中藥減肥湯配方:決明子50g、山楂10g、車(chē)前子15g、陳皮10g、何首烏7.5g、甘草5g、枳殼5g。
制作方法:
1、將所有的材料用冷水泡60分鐘,泡好后加6碗水,用大火煮沸,然后轉文火再煎30分鐘。
2、濾出湯汁,放溫即可服用。每天一劑,10劑一個(gè)療程。
成分解析:
決明子:具有平喘、利膽、保肝、降壓的功效,并且有一定的抗菌消炎作用。決明子能清肝益腎、明目、利水通便,沖茶飲用,能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),清除體內宿便,降低血脂、血壓。
山楂:具有促進(jìn)胃液分泌,增加胃內酶素等功能。同時(shí)還具有消積化滯、收斂止痢、活血化瘀等功效。山楂中含有山萜類(lèi)及黃酮類(lèi)等藥物成分,具有顯著(zhù)的擴張血管以及降壓的作用,并且可以增強心肌、抗心律不齊、調節血脂以及膽固醇含量的功能。
車(chē)前子:車(chē)前子利水消腫,養肝明目,祛痰止咳,尤其對于慢性支氣管炎以及高血壓、尿道炎、膀胱炎有很好的療效。
陳皮:陳皮含有揮發(fā)油、橙皮甙、維生素B、C等成分,其所含的揮發(fā)油對胃腸道有溫和刺激作用,可以促進(jìn)消化液的分泌,排除腸管內積氣,增加食欲。此外,陳皮還具有通氣健脾、燥濕化痰、解膩留香、降逆止嘔的功效。
何首烏:何首烏生用具有潤腸通便的作用,其有效成分大黃酚可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng),特別適合血脂含量高人士服用。
甘草:甘草益氣和中、清熱解毒、祛痰止咳,用甘草配合其他藥物,可以治療心腹脹滿(mǎn)、腸鳴泄瀉、氣喘咳嗽、和腹中攣急疼痛等病癥。
枳殼:枳殼具有理氣寬中、行滯消脹的功能,對于胸脅氣滯、脹滿(mǎn)疼痛、食積不化有明顯的調節作用。
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(實(shí)習編輯:吳淑楨)
有利于人體內鹽分、水分的排出,從而消除水腫。 蛋白質(zhì)具有較長(cháng)的消化時(shí)間,給人的飽腹感較為持久,不容易感到饑餓,減少零食攝入 蛋白質(zhì)可抑制促進(jìn)脂肪吸收的荷爾蒙分泌,減少贅肉生成。 蛋白質(zhì)的過(guò)量攝入不會(huì )變成無(wú)法消失的熱能囤積。
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