?qū)W習(xí)、工作、上網(wǎng)、長(zhǎng)時(shí)間熬夜等用鹽過(guò)度引起的視物模糊、眼睛干澀、酸脹、疼痛、流淚等不適癥狀及預(yù)防眼部疲勞和黑眼圈。

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本品可用于治療如下微生物的敏感菌引起的各種感染： 1.下呼吸道感染：由產(chǎn)生β-內(nèi)酰胺酶的嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 2.中耳炎：由產(chǎn)生β-內(nèi)酰胺酶的嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 3.鼻竇炎：由產(chǎn)生β-內(nèi)酰胺酶的嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 4.皮膚及皮膚軟組織感染：由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌葡萄球菌、大腸桿菌或克雷白桿菌引起。 5.尿路感染：由大腸桿菌、克雷白桿菌或腸桿菌引起。盡管本品對(duì)以上

健客價(jià)：￥20

如本用療品于條治下可件中指明的微生物的敏感菌株引起的感染： 1. 下呼吸系統(tǒng)感染：由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 2. 中耳炎：由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 3. 竇炎：由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 4. 皮膚及皮膚軟組織感染：由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌葡萄球菌、大腸桿菌或克雷白桿菌引起。 5. 尿路感染：由大腸桿菌、克雷白桿菌或腸桿菌引起。盡管本品對(duì)以上

健客價(jià)：￥24

阿莫西林克拉維酸鉀(7:1)片功效：本品可用于治療如下條件中指明的微生物的敏感菌株引起的感染： 1、下呼吸系統(tǒng)感染：由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 2、中耳炎：由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 3、竇炎：由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 4、皮膚及皮膚軟組織感染：由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌葡萄球菌、大腸桿菌或克雷白桿菌引起。 5、尿路感染：由大腸桿菌、

健客價(jià)：￥16