男神寄語：

　　“別想了！快行動起來！給嘲諷你的人一個反擊！”

　　不死男神

　　Hi！【不死男神】系列對應【荔枝女神】系列，是專為瘦瘦男性用戶提供一個借鑒真實經(jīng)歷，學習成功瘦身心得以及展示自己減肥成果的平臺。

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　　第15季第5期登場的男神是來自廣州在讀大一的“funny”，瘦身成果如下：

　　減肥經(jīng)歷

　　大概是半年吧，5月份的時候生日嘛剛好18歲，然后就給自己一個目標，最胖的時候是165斤，現(xiàn)在是124斤。

　　減肥原因

　　想著胖了十幾年了，一路上都被人嘲諷啊，然后自己都討厭自己了，所以18歲，是時候要給自己定個目標了！我在職中念書的時候，周圍的人嘴都特貧，在我胖的時候就錄我視頻啊，拍我丑照的。然后我見到喜歡的女生，也不敢太靠近，應該說是人家也不讓我靠近。我人也比較矮嘛，以前一直被宿舍的人叫大番薯，我人自尊心也強，最后和他們都鬧翻了。另外我表哥以前也是個胖子嘛，現(xiàn)在是健身教練了，獨傳了秘方給我。這些事都讓我決心去減肥！

　　減肥過程

　　跳繩就是我主要的運動，每天晚飯后跳6000下，然后平時就多走動，每天運動一個小時就夠了。實習的時候下班都是走路回家的，每天都20000步。每天跳繩的時候，都想過要放棄的。運動就是循序漸進吧，因為我跟很多人說我每天一個鐘跳6000下，他們的反應都是“哇，我可能跳1000就癱了”。我覺得如果是剛開始的話，可以先跳個2000吧，然后自己一個周期一個周期的加上去就好了。我之前跳繩，被樓下投訴了（笑），他上來拍門就說：“喂！你再跳，我就報警了！”所以建議大家減肥不要影響到鄰居哈哈哈。

　　減肥嘛，就是堅持就好了，也不用下太大的決心，太大的決心反而會有反作用的咧，堅持了一段時間整個人就麻木了，然后養(yǎng)成一個習慣，所以減下來也很輕松的。

　　一日三餐我每頓都照常吃，每餐吃個6-7分飽。餓了就忍住咯，然后多喝水，打打游戲啊或者做別的分散注意力就好了。飲食都是多吃菜少吃肉咯，米飯少吃，肉的話主選雞肉和牛肉，之前一段時間試過吃水煮雞胸，然后堅持不住了。也試過節(jié)食，太過了，然后就一直掉頭發(fā)。

　　減肥遇到的困難

　　瓶頸期?。『喼币蘖?！減了20斤以后就停了，體重動都不動！接著我就加大運動量咯，那時候是跳繩4000下一下子加到了5000下。然后一個星期稱一次體重，不要經(jīng)常看！會打擊到自己的！等了半個月吧，就過了！

　　瘦下來之后的變化

　　上面左圖這是我14年去歐洲拍的，右邊的照片是上個月去日本拍的。我覺得瘦下來簡直成了人生贏家啊！以前嘲諷我的人，現(xiàn)在啪啪啪地打臉！特爽！還看著他們一點一點的變胖，那感覺！妙不可言！

　　還有有一個很久不見的同學，她突然私信我...