一年一度的巴西美臀小姐大賽

　　又開(kāi)始了

　　今年的看點(diǎn)仍然是非常多

　　參賽的選手們

　　各代表巴西27個(gè)州和聯(lián)邦區

　　都是各州的美臀冠軍

　　可以說(shuō)

　　這是整個(gè)巴西最漂亮的

　　額......27個(gè)屁股

　　堪稱(chēng)福利的就是

　　每年的美臀小姐都會(huì )有一個(gè)

　　上大街拉票的環(huán)節

　　接下來(lái)27名選手

　　將會(huì )通過(guò)網(wǎng)絡(luò )投票等形式角逐

　　最終將有15名選手進(jìn)入決賽

　　下面就來(lái)一睹其中17位的風(fēng)采

　　1.VanessaLima

　　臀圍：102cm年齡：26

　　夢(mèng)想：成為企業(yè)家，開(kāi)一家健身房

　　102cm的臀圍？？？

　　2.SuelenVaz

　　臀圍：107cm年齡：31

　　職業(yè)：花店老板

　　夢(mèng)想：收養一個(gè)孩子，用名氣幫助窮人

　　是個(gè)有愛(ài)心的姑娘啊！

　　3.SeforaArruda

　　臀圍：101cm年齡：24

　　職業(yè)：模特

　　夢(mèng)想：成為一名演員

　　長(cháng)得有點(diǎn)像哪個(gè)演員來(lái)著(zhù)？

　　4.RosieOliveira

　　臀圍：100cm年齡：28

　　職業(yè)：記者

　　夢(mèng)想：希望巴西的政治能夠變好

　　并且想要一個(gè)孩子

　　看看人家，國事就是家事

　　5.RangelCarlos

　　臀圍：105cm年齡：23

　　職業(yè)：模特

　　夢(mèng)想：賺錢(qián)，和丈夫兒子環(huán)游世界

　　這么小就有兒子啦？？？

　　6.RaíssaBarbosa

　　臀圍：95cm年齡：26

　　職業(yè)：舞者

　　夢(mèng)想：從法律學(xué)位畢業(yè)

　　又是dancer，又是lawyer，很全面啊！

　　7.PriscianyRomano

　　臀圍：98cm年齡：25

　　職業(yè)：學(xué)生

　　夢(mèng)想：快樂(lè )

　　快樂(lè )？可以，這很夢(mèng)想

　　你就不能跟上面那位學(xué)學(xué)？

　　8.PietraMaya

　　臀圍：105cm年齡：32

　　職業(yè)：舞蹈家、模特

　　夢(mèng)想：變紅

　　變紅簡(jiǎn)單啊！

　　麻煩給我一壺開(kāi)水~~

　　9.NayaraGodoy

　　臀圍：100cm年齡：35

　　職業(yè)：舞者、模特

　　夢(mèng)想：當花花公子女郎

　　這屁股是真圓啊，有點(diǎn)反光了都

　　10.JeniSummers

　　臀圍：99cm年齡：29

　　職業(yè)：模特

　　夢(mèng)想：登上花花公子封面，希望有一個(gè)家庭

　　李玟，是你嗎？！

　　11.JaneFerreira

　　臀圍：102cm年齡：24

　　職業(yè)：舞蹈家、模特

　　夢(mèng)想：成為舞蹈藝術(shù)相關(guān)的商人

　　12.ítalaBruna

　　臀圍：104cm年齡：22

　　職業(yè)：模特、演員

　　夢(mèng)想：贏(yíng)得比賽成名

　　13.IonáGalv?o

　　臀圍：101cm年齡：23

　　職業(yè)：會(huì )計學(xué)生

　　夢(mèng)想：拿到學(xué)位，提高生活質(zhì)量

　　14.HellenCristyan

　　臀圍：105cm年齡：31

　　職業(yè)：商業(yè)模特

　　夢(mèng)想：進(jìn)入決賽

　　可以，先定個(gè)小目標

　　15.GrasiMattos

　　臀圍：92cm年齡：21

　　職業(yè)：模特

　　夢(mèng)想：出名

　　可以，這也很夢(mèng)想

　　16.GillianeBonheur

　　臀圍：97cm年齡：23

　　職業(yè)：HR、模特

　　夢(mèng)想：參加世界小姐

　　臀圍接近100cm的女人

　　說(shuō)實(shí)在，小編從沒(méi)在生活中遇到過(guò)

　　可以看到

　　這不是一個(gè)追求合適比例的比賽

　　只是巴西人喜歡美臀

　　特別是圍度大的臀部

　　大概是象征熱情之類(lèi)的吧

　　我們普通女孩練練臀

　　練到上面這種程度

　　就已經(jīng)很困難了

　　所以不必過(guò)分擔心自己的屁股

　　會(huì )變得這么夸張

　　那么為了防止你的臀部緊張

　　送給大家幾個(gè)

　　在臀部訓練后的拉伸動(dòng)作

　　讓你的臀部不酸痛，有彈性

　　動(dòng)作要領(lǐng)：用左腿將右腿向臉的方向用力拉

　　感受右腿臀部的拉伸

　　15~25秒后換邊

　　動(dòng)作要領(lǐng)：拉伸右腿的臀部肌肉

　　15~25秒后換邊

　　動(dòng)作要領(lǐng)：拉伸右腿的臀部肌肉

　　15~25秒后換邊

　　動(dòng)作要領(lǐng)：拉伸髖玩外旋肌

　　15~25秒后換邊

　　為了翹臀，姑娘們加油吧